죽을 것 같아도 커피는 내립니다

죽을 것 같아도, 커피는 내립니다 - 무너진 일상 속 나를 지켜낸 작은 루틴들
우재윤 지음 / 미다스북스 / 2026년 7월

서평단에 선정되어 우재윤 작가님으로부터 책을 제공받아 

작성한 솔직한 후기입니다.

<죽을 것 같아도, 커피는 내립니다>

글쓴이 : 우재윤

펴낸곳 : 미다스북스

"왼벽이라는 무거운 갑옷을 벗고,

잠시 숨 쉬고 싶은 당신에게 전합니다."

-책 표지-

죽을 것 같아도 커피는 내린다...

에는 무슨 의미가 담겨있을까?

라는 호기심으로 책을 읽어나갔다.

처음에는 단지 커피 하나로

일상의 루틴을 회복해 나간다는

그런 뜻으로 쓴 책인 것 같았다.

그러나 차근차근 읽어 내려가던 중에

마음에 계속되는 깊은 울림이 있었다.

이것은 단순한 글이 아니다.

작가가 자신의 숨기고 싶었던 것을

담담하게 드러내고 독자들에게

도전을 건네는, 치유적인 에세이라는

느낌이 들었다.

이 책에는,

두 아이의 아빠이자 금융투자전문가인

저자가 자신에게 찾아온 공황장애라는

어려움을 극복하기 위한 고군분투가

고스란히 담겨있다.

자신의 루틴을 계획하고 실천하며

몸과 마음이 피로하더라도 성실하게

일상의 루틴을 채워나가는 모습이

내게도 큰 자극이 되었다.

수면 루틴 지키기, 평일 저녁엔 운동

주말 아침엔 핸드 드립 커피 내리기,

아이들과 함께 쿠키 만들기,

직접 요리하기, 글쓰기 등..

복집하지 않은 소소한 일들이 결국

자신을 회복시킨 원동력이었다고

소개하며, 루틴을 만들어 나가는

방법도 공유한다.

결국엔 오늘의 내가 만들어 나가는

작은 습관들이 나를 지켜낼 거라는 것.

이번 기회에 나도 다시 한번 일상을

되돌아보고 어떤 것들이 루틴으로

자리 잡을 수 있을지 점검하는 계기로

삼아야겠다는 생각이 들었다.

-

p. 53

당신이 이루고 싶은 꿈이 무엇이든,

그것을 오래 지키고 싶다면 체력을

기르는 루틴을 만들어 보세요.

당신의 꿈을 끝까지 밀고 나가는 힘은

정신력만이 아니라, 매일의 땀으로

다져진 정직한 몸에서 나옵니다.

p. 171

당신은 의지가 약한 사람이 아닙니다.

그저 뇌의 저항과 싸우고 있는, 지극히

정상적인 사람일 뿐입니다.

오늘 뇌의 유혹에 져서 무너졌나요?

괜찮습니다. 우리는 기계가 아니니까요.

툴툴 털고 내일 다시 그냥 시작하면 됩니다.

-

주어진 나의 날들을 위해

행복한 루틴 만들어 나가기, 그러나.

실패했다고 자신을 다그치지 말기.

-

반복되는 일상 속에서 루틴을 잘 잡고

견고한 하루하루를 살기를 원하는

사람들에게 추천해 주고 싶은 책.