이제는 이러한 다이어트의 공통분모 속에서 자기만의 방법을 찾아야 한다. 모든 이론과 주장은 본인을 위해서 존재한다. 그리고 모든 이론과 주장은 본인이 받아들여야만 온전히 자기 것이 된다. - P40
누구나 체중 감량을 해야 하슨 건 아니다. 그러나 누구나 자신의 몸을 건강하게 가꾸고 돌봐야 한다. - P44
<옥수수 다이어트를 하며 알게 된 중요한 사실>어떤 연예인은 옥수수만 먹고 살을 뺐다고 한다. 다이어트는 때로 이론만으로 설명되지 않는 독특한 사례들이 많다. 특히 다이어트는 어떤 한 가지 행돗으로 결과를 모두 말할 수는 없다 모든 것이 복합적으로 작용한다. - P87