나는 나

나는 나 - 내 인생의 셀프 심리학
캐럴 피어슨 지음, 류시화 옮김 / 연금술사 / 2020년 5월

<나는 나>는 세계적인 심리학자 캐럴 피어슨은 심리학자 칼 융의 심리학을 바탕으로 우리 내면에 존재하는 여섯 가지 심리적 원형에 대한 이야기로 궁극적으로는 '내 안의 나'를 이해하는 셀프 심리학 이야기를 담고 있다.

"나의 전 생애는 무의식이 자기실현을 해 나간 이야기이다." (칼 융 <기억, 꿈, 회상> 중에서)

사람은 누구나 자신만의 관점으로 삶에 대한 이야기를 만들고 그 이야기대로 살아간다.

나에게 일어나는 모든 일은 이해와 의미의 부여를 통해 나를 나 자신에게도 되돌아오게 만드는데, 어쩌면 나에게 일어난 일들은 그 몸짓 하나하나마다 내가 선택한 존재일지도 모른다는 것이다.

심리학자 칼 융은 살아가다 보면 삶에서 우연히 일어나는 것처럼 보이는 일들도 지나고 보면 어떤 분명한 이야기나 줄거리를 가지고 있기 때문이라며, 그 이야기를 써 내려가는 것이 우리 내면의 원형이며, 미성숙한 자아가 성숙한 자아로 나아가는 것이 삶의 여정이라고 말한다.

자아는 태어나면서 완성된 형태로 우리에게 주어지는 것이 아니라 태어나서 죽을 때까지 계속 완성해 나가야 하는 여정이다.

결국 자신이 누구인지 아는 것, '자기 앎'이 인생의 궁극적인 목표인 것이다.

그러나 내 안에는 '내가 모르는 나'가 있다.

그것도 어느 유행가 가사 ' 내 속엔 내가 너무도 많아...'처럼 나도 잘 모르는 내 속의 내가 있다.

이 책은 칼 융의 '원형 심리학'을 바탕으로 우리 내면에 존재하는 여섯 가지 심리적 원형을 이야기한다.

여섯 가지 원형으로는 자신이 홀로 남겨졌다고 느끼는 '고아 원형(회복력)', 이상적인 삶을 찾아 떠나고 싶어 하는 '방랑자 원형(독립심)', 자신의 존재를 증명하기 위해 싸우는 '전사 원형(용기)', 위대한 가치를 위해 희생하는 '이타주의자 원형(연민심)', 삶을 무조건 긍정하고 신뢰하는 '순수주의자 원형(믿음)', 자신의 삶과 세상을 마법처럼 변화시키는 '마법사 원형(변화)'이 있는데 이 여섯 가지 원형의 '나'가 만들어 나가는 이야기가 '나의 삶'이라고 말한다.

이 여섯 가지 원형은 한 사람의 내면에서 평생 동안 한 가지만 지배하기도 하지만, 단계적으로 나타나 그 시기의 자아를 형성하고 사라지기도 하며, 여러 원형이 함께 활성화되어 다양하게 자아의 여러 모습을 구성하기도 한다.

우리의 성장 과정에서 중요한 발달과제(각각의 성장 발달 단계에서 습득해야 하는 정신적, 신체적 내용)을 해내도록 돕는데, 우리 안의 고아 원형은 어려움과 시련을 견뎌 내도록 돕고, 방랑자 원형은 진정한 자기 자신을 발견하도록 도우며, 전사 원형은 자신의 가치를 세상에 증명하도록 돕고, 이타주의자 원형은 자비심과 공감 능력을 키우도록 도우며, 순수주의자 원형은 진정한 행복을 성취하도록 돕고, 마법사 원형은 자신의 삶을 변화시키도록 돕는다.

어떤 길을 선택하든 그 길이 진정한 길인지 알려면, 그 길이 자신에게 기쁨을 주는지 보면 된다. 자신에게 맞는 길을 아는 사람은 오직 당신 자신뿐이다. 행복을 찾기 위해 여행을 떠나는 것이 아니라, 진정한 행복을 따를 때 여행은 보물을 가져다준다. (15p)

저자는 이 책을 일종의 '마음 사용 설명서'라 말한다.

이 원형들은 우리가 강한 자아를 갖도록 도우며, 그런 다음에는 자아의 경계를 넓혀 타인과 하나가 되고 세상과 하나가 되도록 돕는다.

여섯 가지 심리학 원형을 통해 나는 어떤 원형에 가까운지를 알아보고, 지난 시기를 되돌아보며 변화된 원형은 있었는지를 되짚어볼 수 있었다.

또한 심리적 기제를 활용할 수 있는 다양한 방법들도 예시로 제시해 주고 있어 나의 원형을 파악하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 상대방의 원형을 파악하고 사람들을 다루는 데 도 도움이 되므로 실생활에 활용하기에도 좋은 것 같다.

"지금의 당신 모습은 당신의 여행 중 한 단계일 뿐이에요. 언제까지나 이 모습으로 있지는 않을 거예요. 겉으로 보이는 모습은 당신이 아니에요. 지금 당신은 여행 중인 영웅이에요." (29p)

영웅의 여행은 때로 지독히 외로울 수 있다. 그러나 사실 우리 모두는 다 함께 여행하고 있는 것이다. 당신이 무엇을 생각하든, 무엇을 느끼든, 당신에게는 함께 여행하는 사람들이 있다. 당신은 나로부터 배우고 나는 당신부터 배운다. 바로 그것이 우리가 성장하는 방식이다 ( 245p)