매일 일정 시간을 따로 빼서 자기 자신을 업데이트하는 데 쓰자. 그러면 어떤 문제가 와도 끄떡없다. - P65
아무도 없이 홀로 깨어 있는 시간, 명확하고 또렷한 정신으로 자기 자신에게 집중하자. 문제를 해결할 힘이 자기 안에 있음을 믿어야 한다. - P67