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포토리딩 슈퍼 기억법
야마구치 사키코 지음, 이수영 옮김, 서승범 감수 / 두드림미디어 / 2025년 3월
평점 :
[출판사로부터 도서 협찬을 받았고 본인의 주관적인 견해에 의하여 작성함]
안녕하세요.
행복한 우남매맘입니다.
지금 판매일을 하고 있는데...한달에도 새로운 물건과 가격 그리고 위치까지 외워야 할 것들이 많은데....외워도 바로 판매하지 않으면 잊어버려 일을 하는데 힘들더라구요.ㅠㅠ 이책을 통해 필름처럼 외워질 수 있다면 조금은 편하게 일을 할 수 있지 않을까 싶습니다
그리고, 손님과의 응대를 한 뒤에
직원들과 사장님께서 물어보면 질문에 답보다는 엉뚱한 답 또는 '네'라고 확인도 하지 않게 말을 하게 될 때가 많습니다.
내가 일을 하면서 사람과의 소통과 질문에 대한 답을 말할 수 있을까?싶어 이 책을 신청하게 되었습니다.
즉 의도를 가지고 필요한 정보를 머릿속에 넣어야 합니다.
'이번 시험에 꼭 합격한다!',또는 '전문 자격증을 따고 싶다.'처럼 잘 기억하려면 무엇보다 먼저 기억의 목적이 있어야 한다.
왜 르것을 외우는지, 외워서 어떤 결과를 이끌어낼 것인지를 스스로 분명하게 인식하는 것이 중요합니다.
공부를 하면서 잘 외워지지 않는다면 외워야 할 이유를 찾는 게 우선입니다.
임팩트 있는 기쁨을 느꼈을 때 뇌리에 입력된 말, 영상, 감정, 감각은 훨씬 잘 기억됩니다.
또한, 적극적인 마음 상태와 즐거움 감정으로 공부할 때 기억 효율은 월등히 좋아집니다.
여러분은 기억 효율에 좋은 공부 주기가 어느 곳에 속하시나요?
아무래도 짧게 공부하는 게 좋으니깐
우남매맘음 세번째인 것 같습니다.
15분 공부하로 5분 쉬고 하면..
시간이 더 빨리 지나갈 것 같아요~^^
제가 어렸을 때도 연상법을 활용하면 기억이 오래간다고 했어요.
또는 앞글자를 따서 외워도 좋다고 했구요.
두뇌는 말보다는 이미지 같은 시각 정보, 스토리를 더 잘 기억합니다. 그리고 기본적으로 기억은 반복이 중요합니다.
통암기를 하지 않고 키워드만 제대로 머릿속에 넣어도 시험이나 회사 업무에 충분히 대응할 수 있습니다.
핵심 키워드가 전체적인 내용을 끄집어내는 '기억의 단서' 역할을 하기 때문이다.
효율적인 암기를 적극적으로 시도하게 되는 것이지요.
많은 책들을 일일이 내용을 곱씹으며 정독할 필요는 없습니다.
그렇게 읽어야 할 책도 분명히 있지만, 필요한 정보만 찾아서 읽는 게 더 나은 책들도 있습니다. '입니다.
나는 책을 읽으면 꼭 정독을 해야되는 줄 알았다.
또 내가 빌린 책은 무조건 재미없어도 정독을 해야 되는 줄 알았다.
아이가 스스로 선택한 책을 읽게해야 좋다는 것도 알았다.
어쨌든 암기는 반복이 기본이다.
반복해서 읽으면 그만큼 기억이 강화된다.
학습 직후부터 하루 안에 기억이 급격히 사라지므로 첫번째 복습은 빠를수록 좋습니다.
공부 목적으로 반복해 읽을 때
- 다 읽가 책장을 덥기 전에 중요 부분을 눈으로 훑는다.
- 1장을 다 읽고, 다음 날에 2장을 읽기 전에 1장의 중요 부분을 가볍게 훑어본다.
반복해서 읽는다면 더 좋겠지만,
요점을 반복해서 보는 습관만 들여도 기억의 질에는 분명한 변화가 생깁니다.
암기 횟수를 늘려도 잘 안 외워지는 이유는
만약 15분 읽기에서 별로 와닿는 게 없거나, 재미있지 않다거나, 이미 알고 있는 이야기뿐이라면 과감하게 덮고 다른 책을 찾아보는 것도 하나의 방법입니다.
이 책속에서 관심이 갔던 41번입니다.
영어 단어를 빨리 외우는 방법
과연, 어떻게 해야 영어 단어를 빨리 외울 수 있을지
호기심이 생겼습니다.
첫번째는 '쓰기,읽기,듣기'를 동시에 합니다.
두번째는 합성어처럼 긴 단어는 의미(어원)별로 중간을 끊어서 외우는 방법입니다.
세번째는 틀리기 쉬운 단어를 외울 때 틀리기 쉬운 부분을 따로 의식하며 외웁니다.
암기에서 두뇌를 자극해 기억을 오래 남기고 싶으면 손으로 적고, 입으로 말하면서 외우는 것이 좋습니다.
제가 두번째로 관심 있던 63번 입니다.
암기는 완벽하지 않아도 좋다.
문장 전체가 아니라 단어 중심으로 외운다.
텍스트를 머리에 넣으려면 문장을 쪼개서 단어 중심으로 외우는 게 효과적입니다.
대화에서는 내가 해야 할 말 이상으로 상대의 말을 놓치지 않으려는 자세도 중요합니다.
그래야 대화가 순탄합니다.
방금 들은 말을 잘 기억하는 법은
핵심 단어를 5회 반복해 말한다.
게임 감각으로 한 번 할 때마다 2회씩 기억해내는 연습을 거듭하면 기억력 향상에 많은 도움이 됩니다.