ෆ 쉼과 나아감에 대하여 📌 인생의 오아시스를 만나는 예일대 명강의 📌 나를 갉아먹는 일을 멈추고 나를 챙기며 사는 법 '당신은 제대로 쉬고 있는가', 부터 시작되는, 왠지 정곡을 찔리듯한 느낌을 받았다 <쉼과 나아감에 대하여>은 잠시 숨을 고르고 나를 찾아야 할 시간을 안내는 책이다 각자에게 주어진 삶을 잘 살아가기 위해서 더욱 더 필요한 시간 잠시 멈추고 온전히 자신에게 집중하며 잠깐 쉬어 가야하는 시간 당연히 그런 시간들이 꼭 필요하고 가져야 하겠지만 바쁜 현대 사회를 살아가는 사람들에게 때론 그런 시간들이 사치나 낭비로 느껴질 때가 있다 바쁨을 강요 받으며 과정보다는 제대로 된 결과물이 모든 것을 대변하게 된 이 시대에서 잠시 숨을 쉬며 쉬는 시간을 갖는 것은 매우 어렵다 하지만 누구나 경험으로 알 것이다 바쁘게 달리다 보면 다리가 아프기도 하고 빨리 뛰어가다 보면 넘어져 깊은 상처가 생기기도 한다는 것을 말이다 그럴 때 꼭 필요한 책이 바로 <쉼고 나아감에 대해서>이다 앞으로 더 잘 살기 위해, 앞으로 더 발전적인 자신을 위해 지금 당장 잠시 쉬어야 한다고 말한다 데일 카네기가 말했듯이 휴식은 쓸데 없는 낭비의 시간이 아니다 휴식은 곧 회복이다 그동안 지치고 힘들었던 나의 몸과 마음을 치유하며 완전히 쉬게 해주는 시간이야말로 나를 더 멋진 인생을 살 수 있는 활력을 불어 줄 것이다 이 책을 통해 그냥 시간을 낭비하며 쉬는 것이 아닌 조금은 자신에게 맞는 방식으로 효율성 있게 쉴 수 있는 방안을 안내해주므로 쉬는 방법 조차 잘 모르는 사람들에게 꼭 추천해주고 싶은 책이다 @_book_pleaser 📚 감사합니다 📝 해당 서평은 출판사로부터 책을 제공 받아 주관적인 의견으로 작성하였습니다 #쉼과나아감에대하여 #자기계발 #자기계발서 #쉼 #휴식 #휴식법 #자기관리 #북플레저