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나를 살리는 감사의 기적 - 감사하는 순간 당신도 행복한 부자가 된다
이진희 지음 / 돌아온탕자 / 2019년 2월
평점 : 
이 글에는 스포일러가 포함되어 있습니다.
제목 그대로 정말 '나를 살리는 감사의 기적이구나!' 하며 읽어나간 책입니다.
이 책의 저자인 이진희 작가님이 마음으로 얼마나 큰 어려움을 겪었고 어떻게 극복을 했는지...
나 또한 그와 비슷한 길을 걸었고 절망의 끝에 서봤기에 너무나 많은 부분이 가슴 깊이 와닿는
책이었습니다.
그 어려운 시기에 겪었던 모든 감정과 생각이 이 책에도 고스란히 담겨있었기에
남이 쓴 책이 아닌 내가 쓴 책이라 해도 되겠다 싶었습니다.
진심이 담긴 감사의 힘은 우리가 생각하는 것 보다
상상도 못할 정도로 대단한 것임이 분명합니다.
이 책에서는 어떻게 하면 감사하는 훈련을 할 수 있는지에 대해서 설명을 잘 해주고 있습니다.
무조건 적인 감사도 물론 효과가 있습니다. 저 역시도 처음엔 그저 절박함에 못 이겨
무조건적인 감사를 했습니다.
일종의 암시적인 정화 작업이었지요. 그러나 저에게 이 방법은 한계가 있었습니다.
전보다 나아진 것은 분명하나 저에겐 다소 강제적인 방법으로 다가왔기에
시간이 지날 수록 점차 잊혀져갔습니다.
시간이 지나면서 그저 자연스럽게 대상을 향한 감사를 행하게 되었고
이는 저에게 큰 효과가 있었습니다.
그리고 좋은 기회를 통해 만나게 된 이 나를 살리는 감사의 기적에는
다양한 방법의 감사를 실천하는 방법이 담겨있습니다.
지금까지 해온 감사보다 더 큰 감사를 하는 방법, 내가 생각치 못한 멋진 감사 방법,
더 높은 차원의 감사 방법을 배울 수 있습니다.
일상의 모든 것 하나하나를 감사하는 마음으로 바라보도록 강한 감사의 마음을 만들어주는
방법이 담겨있습니다.
이대로 실천해 나간다면 이 세상에서 무엇하나 감사 못 할 것이 없으리라 생각됩니다.
물론 감사를 하는 것에 특별한 방법이 따로 있지는 않습니다.
사람마다 독창적인 방법이 분명히 있습니다.
이 책은 도저히 감사하는 방법을 모르겠다. 감사가 너무 힘들다.
어떻게 시작해야 할지 도통 감을 못 잡겠다.는 분들께
아주 좋은 방향과 방법을 제시해주는 책이라고 생각합니다.
혹은 조금 다른 방법의 감사를 배워보고 싶다는 분께도 분명 도움이 되리라 생각합니다.
무엇보다 작가의 솔직한 심정이 고스란히 담긴 책이기에 엄마로서,
며느리로서 겪어야 하는 수 많은 고충에 시달리는 여성분들께 특히 더 필요한 책이라
저는 진심으로 그리 생각하고 정말 강력하게 추천드리는 바입니다.
저 역시 그 고충을 모르는바 아니기에 맘이 힘들고 괴롭다면 정말 꼭 읽어보시라
강력하게 권하고 싶습니다.
특히 어렵고 괴로운 현실에서 자신도 모르게 아이들, 배우자, 가족 등 자신의
가장 소중한 주변인들에게 버럭 화를 내고 그 후회로 인해 자괴감과 죄책감에 휩싸이는
상황이 반복되는 분들께는 필독 도서로 강력하게 권하는 바입니다.
저는 이 책을 통해서 감사의 힘이 얼마나 대단한지 더욱더 강력하게 가슴으로 느꼈습니다.
또한 제가 세상을 살면서 마음이 흔들릴 때 마다 그 흔들리는 마음을 잡아주고
휴식을 취할 수 있게 해주는 따뜻한 안식처와 같은 책이될 듯 합니다.
따뜻한 인간으로서 갖추어야 할 가장 큰 자질인 사랑과 감사...
이 둘은 절대로 떨어질 수 없습니다.
사랑이 커지면 감사는 저절로 생겨나고 감사가 커지만 사랑도 자연스래 생겨납니다.
하지만 사랑을 먼저 배운다는 것은 결코 쉽지 않습니다.
무조건 사랑을 먼저 실천하라고 하면 정말 많은 사람들이 실패할 것입니다.
그러나 세상 만물을 향해 감사하는 마음을 키워나간다면 사랑은 애쓰지 않아도
자연스럽게 자라날 것입니다.
그렇게 되면 세상 만물에게서 아름다움을 보게 될 것이고 그 때가 되면
이 세상은 분명 아름답고 평화롭고 풍족하게 다가올 것입니다.
이 책을 기반으로 더욱더 면밀히 나의 내면, 나의 감정을 제대로 바라보고
내가 무엇을 원하고 있는지 직시하면서 나 부터 나 자신을 인정하고 사랑하고 존중하고
배려하며 감사라는 무한한 에너지로 가득히 채우고 확장해 나가기로 결정하였습니다.
아직 제대로 잡히지 않은 감사의 마음 근육을 더욱 단단하고 강하고 거대하게 확장하여
참으로 밝고 건강한 기운을 내뿜는, 그로인해 나 자신뿐 아니라 주변 사람들에게도 밝고
건강한 기운을 전달할 수 있는 사람이 되려합니다.
모든 것의 밑거름이기도한 감사 테크닉을 꾸준히 키워나갈 수 있는 훌륭한 손길이자
길잡이가 되어 줄 멋진 책을 만나게 되었음에 깊은 감사를 표하며 나 역시 사랑과 감사가
넘치는 밝고 따뜻한 사람이 될 수 있다는 설레임과 기대를 안고 서평 마무리 합니다.
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P.78
감사는 마음을 부드럽게 하는 능력이다. 마음이 부드러워지면 마음이 넓어진다.
마음이 넓어지면 나와 많은 사람을 포용하게 된다. 감사는 내가 먼저 나 자신을
인정하고 칭찬하는 연습이다.
단단한 얼음 덩어리를 태양이 녹여주듯 따뜻한 사랑으로 부정적인 감정을 녹여 흘려보낸다.
나를 있는 그대로 바라보고, 인정하고 다독이기 시작할 때 감사의 감정은 자연스럽게
뒤따라 온다.
나를 용서하고 인정하는 것이 감사의 본질이다. 남에 대한 원망, 세상에 대한 분노는
결국 나 자신을 향하게 된다.
너무 추악한 모습을 하고 있는 내 안의 헐크도 내 모습 중 하나다. 헐크도 따뜻한 사랑으로
안아주고 인정해 주면 점점 온순해진다.
부정적인 생각과 감정을 따스한 시선으로 바라보고 인정해주자.
그 모두가 나에게 필요해서 온 감사한 존재다.
P.82
감사는 시련과 삶의 고통을 수용하고 등정적으로 해석할 수 있는 눈을 길러준다.
시련과 고통은 하나님이 주시는 선물이다. 감정적, 신체적, 정신적 고통 없이는
깨달을 수 없는 교훈 들이 한가득 들어있는 선물이다. 강하고 담대해진다.
삶을 살아가는 유연한 자세와 높은 적응력, 부드러운 자세를 배우게 된다.
시련과 고통의 시간을 잘 견뎌낸 나무가 쓰임을 받고, 뜨거운 불 속에서 잘 견뎌낸
도자기가 더 아름답고 높은 가치가 있다.
사람도 마찬가지다. 시련과 고통의 시간을 잘 견뎌내면 그만큼 더 빛나는
인생을 살 수 있게 된다.
견딤의 크기가 쓰임의 크기를 결정하고, 견딤의 기간이 쓰임의 기간을 결정한다.
감사하면 절망적인 현실 속에서 볼 수 없는 것을 볼 수 있는 능력이 생긴다.
따라서 절망적인 상황에서도 감사하면서 소망을 품고 견디고, 살아낼 수 있다.
모든 시련과 고통에는 끝이 있다. 어두운 터널도 반드시 끝이 있다.
끝이 안 보이는 듯해도 달리고 달리다 보면 분명 밝은 태양과 만날 수 있다.
잠시 후 다시 터널이 나올지라도 터널의 끝은 반드시 있다.
P.113
감사는 온 우주의 기운을 움직이는 가장 강력한 에너지이며, 꿈을 이루는 원동력이다.
꿈을 가진다고 꿈이 저절로 이뤄지는 것은 아니다.
꿈을 성취하는 사람들은 행동하는 사람이다.
책을 출간하고 싶다는 간절한 꿈을 꿨다면 일단 써야 한다.
글을 쓰지도 않으면서 책을 출간하는 작가가 되는 꿈을 꾸는 것은 몽상에 불과하다.
시험에 합격하기 위해서는 공부를 해야 하고, 갖고 싶은 물건을 사기 위해서는
돈을 모아야 한다.
나만의 목표가 생기면 기한을 정하고 그에 따른 실천계획을 적는다.
확고한 목표를 위해 지금 당장 내가 시작할 수 있는 명확한 일을 쓴다.
그리고 그 행동을 매일 하면 된다.
매일 지속하는 작은 행동은 결국 내가 원하는 곳으로 한 단뎨 더 좋은 곳으로
나를 데려다줄 것이다.
생생하게 꿈을 꾸는 여러 방법이 있다. 나는 감사일기를 추천한다.
P.178
가장 먼저 감사해야 할 사람은 누가 뭐래도 나 자신이다.
에너지가 필요하다 싶을 때는 셀프감사 외에 <사랑♡축복 5 감사>를 나에게 해준다.
나는 감사와 사랑을 받기에 충분한 자격이 있는 사람이다.
나뿐만 아니라, 나와 함께하는 모든 사람은 존재 자체만으로 사랑받을 자격이 있다.
비록 나를 아프게 하고 힘들게 하는 사람조차도 선물일 수 있다.
그 사람 덕분에 내 마음 근육이 더 단단해지는 것이다.
그후로 나는 시댁 관계에서도 자유로워졌다.
주는 것 없이 미운 사람들, 말 한마디가 곱게 들리지 않던 관계였다.
이제는 무슨 말을 하든지 웃어넘길 수 있게 되었다.
내가 행복하기 위해 용서하는 것이고,
내가 행복하기 위해 감사하는 것이다.
용서하고 감사하면 가장 큰 혜택을 입는 사람은 상대방이 아니라 바로 나다.
용서는 나에게 주는 최고의 선물이다.
매일 <사랑♡축복 5 감사>를 세어보고, 전해보길 바란다.
당신안에 이미 나누고 베풀고도 남을 만큼의 충분한 사랑과 축복, 감사가 가득하다.
당신은 완벽하고 온전하고 완전한 사랑체이다.
P.217
말에는 강력한 힘이 있다.
우리가 하는 모든 생각과 말은 자신의 삶에 대한 강한 믿음에서 나온다.
생각과 말은 자신에 대한 세상과 세상을 인식하는 방식에 대한 선언인 것이다.
내가 무슨 생각과 말을 하는지 모르고 뱉어 왔던 시간을 반성하자.
아무도 우리 입에서 나오는 말에 대해 책임지지 않는다.
누구도 우리가 부정적인 말을 하도록 강요할 수는 없기 때문이다.
이제는 내가 내 생각과 감정의 주인이 되어 내가 원하는 말, 좋은 말,
긍정의 말만 하려고 노력해보자.
자신에게 어떤 말을 하느냐에 따라 인생에 커다란 차이를 낳는다.
P.262
'감사'가 노력과 훈련을 통해 습관이 되듯이 매일 하는 '말'도 노력하고 훈련을 해야 한다.
좋은 일, 기쁜 일에만 '감사합니다'를 외치는 것이 아니라,
그렇지 않은 일에 대해서도 감사한 이유를 찾아보고 '감사합니다'를 외쳐보자.
미래가 불안해지거나 걱정 근심이 몰려올 대는 스스로에게 "괜찮아! 다 잘 될 거야.
나는 모든 면에서 점점 더 좋아지고 있어"라고 용기를 주자.
나를 힘들게 하는 사람의 말과 행동에 대해서는 욕대신 감사를 해보자.
나와 다름을 인정하고, '그럴 수도 있겠구나!'라고 쿨하게 외쳐보자.
그 모든 말이 결국 나 자신에게 하는 말이기 때문이다.
부정적인 생각과 감정을 떨쳐버리고, 바람직한 일에 관심을 집중해보자.
더 나아가 상대방의 장점에 집중하면서 그를 축복해 보자.
가시처럼 상대방을 찔러 상처주는 말은 삼가고, 장미꽃처럼 향기 나는 말을 해보자.
내가 내뱉은 말은 모두 부메랑 처럼 나에게 돌아온다.
P.271~272
나를 기쁘게 하는 모든 일은 내 안에 있는 기쁨과 나를 만나게 해준다.
우리는 지금 행복할 수 있다. 나에 대한 기쁨은 오로지 나에게만 속해 있다.
누구도 기쁨을 빼앗아갈 수 없다. 과거가 얼마나 기뻤는지,
미래가 얼마나 기쁠 것인지는 중요하지 않다.
지금이 기쁜가, 행복한가가 중요하다.
언제 어디서든 기쁨을 만난다면 모든 순간이 삶에서 가장 행복한 상태에 도달할 수 있다.
우리의 삶은 칭찬, 애정, 관계, 성공 혹은 실패로 좌우되는 것이 아니라
내면의 기쁨에 따라 결정된다.
기쁨은 모든 좋은 거의 원천이다. 기쁨은 우리의 타고난 권리이다.
기뻐하면 만족할 때 기회가 기적을 이룬다. 지금 그 자리에서 기뻐하고,
쉬지 말고 기도하고 감사하자.
감사는 지금 나에게 일어나는 일, 나를 움직이게 하는 것,
나를 행복하게 해주는 모든 것에 기뻐하는 마음이다.
감사하면 인생에 어떤 어려움 앞에서도 내면의 기쁨을 잃지 않는다.
기쁨은 우리가 가지고 있는 보물이다.
행복해서 감사하는 것이 아니라 감사하기 때문에 행복한 것이다.
P. 280~281
모든 것은 축복이다.
모든 만남, 경험, 관계, 생각, 사물이 다 유익한 것이다.
모든 것은 처음부터 하나님의 섭리 안에서 신성한 질서에 따라 완벽하게 존재한다.
신성한 질서가 존재하지 않는 곳은 어디에도 없다.
모든 것이 축복임을 깨닫고 그러한 사실이 가슴 속 깊이 느껴지는 사람에게는
모든 것이 감사의 이유다.
설령 나쁜 일이 생겨도 이 일을 통해 내가 배우고, 어떤 성장을 할 것인가 기대한다.
우리가 할 일은 하나님이 우리를 위해서 일하시는 것을 바라보고
늘 감사 고백을 하는 것밖에 없다.
감사는 하나님께 모든 일을 맡기는 가장 빠른 길이다.
혹 아직 모든 것이 축복임을 받아들일 수 없다면, 바로 그 이유로 모든 것이 축복이 아니다.
그것이 바로 우리의 감사를 방해하는 마음속 장애물이다.
우리는 이것들을 인지하고, 흘려보냄으로써 정화할 수 있다.
감사는 나의 시선을 외부가 아닌 내부로 돌리게 한다.
감사는 이미 성취한 모든 것에 고마운 마음을 표현하고, 기뻐하는 마음가짐이다.
감사하는 마음으로 자신의 삶을 바라보는 사람은 자신에게 닥친 모든 일을 이해한다.
용서하고 수용한다.
내 삶에 축복이 아니라고 생각하는 것들을 유익한 것으로 받아들인다.
용서와 이해, 관용과 수용, 사랑을 겸심하면 모든 것이 나의 편이 된다.
용서는 이미 이루어졌고, 내가 그것을 받아들이는 일만 남았다.
이해도, 사랑도 마찬가지다.
내가 나의 생각을 변화시키기만 하면 내 주위 세상은 변한다.
진정으로 축복을 원한다면 축복만 선택하자.
오늘도, 내일도 언제까지나 우리에겐 축복된 일만 이어질 것이다.
나와 함께하는 모든 것이 축복이다.
다른 사람을 쳐다보는 대신 내 안에 있는 것, 나와 함께하는 모든 것에 주의를 기울여 보자.
자신 안에 머물면서 그냥 단순하게 존재하자.
삶이란 매 순간 존재하는 것이다.
감사는 사랑으로 통하는 문이다.
사랑은 우리의 본성이다.
사랑은 마르지 않는 샘물처럼 언제나 우리의 마음속에 흐른다.
감사의 기적은 바로 지금 이 순간, 감사, 사랑, 행복, 기쁨, 축복을 선택할 때 여기에서 시작된다.