교양 꿀꺽 : 우리는 왜 살이 찌는 걸까? 교양 꿀꺽 11
박승준 지음, 남동완 그림 / 봄마중 / 2025년 10월
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먹방이나 광고, 아이들이 좋아하는 간식, 뷔페 등
아이들이 이해하기 쉬운 글이 등장하니 재미있게 읽을 수 있었어요. 저 또한 아이들이 급성장 시기라 여겨 원하는 거 다 먹인 것을 반성하며... 읽었습니다♡

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우리가 먹는 음식은 어디에서 왔을까?
가짜 배고픔도 있을까?
패스트푸드는 왜 나쁠까?
어떻게 먹는 것이 건강할까? 등
우리 몸을 위한 약속, 건강한 식습관을 알아봅시다

[다이어트 중입니다만... ^^;]
엄마 아빠는 어렸을 때 날씬했거든요
근데 우리 아이들 보니 살이 많이 찌고 있어서 걱정이랍니다. 많이 걷고 움직이는데도 눈에 띄게 안 빠지고 걱정되어 이 책까지 읽어보게 되었습니다^^;

[☆ 골고루 먹는 습관이 왜 중요한지 알아보자☆]
어린이 눈높이에서 풀어낸 식생활 안내서라
엄마도 아이도 같이 볼 수 있는 책이니 쉽고 재미있게 읽을 수 있을 것 같아서 펼쳐 봤어요.

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~했어~ 생각한 거야
~시작했어 ~하거든 ~할 수 있어~ 와 같이
이야기해 주는 듯한 느낌의 글로 설명해 주니 더 집중해서 읽을 수 있었어요

우리 집 두 아이 태어났을 때만 해도 조리원에서 가장 키 크고 통통한 아이들이었어요. 옛날 우량아? 같은...
근데 아이가 자라면서도 계속 우량아인 거예요;;;;

✔️p.14
1960년대 우리나라에서는 몸무게가 많이 나가는 통통한 아기들을 뽑아서 상을 주는 우량아 선발 대회가 열리기도 했어. 또 어른들도 배가 적당히 나오고 뱃살이 두툼해야 돈도 많고 성격이 좋은 사람으로 여겼지. 이렇게 아름다움에 대한 기준은 시대에 따라 달랐어.
하지만 사람들의 생각은 점점 바뀌기 시작했어. 비만인 사람을 보면 많이 먹고 게으른 사람이라고 생각하게 되었지.

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우리 집만 해도 꼭 집밥을 고집하지도 않을뿐더러 치킨이나 피자가 저녁 식사가 되기도 하고, 밖에서 사 먹고 남은 시간들은 휴식을 취하거나 산책, 여가에 시간을 쓰는 편이에요.

✔️ p.35
요즘에는 예전처럼 집에서 요리를 많이 하지 않아 가족들이 바쁜 데다 식품 산업도 발달했기 때문이야. 우리는 이제 요리하지 않고도 먹고살 수 있는 시대에 살고 있어. 특히 도시에 사는 사람들은 집에서 밥을 해 먹기보다 주로 밖에서 끼니를 해결하지.

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아이들과 다이어트를 시작한 후 간식을 구입하지 않고 있고 식탁이나 테이블엔 군것질을 올려놓지 않고 있어요.
빈 간식 서랍만 여닫는 아이들이 짠하긴 하지만 책을 읽어보니 참 잘했다는 생각이 듭니다^^

✔️95p
음식이 눈앞에 보이느냐 보이지 않느냐가 우리가 음식을 먹는 양의 큰 영향을 미치는 거지. 그러니 눈에 띄는 곳의 간식거리를 두지 말고 항상 적당한 양의 음식을 먹으면서 건강한 식생활을 하도록 해

✨️✨️✨️✨️✨️
마지막 페이지에는 아이들도 만들기 쉬운 건강한 간식 만들기가 나와 있어요. 온 가족이 함께 만들어보면 좋을 것 같아요

그리고 오늘부터 하나씩 실천하기~!
밥공기 국 공기부터 작은 사이즈로 바꿨어요^^
하루아침에 갑자기 바뀌는 건 쉽지 않으니 우리 가족의 건강을 위해 조금씩 변화해 보려 노력해야겠어요. ♡





#봄마중 감사합니다 #협찬도서
#어린이비만 #소아비만
#어린이식습관
#박승준지음
#남동완그림
#교양꿀꺽

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루아와 파이의 지구 구출 용감한 수학 8 - 수학으로 감춘 암호를 풀어라! 루아와 파이의 지구 구출 용감한 수학 8
남호영 지음, 김잔디 그림 / 한솔수북 / 2025년 10월
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어렵고 지겨운 수학no, 시작은 호기심+용기

재미있게 읽고 있는 용감한 수학 시리즈가 벌써 8권까지 나왔어요. 이번 8권에서는 파장 빛 위도 등 수학,과학 지식을 설명하며 마지막장까지 끊김없이 하나의 스토리로 재미있게 읽을수있답니다


자연이 수학으로 쓰였다.
그린란드로 날아간 친구들 그 곳에서 오로라를 마주하며 모험을 시작하게 된다. 오로라를 구경하고 북극성도 바라보며 고도 위도 가시광선 파장 등 수학 지식이 자연스럽게 스토리에 녹아있어 읽다보면 알게되는 재미있는 책이랍니다.

그린란드에서 빙하틈에 쑥 떨어진 친구들!
그렇게 속력 중력 등을 배우는데...
신기하게 이야기 전체가 끝까지 연결되어 있고
다양한 주제의 수학 지식이 있어서 재미있는 책 한권읽으며 지식을 쌓을수 있었어요.


암호를 풀어라
쭉쭉 재미있게 읽어나가다가 멈춰선 페이지.
요즘 해킹도 많고 비밀번호가 초기에 4자리에서 6~8~ 12자리이상, 특수문자 조합등
계속 늘어나고 있는데...
이런 이유에서 그렇구나 알수있었고
직접 풀어볼수있는 [용감한퀴즈]코너도 있답니다.

올해 5학년인 첫째!

교과연계된 글이 많은 8권으로 많이 배웠습니다.♡


#도서제공 #한솔수북

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셜록 본즈와 함께하는 덧셈뺄셈 수학 추리 모험 팩티비티
조니 막스 지음, 존 빅우드 그림, 황혜진 옮김 / 사파리 / 2020년 8월
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📖
도시는 안전을 위협하는 생쥐와 악당두목 모리쥐티 교수를 체포하러 떠나보자~!
이들을 찾을 수 있는 방법은 단 하나뿐 덧셈 뺄셈 퀴즈를 풀어 악당에 남겨 놓은 단서를 찾아 해결해봅시다!



신기하니까 손이가는 책~ㅎ

돋보기가 들어있다고? 진짜 되는 거야?​

막내가 얼른 꺼내서 책에 갖다 대봤어요.

🔎정답이 나타나는 탐정 돋보기가 들어있어요!​

수학 추리 퀴즈를 풀며 덧셈 뺄셈의 개념과 원리를 익히고 연산 실력을 키울 수 있는 책이랍니다.
돋보기로 비춰볼 수 있는 정답상자가 210개나 된대요. 재미와 학습을 동시에 잡을 수 있는 책 함께 읽어요♡♡


😶‍🌫️총 다섯단계의 수학 추리모험을 떠나보자~! 도전!

1.동메달: 덧셈/ 뺄셈
2.은메달: 세로셈/ 분수/ 돈 계산
3.금메달: 뛰어세기/ 온도/ 소수
4.다이아 메달: 분모가 다른 분수/ 미지수/ 로마숫자
5.최후의 결전~!

다이아메달부터는 통분 문제가 나와서 2학년인 막내에게 어렵지만, 아직 안배운것도 수학 개념익힐수있고~~~~^^
저희집 2학년5학년 두 아이가 볼수있으니 활용하기 좋았답니다 ^^

한단계 한단계 수학 추리퀴즈를 풀어보며~
암산해서 풀어보고~
바로 정답이 나타나는 돋보기로 정답을 확인할수있으니
재미있게~ 게임인듯 공부인듯 놀이처럼 수학개념을 익힐수있어요.



#사파리출판사#수학추리동화
#수학추리탐정
도서제공 #셜록본즈와함께하는덧셈뺄셈수학추리모험

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멍탐정 셜록 본즈 : 사라진 왕관 사건 멍탐정 셜록 본즈
팀 콜린스 지음, 존 빅우드 그림, 이재원 옮김 / 사파리 / 2025년 2월
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그림책에서 -> 읽기책으로 넘어갈때 좋은책이네요!!


중간중간 있는 퀴즈는 책과 관련된 책 속 이야기라 함께 탐정놀이하는 것 같고 더 재미있게 풀 수 있어요.
또 아직 글 밥 많은 책으로 넘어가지 않은 친구들이
재미있게 시작할 수 있는 글 밥 많은 책이더라고요~^^
글 많은 책 싫어하는 우리 막내랑 같이 읽기 좋아서 매일 조금씩 읽기로 했답니다.

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멍탐정 셜록 본즈 :: 사라진 왕관 사건
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아무리 까다로운 사건이라도 한방에 해결하는 탐정!
<셜록 본즈와 캣슨박사의 탐정 사무소>
이번 주는 탐정사무소를 찾아오는 손님이 없어서 <킁킁 일보>를 쭉 훑어보고 있는데.....

😶‍🌫️블러드하운드 경감이 도움을 요청하러 온 거군. 현관문 너머로 몸집 큰 개의 모습이 비쳤어.
[사진 속 블러드하운드 경감과 정확하게 모습이 같은 그림자를 찾아보세요.]​



😶‍🌫️오늘 첫 손님으로
탐정사무소를 찾아온 블러드하운드 경감!

"여왕님과 관련된 정말 심각한 사건이 벌어졌단 말일세!"
"어젯밤에 여왕님의 왕관과 보석들이 감쪽같이 사라졌네. 평소처럼 벨벳 쿠션 위에 올려놓았는데 아침에 일어나 보니 온데간데없다는군!"

.
.

😶‍🌫️ 본즈는 모자와 돋보기를 서둘러 챙겼어.
[뒤죽박죽 어질러진 탐정 사무소에서 본즈의 모자와 돋보기를 찾아보세요]]

😶‍🌫️우리는 발자국을 따라가다 어느새 강가에 도착했어.
[본즈와 캣 스이 무사히 강에 도착하려면 어느 발자국을 따라가야 할까요?]

✔️이야기를 읽고 추리도 함께하며 읽는 재미있는 책✔️
직접 참여하는 콘텐츠를 적절히 넣은 참여형 추리도서로~
176 페이지의 작고 두께가 있는 책이지만
저학년도 재미있게 읽을 수 있는 추리 북입니다.



본즈와 캣슨을 도와 숨은 그림 찾기, 미로 찾기 등 ~ 여러 가지 퍼즐, 퀴즈를 풀며 함께 사건을 해결해 봅시다.
누가 거짓말을 하는지 누가 도둑인지 잘 찾아보세요.
그리고 앞에서 본 킁킁 일보 기사에 숨겨진 비밀이 있다니 끝까지 함께해요~♡



#사파리출판사

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미래가 보이는 일기장
고혜원 지음 / 다이브 / 2025년 10월
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"내 미래를 바꾼게 ... 너야?"

🔮운명을 바꿀 수 있는 시간은 단 14일뿐
미래를 알게 된 순간 숨겨진 진실이 드러났다..

✔️k 스토리 공모전 대상 수상 작가의 신작
✔️학생 부모 교사 100인의 강력 추천
✔️부산국제영화제 화제의 작가 영상화 문의 쇄도

.
.
.

"가장 귀하고 반짝거리는 것일수록 꼭꼭 숨겨 두는 거 란다. 사람들이 아직 그 가치를 보지 못할 뿐이지."

{책이야기}______________________________

예윤은 돌아가신 할아버지의 수납장 안쪽에 있던
낡은 일기장을 발견하게 된다.

아무것도 쓰여있지 않은 깨끗한 일기장.
그전부터 일기 쓰기 시작하라는 엄마 말씀 때문에
할아버지 일기장에 무심코 날짜부터 써 내려가는데...

말도 안 되는 일이 벌어졌다.
이 일기장이 미래를 알 수 있다고??

마치 나의 머릿속에 들어갔다 나온 것처럼
일기장에는 내가 겪은 일, 내가 했던 생각을 모두 담아 내고 있었다.​


미래를 알려주는 일기장으로 인해 14일 후에 자신이 죽게 된다는 사실을 알게된 예윤은 그 시간 안에 자신의 운명을 바꾸기를 결심하는데...

예윤은 운명을 바꿀 수 있을까?

.
.
.

{책 속 한문장}______________________________

미래를 알게 되면서 가장 어려운 건
벌어질 일을 그대로 두는 거였다.
ㅡ66pㅡ

일기장을 통해 아이들 사이 내 편을 만드는 건 꽤나 쉬 웠다. 애들이 겪을 무안한 상황이나 다치는 상황들을 피하 게 해 주면 됐다. 하루 중 고작 1분이 될까 말까 한순간들이니
미래에 큰일이 벌어질 일은 없을 거였다.
ㅡ81pㅡ

나는 미래를 보는 걸 멈췄다.
미래를 알게 되면 아이들에게 좋지 않은 일이 일어나지 않게 해 줘야 할 것 같았다. 계속 작은 미래들을 바꿔 주다 보면 내가 도울 수 없는 일도 왜 도와주지 않았냐고 말할 것 같았다.
이런 관계는 건강하지 않다는 걸 나는 잘 알고 있었다. 그리고 놀랍게도 내가 미래에 대해 모르게 된 순간, 아이들은 더 이상 나의 이름을 부르지 않았다.
ㅡ83pㅡ

인생이 이미 결말이 적힌 책과 같다면, 맨 뒷장을 펼쳐 볼 수 있겠지. 언젠가 나는 그런 생각을 한 적이 있었다. 어떤 선택을 해도 틀릴 것 같을 때, 지금 어디로 가야 할지 모를 때 따라갈 가이드가 있으면 좋겠다고. 문제집을 풀 때 막 히는 문제를 마주하면 맨 뒷장의 답안을 펼쳐 보고 싶은 것처럼 말이다.
87pㅡ

미래가 바뀌었다.
분명 4월에 본 미래에서 나는 졸업 식 날까지 살아 있었다. 어쩌다 미래가 바뀐 거지? 어디서부터?
그동안 내가 바꿔온 날에 무슨 잘못이라도 한 건가
96.97pㅡ


방법을 찾아내야만 했다.
오늘이 6월 13일이고, 내일이 6월 14일이니까
내가 죽는 날까지 고작 2주 정도 남은 거였다.


어떤 미래를 바꿔야 내가 죽는 미래를 바꿀 수 있지?
내가 누군가의 자살을 막으면 되는 거 아냐?
벌어질 일은 벌어진다지만, 이미 하나 번 바뀐 미래 또한 번 못 바꿀 것 없지. 뭐라도 해야 했다. 아직 죽기 전이니까, 미래를 바꿀 기회가 있으니까!

.
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​{나의 고2때로...}______________________________

대부분의 사람들의 사춘기가 그렇듯 내 미래가 불안하고 선택의 순간이 힘들고 두려웠던 시기가 있었다.
두 갈래 길에서
선택한 길에 대한 확신과 선택하지 않은 길에 대한 후회 불안...
끊임없는 두 갈래길에 놓인 나를 보는 듯한...
거기에 학습, 교우관계 등 이 시기의 크고작은 고민거리들까지...

책에서 처럼...
인생이 이미 결말이 적힌 책과 같다면, 맨 뒷장을 펼쳐 볼 수 있겠지. 어떤 선택을 해도 틀릴 것 같을 때
지금 어디로 가야 할지 모를 때 따라갈 가이드가 있으면 좋겠다고... 문제집을 풀 때 막 이는 문제를 마주하면 맨 뒷장의 답안을 펼쳐 보고 싶은 것처럼 말이다.

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