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낸시의 홈짐 - 고강도 홈 다이어트 인생개조 프로젝트
낸시 지음 / 청림Life / 2018년 5월
평점 :
Insta - septieme_gueyoun
안녕하세요 잇님들 !
스키니텐져린입니다 !
어느새,, 날씨가 따뜻해지다못해
더워지기 시작했네요> <
여름이 다가올 때,, 가장 시급한 것이
#다이어트 인데요.
따로 시간내서 다이어트 하기 힘든,,
넘나 바쁜 #직장인 이나 #학생 에게는
#홈트 가 제격이죠!!
제가 우연히 홈트를 하다가 찾게된
#낸시 라는 유투버가 운영하는 채널에서
운동을 했었는데요.
책을 내셨다고 하여! 구매해보았습니다 ㅎㅎ
고강도 홈 다이어트
인생 개조프로젝트
#낸시의홈짐
나잇살, 군살, 주름도 무섭지 않은
탄력과 근력을 길러주는 홈트를
추구하는 낸시님 !
많은 시간을 투자할 필요도 없이,
하루 4분이면 낸시님 같은
몸매가 될 수 있는건가요~ ㅎㅎ
낸시님도 원래부터 마르지 않았다고 해요!
엄청난 노력으로 지금의 몸매를 유지하신다구~
저두 요즘 #낸시의홈짐 보면서
열심히 따라하고 있어요 ㅎㅎ