-프롤로그-21일만, 할 수 있다고 믿어보기"여기 마법 같은 약이 있습니다. 이것을 하기만 하면 면역력이 증가하고, 에너지가 넘치며, 기분이 좋아진답니다""이것을 하면 피부가 좋아지고 노화를 늦출 수 있어요.""뿐만 아니라 이것을 하면 집중력과 기억력이 좋아져요. 일의 능률이 높아져 회사에서 승진을 할 확률 또한 높아져요!""그런데 이게 다 공짜랍니다."다들 짐작했겠지만 이것은 바로 ‘운동‘이다. - P5