인간관계는 단순하게 서로를 인정하고 다름을 존중하는것에서 시작한다밝고 긍정적인 나를 중심에 두고 내가 원하는 나의 모습을 스스로 추구할 수 있어야 한다나 자신이 그렇게 만들 수 있다*나와 나의 생각을 분리 !*나와 나의 행동을 분리 !*나와 나의 말을 분리 ~!예쁜말의 위력은 말하는 사람의 격이 느껴지고 사랑도 느껴진다.정말 절실히 그렇다고 생각한다 작은 일에도 대단한 일인듯 긍정적인 칭찬으로 보상의 말도 필요하다구체적이고 긍정적이고 적극적으로 상대의 의도를 의심하지말고 있는 그대로 받아들이고 오해하기 전에물어보고 작은 것에도 감사하며 귀 기울여 상대의 말을 경청해주고 (갈수록 힘들다ㅜ)때론 침묵으로 대답하는 대화법도 있다 부부는 일심동체라고 여겼던 나의 가치관?을 깨는 자존감 수업이었다각자의 몸과 마음이 있고 세상엔 영원한 관계란 것도 없다는건 머리로는 아는데..서로 다른 별에서 온 지라 외계인에게 통할지 모르겠다.그래도 대화는 필요하니깐..칭찬과 위로가 인색한 나는 쉼 없이 연습이 필요하겠다그 중 자존감 대화법을 요약하자면 ..☆칭찬 대화법 °당신이 잘할 줄 알았어°당신은 원래 좋은 사람이야°당신은 나를 행복하게 해.당신과 함께하는 건 내 최고의 선택이었어.☆경청 대화법°그랬구나.그럴 수도 있겠어요°잘 들었어요.무슨 뜻인지 알겠어요.°당신의 의도를 이해해요이렇다.입에 착 붙을수 있게 계속 내 뱉는 연습이 필요하다ㅜ나 또한 감정 기복이 있는 편인데 호르몬 영향이 크다고우선 일단락 짓고 그 처방으로는 첫째 인생계획표 작성이 있다. 감정 일기를 써보거나 구체적인 미래계획을 세워 보거나 내가 듣고 싶은 말을 녹음해서 나에게 들려주는 처방도 있다 이건 나도 하는건데 책에 적혀있어서 사람 맘 다 똑같구나 여겼다. (이심전심~!)그리고 두번째 일명 소확행.작은 일들에 행복을 느낄 수있게 나에게 사색할 시간을 내어 힐링 하는 것이다.작은 것에도 감사 할 줄 아는 마음의 여유를 가진 나는 그래서 스트레스가 적은건가..ㅎ나이가 들수록 예쁜말 하는 사람이 어찌 그리 좋은지점점 다른 건 다 필요가 없더라 라고 여겨지는 나 이다말 한마디에 천냥빚도 갚는다 라는 말이 왜 있는지 절실히 느껴지는 때이다나 부터 예쁜말을 쓰도록 노력 해야겠다내 말에서 시작된 아주 작은 변화가 결국 내 인생을 바꾸어 줄 거라 믿고..뭐..그렇다고 반 세월을 익힌 말투가 쉬이 고쳐지겠냐만은 익숙해질 수 있도록 연습.또 연습 해 봐야겠다 진짜 외국어를 배우는 기분으로 리딩.리스닝.스피킹.라이팅.보카.그래머 6단계를 지나면나의 자존감은 올라가 있을것이다 남편과도 말이 잘 통하겠지? 자 우리 모두 제 2외국어를 배우러 떠나 볼까요??남편과도 말이~~통하는 대화법. 책속으로 Go ~~Go~!!!