챗GPT

챗GPT : 마침내 찾아온 특이점 - 2023 전 세계를 뒤흔든 빅이슈의 탄생
반병현 지음 / 생능북스 / 2023년 2월

마침내 찾아온 특이점 / 2023 전 세계를 뒤흔든 빅이슈의 탄생 ​

- 흔히 AI가 사람보다 똑똑해지는 시점을 기술적 특이점이라고 부릅니다. p14

'인간이 만들었지만 인간보다 똑똑한 AI'는 이제 친숙하다. ChatGPT는 우리가 상상할 수 있는 거의 모든 분야의 전문지식을 갖고 있으며 거의 사람과 다름없는 수준의 유창한 답변을 제시할 수 있는 AI이다. AI는 빅데이터를 학습하며 세상의 이치를 수학적 패턴으로 분석하는 도구이며 지식수준은 전문가보다 얕고, 비전공자보다는 깊다 하니 그 지식의 범위가 넓디넓은 인공지능이라 할 수 있다.

이 책은 ChatGPT에 대해 일반인들이 알아두면 좋을 만한 내용을 담고 있는데 기본적인 사용 방법 및 다양한 분야의 응용 예, 한계를 소개한다. 

2022년 12월 공개된 인공지능 채팅 서비스인 ChatGPT은 무료 서비스로 출시되었다. 세계 최고의 사회심리학자와 비슷한 수준의 지적 사고가 가능한 AI의 출현은 전 세계를 떠들썩하게 만들기에 충분했다. 

저자는 가벼운 예로 ChatGPT의 AI를 소개한다. 고등학교 교사의 넘치는 업무를 AI는 단 2초 만에 완성을 한다. 그래픽 디자이너와 개신교 목사 또한 예외는 아니었다. 일종의 대화형 인공지능인 ChatGPT는 사람이 질문하면 대답을 되돌려주는 간단한 기능을 갖고 있다. GPT는 유창한 솜씨로 인간의 말을 이해할 수 있는 인공지능 기술을 의미한다고 한다. 챗과 비슷한 인공지능(?)은 아니지만 프로그램을 이미 접한 경험이 있다. 바로 은행 앱의 경우인데 채팅을 통해 궁금한 점 등을 입력하면 답을 얻을 수 있는 프로그램이다. 물론 너무나 한정적이라 있으나 마나 하다는 생각이 들었는데 이에 비하면 챗은 검색엔진을 통해 원하는 답변을 일일이 찾아내야 하는 번거로움을 해소해 주는 유일한 AI인 것 같다. 무엇보다 놀라운 건 그 속도로 이는 창작활동도 예외가 아니라는 점에서 더욱 놀랍다. 

그렇다면 ChatGPT로 다양한 과목을 공부할 수 있을까? 또한 ChatGPT에게 전문가 대신 자문을 구하면 어떨까? 이에 대한 정보는 저자가 직접 ChatGPT를 활용해 본 후 가감 없이 독자들에게 알려준다. 매우 유용하게 활용할 수 있는 부분도 있지만 아직 보완해야 하는 부분도 많아 보인다. 

아직 내겐 ChatGPT의 등장이 크게 와닿지 않지만 이내 그 등장이 왜 이토록 이슈가 되는지 실감할 수 있길 기대한다. 

ChatGPT와 그 사용법 등이 궁금한 분들에게 추천한다. 유익한 도서가 될 것이다.

피피티사냥꾼의 만능 치트키

피피티사냥꾼의 만능 치트키 - 피피티 한사바리 레쓰고바리, 파워포인트 필승 공략집
피피티사냥꾼 지음 / 길벗 / 2023년 2월

학생, 취업준비생, 직장인, 선생님, 사장님을 위한 피피티 치트키

과제, 공모전, 보고서, 강의자료, 사업제안서까지 싹가능

이 책은 '파워포인트 필승 공략집'으로 피피티 기본기를 시작으로 파워포인트 및 고컬 피피티를 위한 디자인 꿀팁, 10년을 책임질 피피티 치트키, 상황별 템플릿을 담고 있다. 

먼저 피피티 기본기를 알차게 배워본다. 상황별 폰트 기본기를 통해 공식 발표용으로 딱 좋은 폰트는 물론 감성, 캐주얼, 전문성을 강조하는 폰트도 함께 배울 수 있다. 

제목이 무척 재미있는 '키보드에 곰팡이 피는 단축키'는 무엇보다 시간을 절약해 주니 꼭 암기해야 할 정보이다. 물론 자주 사용하다 보면 그냥 기억하게 된다. 

'사진을 강조하는 방법'을 보니 예전에 내가 블로그에서 보곤 따라 하고 싶었던 '사진 + 그림자' 방법이 있다. 그림자를 이용한 강조가 내겐 굉장히 멋스러워 보인다. 

내가 회사 생활을 하면서 가장 많이 사용한 것은 바로 워드이다. 일반적으로 겹치는 부분도 있어 조금 쉽게 배울 수 있었는데 워드에서는 구현해 내지 못하는 부분을 배울 땐 너무 재미있었다. 

'피피티사냥꾼 파워포인트 필승 공략집'에서는 표지 만들기, 목차, 색상 조합, 사진 및 텍스트 레이아웃 등에 대해 배운다. 화면을 그대로 옮겨온 예시를 통해 하나씩 배워 나가며 익힌다. 친절한 설명글과 유용한 팁을 통해 차츰 독자도 만능 피피티사냥꾼으로 만들어 준다. 

'고퀄 피피티를 위한 디자인 꿀팁'은 시선을 집중 시키는 데 유요한 다양한 차트를 배운다. 처음엔 어려워 보이지만 막상 익히고 나면 쉽다. 

파워포인트를 활용한 다양한 피피티 기법들을 알차게 알려주는 도서이다. 이 한 권이라면 그 어떤 피피티도 자신 있게 만들 수 있다. 잘 만들어진 피피티를 보면서 나도 저렇게 만들 수 있는 실력을 키우고 싶었다. 이 책을 통해 그 소망을 이룰 수 있으리라 확신한다. ^^

곧 2학년으로 복학하는 첫째에게도 자신 있게 권해 준 도서인 만큼 만족감이 매우 큰 도서이다. 강추!!!

출판사에서 제공한 도서를 읽고 작성하였습니다.

1초 지금 이 순간 무슨 일이?

1초 : 지금 이 순간 무슨 일이? ㅣ 풀빛 지식 아이
솔레다드 로메로 마리뇨 지음, 카롤리나 몬테루비오 그림, 김미경 옮김 / 풀빛 / 2023년 2월

찰나의 순간인 1초! 1초라는 짧디짧은 시간에도 무슨 일이 생길 수 있을까-라는 질문엔 '당연하다'란 답변을 한다. 

1초

세상의 모든 일이 일어나는 시간!

검은 바탕의 알록달록한 그림의 표지가 시선을 사로잡는 동화책이다. 책장을 넘기면 바둑판 모양의 더욱 알록달록한 색과 마주하게 된다. 이때 난 왜 더글로리의 동은이 대사가 생각나는 걸까...... "넌 모르잖아? 알록달록한 세상?" 동화책 서평이니 이쯤에서 멈...... ^^;;

책 제목이 '1초'라서 온통 1초에 대한 내용일 거라고 예상하였으나 빗나갔다. 1초를 시작으로 1분, 한 시간, 하루, 일주일, 한 달, 3개월, 1년 그리고 100년, 천 년, 수백만 년이란 시간 속으로 이야기를 이어간다.

평소 시간 특히나 짧은 시간에 대해 성찰하는 경우는 극히 드물다. 이 동화책을 통해 짧디짧은 1초를 시작으로 기나긴 시간에 대해 성찰해 본다. 

아이들의 시각에 맞춘 알록달록한 색채가 시선을 강탈한다. 미처 1초도 안 되는 순간의 찰나에 우린 눈을 깜박이며, 밀림 아마존에선 열여덟 그루의 나무가 베이고, 나이아가라 폭포에선 3,160톤의 물이 쏟아진다니 1초라는 시간이 이렇게나 길며 그 찰나의 순간에 무수한 일들이 일어난다는 사실이 경이롭기까지 하다. 

1분 만에는 지구에서 만 천 대의 비행기가 동시에 날아가며, 우리 피부에선 3만 5천 개의 죽은 세포가 떨어져 나가고, 지구가 태양 주위를 1,785킬로미터를 돈다고 한다. 3개월 만 엔 부러진 뼈가 붙고, 세계에선 1,250억 개의 플라스틱 병을 사용한다니 자연환경에 대한 경각심도 다시금 생각해 보게 되었다. 1년이면 생일이 돌아오고, 5년이면 아이들이 읽고 셈하는 법을 배우기 시작한다. 프랑스 혁명은 10년 만에 끝났고, 지구에선 470만 헥타르의 숲이 사라졌단다. 50년이 되면 일부 플라스틱 컵이 썩어서 사라지고 우리의 피부엔 잡티와 주름이 짙어진다. 아, 부부의 금혼식도 있네!

100년이 넘으면 산호가 1미터 자란다. 천 년이 넘는 동안에도 무수히 많은 일들이 일어났다. 우린 역사와 관찰 등을 통해 그러한 변화를 배우고 확인할 수 있다. 수백만 년 이란 기나긴 세월은 무척 아득하기만 하다. 인간은 고작 100년 남짓한 세월을 사는 유한한 생명체이다. 넓디넓은 광활한 우주와 그 역사를 생각하면 인간의 삶은 찰나에 지나지 않는 하찮은 존재란 생각도 든다. 물론 인간도 위대한 역사를 지니고 있다는 점엔 동의한다. 

'세상의 모든 일이 일어나는 시간인 1초'를 시작으로 기나긴 시간 속으로 여행을 떠나는 동화책이다. 아이들에게 시간에 대한 개념을 재미있게 알려준다. 동화책은 특히나 흥미롭고 재미가 있어야 한다. 그리고 그 속에서 지혜도 함께 얻을 수 있다면 더없이 훌륭하다고 생각하는 바, 이 책이 바로 그런 동화책이다. 아이랑 함께 재미있게 읽으며 시간에 대한 개념을 심어줄 수 있는 동화책, 강추한다!

면역력을 높이는 장 해독법

면역력을 높이는 장 해독법 - 세계적인 위장 전문의가 제안하는 평생건강 비결
신야 히로미 지음, 윤혜림 옮김 / 전나무숲 / 2023년 1월

세계적인 위장 전문의가 제안하는 평생건강 비결

장 해독을 위한 저자가 알려주는 5가지 실천 비법은 아래와 같다. 

첫째 하루 한 번 커피 관장을 한다. 

둘째, 과일과 채소로 피토케미컬을 섭취한다.

셋째, 살아 있는 식품으로 효소를 섭취하고, 좋은 물을 마신다. 

넷째, 도정하지 않은 곡류를 주식으로 먹는다.

다섯째, 면역력을 높이는 생활습관 7가지를 실천한다. 

커피 관장하는 방법에 대해 상세히 설명해 주는 도서이다. 막상 행동으로 옮기려니 솔직히 엄두가 나지 않는다. 그럼에도 이를 통해 확실한 효과를 체험한 경우가 많으니 한편으로는 눈 딱 감고 실천해 볼까 싶은 마음도 있다. 

아침에 일어나면 물 한 잔을 마신다. 그리고 쾌변을 하면 그날 하루는 가볍다. 하지만 그렇지 못한 날엔 종일 아랫배가 묵직하고 편하지 않다. 대장에 유익균이 몸 전체의 80%가 있다 하니 더욱 장 건강에 신경을 쓰는 요즘이지만 뜻대로 되진 않는다. 

장에 문제가 생기면 우리 몸에 여러 가지 이상 증상이 나타남에 가장 먼저 장 해독이 필요하다고 저자는 피력한다. 한때 해독이 유행처럼 번지기도 했다. 

좋은 장상을 만드는 데는 기본적으로 식사가 중요하며 배변 또한 중요하다. 이에 저자는 건강한 장을 위한 다양한 정보를 독자에게 제공한다. 장으로 고생 중인 분들과 장 건강에 관심이 많은 분들에게 추천한다. 유익한 정보를 통해 건강을 유지할 수 있을 것이다. 

출판사에서 제공한 도서를 읽고 작성했습니다.

전체 내용을 보시려면 ISO 국제인증전문기관 : 네이버카페(naver.com) 사이트를 방문하시면 됩니다.

걷기와 인체의 놀라운 신비

걷기와 인체의 놀라운 신비 - 발이 편해야 건강이 보인다
홍재화 지음 / 중앙생활사 / 2023년 2월

발이 편해야 건강이 보인다

발의 무의식 신경을 일깨워 건강을 되찾는 스본스도의 비결!

운동 중에서도 걷기의 효과는 널리 알려져 있다. 하지만 다양한 핑계로 언제. 어디서나 가능한 걷기를 애써 외면했다.

걸어서 좋은 의학적 이유는 다양한 생활습관병의 예방. 치료에 도움이 되는 것이다. 걷기의 신체적 건강 증진 효과는 양. 한방 구분이 없다는데 동의한다. 대체의학 스본스도는 이 책을 통해 처음 알게 되었는데 서울 출생의 독일 거주 김세연 교수가 창안하였다고 한다.

- '스본'은 병을 일으키는 원인을 찾아가는 과정이며 '스도'는 몸이 스스로 치료할 수 있게 도와주는 과정이다.

스도포인트를 지압 또는 간단한 도구를 사용하여 우리 몸을 안전하게 보호하는 무의식 신경을 일깨우고 근육을 강화시켜 무너진 밸런스를 잡아서 몸이 스스로 치료하도록 하는 방법이다. 몸의 균형의 가장 기본은 발가락이며, 그중에서도 발가락에 퍼져 있는 신경의 활성화이다. p50~ 51

기와 혈을 중시하는 한방에서 걷기는 기혈의 순환 촉진 방법 중 으뜸으로 대우를 받는다. 양방에서는 신진대사 활성화, 관절과 근육처럼 보이는 시스템에 대한 효과를 강조하는데 한방과 똑같이 걷기를 건강의 최우선적 기본으로 삼는다. 이처럼 인간 신체활동의 가장 기초가 되는 걷기, 더 이상 미루지 말아야겠다. 나는 지루한 운동장보단 약간의 변화가 있는 산길을 걷는 걸 선호한다. '걷는 환경의 변화'에서 원시적인 길과 인공적인 길, 그리고 인간적인 길을 통해 과거와 현재에 이르는 변화를 살펴보았다.

2장 '걷기와 인체구조'에서는 ksns(스본스도)를 자세히 소개하며 시작한다. 무의식 신경은 ksns의 가장 새로운 개념으로 '감각과 운동을 관장하는 체성신경으로, 생명체에 작용하는 중력으로부터 몸을 보호하기 위해 무의식적으로 반응하는 신경구조로 의식의 지배를 받지 않는 불수의 신경'이라고 한다. 이에 무의식 신경의 역할, 특징에 대해 알아보며 그 외 걷기의 메커니즘을 인체구조에서 살펴볼 수 있었다.

3장은 '걷기와 신발'로 신발의 다양한 목적과 다양한 신발을 만나볼 수 있었는데 한때 내성 발톱으로 고생한 기억이 떠오르기도 했다. 신랑의 경우는 족저 근막염으로 고생했고 둘째는 까치발 판정을 받았다. 그래서 가족 모두 신발을 고르는데 신중을 기하는 편이다.

바른 자세로 걸어야지 그 효과도 볼 수 있다. 신발 또한 걷기에서 중요한 요소이다. 걷기에 필요한 다양한 요소들을 하나씩 짚어갈 수 있었고 책 속 정보를 토대로 내게 맞는 신발을 고를 수 있는 안목 또한 키울 수 있어 좋았다.

걷기를 통한 인체의 놀라운 신비가 궁금한 분들에게 추천한다. 유익한 정보를 얻을 수 있을 것이다.

출판사에서 제공한 도서를 읽고 작성했습니다.

전체 내용을 보시려면 ISO 국제인증전문기관 : 네이버카페(naver.com) 사이트를 방문하시면 됩니다.