습관이 무기가 될 때

습관이 무기가 될 때 - 평범했던 그들을 최고로 만든 단 하나의 습관
허성준 지음, 한진아 옮김 / 생각의길 / 2020년 5월

평소 습관에 관심이 많은데

<습관이 무기가 될 때>라는 책 제목을 본 순간

이 책을 통해 습관의 힘에 대해서

제대로 배워보고싶다는 생각이 들었다.

그리고 책의 띠지에 쓰인

"최고들의 압도적인 성공엔

단 하나의 심플한 작은 습관이 있었다!"

라는 글귀를 보자마자

나역시 성공으로 가는 하나의 습관을 만들면

나도 성공한 사람이 될수 있을지 않을까

하는 생각이 들었다.

이 책은 크게는 다섯 장으로 구성되어 있고

작게는 78개의 챕터로 구성되어 있다.

한 마디로 말해서 이 책은 성공한 78명의

각자 다른 습관들이 소개되어 있는

책이라고 할 수 있다.

소개되어 있는 사람들은

작가, 철학자, 스포츠 선수, 과학자,

기업인 등 우리가 익히 알고 있는

유명한 성공한 사람들이다.

매력있게 쓰여진 차례만 봐도

얼른 읽고 싶다는 생각이 들었다.

이 책은 순서대로 읽어도 좋고,

차례를 보고 흥미있고 관심있는 부분부터

골라 읽어도 좋을 것이다.

반복되는 5분의 기적, 꿈을 소리내어 말했을 때의 기적,

자기 전에 시작해야 할 내일 할 일,

뇌는 의외로 멀티태스킹을 좋아한다,

매일 아침 15분을 투자한다,

한번 읽은 책을 버리는 습관 등

인상적인 습관들이 많이 있었다.

한사람의 습관이

두 세페이지의 짧은 분량으로 소개되어 있어서

쉽게 읽어내려갈 수 있었다.

그리고 습관을 소개하기 전에

그 사람이 어느 분야에서 어떻게

성공한 사람인지 먼저 간단하게 소개하고 있어서

별다른 배경지식이 없어도

쉽게 읽을 수 있었던 것 같다.

여러 이야기 중에서

로니 콜먼의 '자기 암시 주문은 왜 먹힐까'에

관한 내용이 기억에 남는다.

자기 암시는 말을 사용하여

사고와 감각을 조작하는 것으로

예전에는 최면술의 일종으로 여겨졌지만,

현대에 뇌의 활동 상태를 촬영할 수 있게 되면서

실제로 효과가 있음이 과학적으로 증명되었다고 한다.

아주 무거운 웨이트를 밀 때

"라이트 웨이트!!"라고 외치는

로니 콜먼의 작은 자기암시 주문이

큰 성공을 가져온 것처럼

나역시 자기 암시 주문을 외쳐봐야겠다는

결심을 해본다.

이 책에서 증명해보이듯이

엄청난 성공을 거둔 사람과

평범한 사람의 차이는

정말 그 어떤 대단한 것이 아니였다.

바로 작은 사소한 '습관'이었다.

이 책의 저자도 말했듯이

세계 최고가 된 사람들의 습관을 따라 한다고 해서

바로 최고가 되는 것은 아니겠지만,

그들의 성공 비결을 일상에서 적용해보면

나역시 매일매일 조금씩 성장할 수 있을 것이다.

<출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다>