꼭 알아야할 심리의 기술

꼭 알아야 할 심리의 기술 - 싸우지 않고 이기는 101가지 설득의 심리학
가미오카 신지 지음, 정현옥 옮김 / 동양북스(동양문고) / 2025년 4월

이 책은 서평단으로 선점되어 작성한 글입니다!
사람들과의 대화에서 상처받은 적이 많았다. 말하고 싶은 게 있었지만 타이밍을 놓치고, 지나고 나서야 “그때 이렇게 말했어야 했는데” 하고 후회한 적이 많다. 그러다 이 책을 만나게 됐다. 제목은 조금 자극적이지만, 내용을 읽어보면 오히려 따뜻하고 현실적인 조언이 담겨 있다.

이 책은 사람을 속이거나 조종하는 방법을 알려주는 게 아니다. 오히려 상대의 마음을 상하게 하지 않으면서도 내가 하고 싶은 말을 제대로 전달하는 방법을 알려준다. 말투, 표정, 타이밍 같은 사소한 것들이 사실은 큰 영향을 준다는 걸 깨달았다. 특히, 결정적인 순간에 어떻게 말해야 원하는 결과를 얻을 수 있는지 아주 구체적으로 알려줘서 도움이 많이 됐다.

가장 좋았던 건, 마지막에 나오는 한 문장이다. “이 기술을 악용하지 마세요.” 이 말에서 이 책이 단순한 기술서가 아니라, 관계를 지키면서 나를 보호하는 방법을 알려주는 책이라는 걸 알 수 있었다.

말이 어려운 사람, 인간관계에 지쳐 있는 사람, 자꾸만 후회하는 말을 반복했던 사람에게 꼭 추천하고 싶다. 나처럼 말 때문에 상처받은 사람이라면 분명 위로와 도움이 될 거라고 믿는다.

무엇을 사랑하고 어떻게 행복할 것인가

무엇을 사랑하고 어떻게 행복할 것인가 - 행복을 습관으로 만드는 하버드 명강의
유키 소노마 지음, 정은희 옮김 / 북플레저 / 2025년 4월

*본 포스팅은 출판사로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성한 리뷰입니다.

『무엇을 사랑하고 어떻게 행복할 것인가』는 단순한 자기계발서가 아니다. 이 책은 ‘행복’이라는 보편적이지만 정의하기 어려운 감정을 과학적, 철학적 시선으로 풀어낸다. 특히 인상 깊었던 점은 행복을 일시적인 감정이 아닌, ‘습관’으로 접근한 시각이다. 우리가 무의식 중에 반복하는 선택과 행동이 결국 삶의 질과 방향을 좌우한다는 점에서, 행복은 스스로 길러야 할 ‘능력’이라는 사실에 깊이 공감하게 된다.

하버드의 인기 강의 내용을 바탕으로 하고 있지만, 내용은 무겁지 않다. 오히려 일상적인 언어와 사례들 덕분에 어렵지 않게 읽히고, 읽는 동안 나도 모르게 내 삶을 돌아보게 만든다. 지금 내가 사랑하는 것은 무엇인지, 하루하루를 어떻게 보내고 있는지, 그리고 나는 진정으로 행복한지 질문하게 된다.

무엇보다도 이 책은 ‘행복해지기 위한 조건’을 제시하지 않는다. 대신, 나만의 행복을 찾아가는 과정 자체를 삶의 중심으로 놓는다. 읽고 난 뒤에는 마음 한편이 잔잔하게 따뜻해지고, 평범한 하루가 조금 더 의미 있게 느껴진다. 혼란스럽고 빠르게 변하는 시대 속에서, 자신만의 기준으로 행복을 정의하고 싶은 모든 이들에게 이 책을 추천하고 싶다.

과학 내비게이터

과학 내비게이터 - 불확실한 시대를 살아가는 지식 탐구자를 위한 석학들의 과학 대화
도쿄대학교 교수진 지음, 다키구치 유리나 엮음 / 모노하우스 / 2025년 5월

(이 책은 출판사에서 제공받고 솔직하게 작성한 글입니다.)
과학에 대해 아는 것 없고 그저 바뀌어가는 세상에 신기하다고만 외치며 살아가는 사람입니다.
상상 속으로는 벌써 더 멋진 미래를 그렸지만 그저 상상에서만 멈추고 있었어요. 그런데 이 책 속 교수님들의 대화를 보다가 이 상상을 실제로 만들기 위해 많은 사람들이 노력하고 있구나를 깨닫게 되었어요. 읽으며 점점 흥미가 생겼고 어렵다 생각하던 과학책을 순식간에 읽게 되었어요. 과학과 조금 더 가까워질 수 있어 좋았습니다. 더더욱 미래에 대해 더 깊게 생각해보게 되었어요

[100자평] 모든 걸음에는 이유가 있다

모든 걸음에는 이유가 있다
김아영 지음 / 북플레저 / 2025년 3월

하루하루 살아가기 바빠 행복에 대해 생각을 하지 않고 살았는데 이 책을 읽고 다시 깨달았어요. 내가 이렇게 바쁘게 살아가는 이유가 행복하기 위해서 였는데라는 걸. 여전히 내가 무얼하며 살아야할 지 고민이 많지만 조급하지 않게 천천히 내 마음이 가는대로 나아가려고 합니다. 잘 읽었습니다.