서평입니다.

우리는 운동을 너무 진지하게 생각하지 - 10년 차 망원동 트레이너의 운동과 함께 사는 법
박정은 지음 / 샘터사 / 2024년 9월

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< 샘터사의 물방울서평단 자격으로 도서지원 받았습니다 >

‘우리는 운동을 너무 진지하게 생각하지’는 밝은 파스텔톤의 제목 디자인과 정이 가는 일러스트 표지의 책이다. 내용을 읽어보니, 초보자에게는 운동에 편하고 쉽게 입문하게 하며, 이미 운동을 하고 있는 이들에게는 꾸준하게 할 수 있는 바른 방향과 동기부여를 주고 있었다. 저자가 10년차 트레이너의 일을 하고 있다고 하니, 운동에 관해서는 노하우와 능숙함이 쌓였을 것 같아서 더욱 신뢰감이 들었다.

요즘은 헬스, 필라테스, 요가 등을 종목으로 하는 체육관이 많이 생기는 등 운동을 즐기는 인구가 많아진 것 같다. 운동의 목표를 보통은 살을 빼고 다이어트라고 말하는데, 저자는 내가 얼마나 건강한지 체크하는 것을 간과한다고 우려한다. ‘체지방을 없애려고 하는 엄격한 식단과 과한 운동은 체력을 높일 수 없고, 되려 떨어뜨릴 확률이 높다. 체지방률 같은 납작한 숫자로 나의 몸 상태를 확인하는 것이 아니라, 내가 얼마나 자유롭고 편안하게 움직일 수 있는지를 더 중하게 여기는 세상이 왔으면 좋겠다. (p.35)’라고 말하면서 건강 자체의 중요성을 확인해준다.

또, 운동의 양을 내가 되는 만큼 하라는 것도 인상적이었다. ‘회복할 수 있는 만큼 해야 건강하게 운동할 수 있다.(p.75)’ 라는 것이다. 이것에 익숙해지면 운동량을 더 늘려가라고 한다. 목표 달성에 대한 욕심이 앞서서 내 몸이 받아들일 수 있는 범위를 넘어가며 무리하면 안 된다는 것이다. 결국은 저자는 운동에 있어서도 사회가 정한 체형의 기준에 나를 맞추는 것이 아니라, 나를 중심으로 놓는 주체성이 중요하다는 것을 말하는 것이다. ‘체형교정’ 이라는 용어에는 내 몸이 비정상이라는 전제가 있다는 것도 저자를 통해서 새삼 깨닫게 되었다. ‘기억하자. 당신은 고장 나지 않았다.(p.93)’  내 몸이 고장나서 고쳐야 하는 것이 아니라, 더 건강하게 살기 위해서 움직이는 운동을 한다는 것이 진정한 운동의 의미이다. 칼로리 계산도 100년 전 서양인의 소화흡수율로 보정한 숫자이므로, 이보다는 ‘나에게 좋은 것으로 나를 채우자.(p.115)’는 말이 와 닿았다. 

이 책에서는 다정한 그림들이 많고, 저자가 편안한 어조로 운동과 삶을 말하고 있다. 일반인들이 운동에 대해서 가질 수 있는 잘못된 통념들을 살짝 바로잡아 주니, 운동에 대한 문턱이 확 내려가는 느낌이었다. 책을 읽으면서 저자가 트레이너로서 즐겁고 지혜롭게 운동하는 방법을 알려주고 운동이 잘 수행될 수 있도록 도와주는 역할을 하는 모습이 머릿속에 그려졌다. ‘방 청소하면서 스트레칭하기’ 등 쉽고 간단한 운동 습관을 만드는 실제적인 방법들도 깨알같이 알려준다. 남들의 이목이 아닌 진정한 나 자신을 위한 운동을 하고 싶은 이들이 귀 기울여야 할 담백한 내용들이 담긴 재미있고도 유익한 책이었다.

서평입니다.

카프카의 프라하 ㅣ 도시 산책 시리즈
최유안 지음, 최다니엘 사진 / 소전서가 / 2024년 9월

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< 이책은 소전서가로부터 제공 받았습니다 >

서평은 이전 프란츠카프카의 작품서평과 연장선상에서 이야기 해야 할듯 하다. 카프카에 빠져서 카프카 장편을 읽고 있는데 카프카 관련 여행에세이가 딱하니 서평에 당첨이 된것이다. 오잉? 받았는데 책은 또 왜케 컴팩트하고 이뿐것이지? ㅎㅎ 그리고 최유안?? 최유안... 아!! 먼빛들 이라는 연작소설 읽었지!! 소설가가 쓴 프라하여행 에세이이다. 그냥 여행이 아니고 카프카와 함께하는 프라하 여행 에세이라고 해야 할꺼 같다.

책에는 카프카의 이야기 뿐만아니라 사진들이 가득가득하다. 그리고 책의 목차가 너무 잘되 있는 것이다.

카프카와 함께 산책하는 듯한 컨샙인데,

산책길1 에서는 N잡러였던 카프카에 대한 이야기, 산책길2 에서는 카프카의 애인들에 대한 이야기, 산책길3에서는 카프카의 가족에 대한이야기, 산책길4에서는 카프카의 친구에 대한이야기, 산책길5에서는 카프카의 작업실들에 대한 이야기로 나누어져 있다.

글쓴이가 소설가 이다보니 카프카와 자신을 비교하는 글들이 간혹 나온다. 아무래도 같은 직업을 가진 동지애 같은 것일까? 그리고 간혹 카프카의 추측성 이야기들이 나오긴 하지만 이건 어디까지나 평전이 아닌 그냥 개인적인 에세이인것이다. 그러기 때문에 가볍에 보고 넘어가면 된다. 독서모임을 준비하던차에 이 책안에서 많은 도움되는 글들이 있었다. 평전을 재미없어 하시는 분들은 이 책을 보아도 카프카에 대해서 50%정도는 알아갈수 있을것이다.

에세이는 잘 안읽는 나지만 이 책은 강추한다.

소전서가에서 이번이 시작으로 앞으로 도시산책 시리즈로 해서 미시마유키오와 버지니아울프 시리즈도 나온다고 한다. 모두 내가 좋아하는 작가의 이야기다보니 추후에 작품들 출간되는데로 봐야 할꺼 같다.

[100자평] 홀랜프 2

홀랜프 2 - 메시아의 수호자
사이먼 케이 지음 / 샘터사 / 2024년 9월

가치와 재미를 동시에 잡는 SF소설의 탄생

서평입니다.

홀랜프 2 - 메시아의 수호자
사이먼 케이 지음 / 샘터사 / 2024년 9월

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< 해당 도서는 출판사로부터 지원받았습니다>

‘홀랜프’ 2권에서는 홀랜프 이외에 또 하나의 존재가 상정된다. ‘페카터모리’라고 불리는 이들은 인간이기를 포기하고 홀랜프의 지배 아래로 종속되어 ‘파라다이스’라는 곳에서 산다. 여기에서는 좋은 공기와 좋은 음식를 비롯한 생필품들이 무료로 제공되고 과잉친절의 분위기가 조성되어 있다. 증오심과 시기심 등 부정적인 감정도 사라지고 없는 곳이다.

일견 천국과도 같은 곳이지만 궁극적으로는 홀랜프가 우주의 중심이라는 사상을 세뇌하고 동물처럼 사육하기 위한 것이라고 한다. 인간의 자유의지와 존엄성이 사라진 공간이다. 헉슬리의 ‘멋진 신세계’에서 자유와 행복을 주는 척하면서 철저하게 인간을 통제하는 장면도 연상이 되었다.

단편영화 제작의 경험이 있는 작가답게 설정한 존재들끼리의 전투 장면 역시 독특한 장치와 기법으로 펼쳐진다. 예상대로 선우필은 죽은 것이 아니었다. 인간과 페카터모리의 복합적인 모습으로 외모에 변화가 있었지만, 그가 인간들을 배신한 것이 아니었다. 친구들과 재회하기 전에도 이미 선우필은 홀랜프와 싸우며 활약을 했다. 선우필이 리브와 선우희에게 가족애를 느끼는 것이 그의 힘의 원동력이 된다. 민수는 선우필 덕분에 진정한 친구들을 얻었다고 고마워하며 진한 우정을 경험한다. 민수는 친구들의 자유로운 삶을 기원하면서 전사한다. 잔혹한 전투 장면 이면에는 사랑과 우정의 가치를 말하고 싶은 작가의 모습이 보였다.

결국 이들은 최 박사의 예언대로 홀랜프와의 전쟁에서 승리하고 지구에서의 인간다운 삶을 후손에게도 전할 수 있게 된다. 작가의 세계관을 찾아보니 이는 ‘친구가 있다는 것, 사랑하는 사람이 있다는 것, 결혼을 통해 사회를 만드는 것, 서로를 위하고 협력하며 대화로 살아가는 세상, 진정한 배려가 무엇인지 알아가는 세상.’ (p.11)을 꿈꾸는 것이었다. 이러한 가치가 잘 형상화되었고 SF소설의 재미도 갖춘 흥미로운 작품이었다.

[100자평] 홀랜프 1

홀랜프 1 - 거룩한 땅의 수호자
사이먼 케이 지음 / 샘터사 / 2024년 9월

2권에서는 최 박사와 선우필은 죽은 것이 아닐 수도 있을 것이다. 홀랜프의 공격에 선택받은 지구인들은 어떻게 이를 막아낼 수 있을지에 대한 최 박사의 계획이 궁금하다.