📒도서 수령 후 활동(서평) 🦋왜 너는 나를 사랑하지 않는가 : 다 잘하는데 연애만 못하는 남자의 세상 솔직한 사랑 이야기 ✏김현민 저 | 모모북스 | 2024년 08월 2

왜 너는 나를 사랑하지 않는가
김현민 지음 / 모모북스 / 2024년 8월

📒도서 수령 후 활동(서평)

🦋왜 너는 나를 사랑하지 않는가
: 다 잘하는데 연애만 못하는 남자의 세상 솔직한 사랑 이야기

✏김현민 저 | 모모북스 | 2024년 08월 21일  


"너는 나를 사랑하지 않는가? 다 잘하는데 연애만 못하는 남자의 세상 솔직한 사랑 이야기"는 연애의 복잡함과 사랑에 대한 심리적 갈등을 진솔하게 다룬 책이다. 책 속에서 자신의 경험을 바탕으로 연애에서의 불안감과 고뇌를 솔직하게 표현하고 있어 설렘 반 호기심 반으로 읽었다.

본문 중에서 보면

서로에 대해 좋은 모습만 보여 줘도 부족할 연애 초반. 나는 내가 품고 있던 부정적인 감정 들을 마구마구 쏟아냈다. 내가 얼마나 생각이 깊고 똑똑하고 남들과 다른 사람인지. 이런 나를 알아보지 못하는 세상은 얼마나 속물적이고 멍청한지. 그런 이야기들을 늘어놓았다. 객관적인 입장에서 현실적인 조언을 하려고 하면 나에 대한 비난인 양 방여 적으로 받아들였다 두어 달 뒤 헤어졌다. 전화로 이별을 통보받았다. 내가 너를 좋아하는 만큼 너는 나를 좋아하지 않는 것 같다고 했다.

연애 경험과 무관하게 이별을 통보받은 그날의 감정은 어땠을까 생각해 보았다.

착한 남자와 착할 수밖에 없는 남자
'왜 이 세상에서는 선이 패배하고 악이 승리하는가?" 이건 내가 평생 동안 고민해왔던 문제였다. 어른들이 공부를 열심히 하래서 열심히 했는데 막상 내가 좋아했던 소녀는 내가 아니라 불랑스럽고 양아치 같은 애들을 좋아했다는 걸 알았을 때. 글을 쓰고, 생각하면서 내가 더 나은 사람이 된 줄 알았지만 막상 취업할 맨 그런 게 하나도 쓸모가 없다는 걸 느꼈을 때 나는 이 질문을 던졌다_ 본문 중에서

이 책에서 느낀 점을 요약하면
연애에 대한 고민을 통해 자신을 돌아보는 계기가 되었다. 사랑의 방식과 자신이 원하는 관계를 명확히 할 수 있게 된다. 주변의 기대와 비교에 대한 부담을 솔직히 드러내어, 많은 사람들이 느끼는 공통적인 감정을 공유한다. 또한, 연애에서의 소통 부족이 얼마나 큰 문제인지에 대해 깊이 생각하게 되었다. 서로의 감정을 이해하고 표현하는 것이 얼마나 중요한도 알아차리는 시간이었다. 연애를 통해 개인이 성장하고 변화할 수 있다는 신렴도 확고해졌고 사랑, 이별실패도 하나의 경험으로 받아들이는 자세가 필요함을 일깨워준다.

저자의 솔직한 고백과 함께, 연애 예능 프로그램 출연 이야기 등 이 책은 연애에 대한 새로운 시각을 제공하며, 독자들이 자신의 감정을 이해하고 소중히 여기는 데 도움이 많이 되는 연예 초보자에게 아니 연애하고 싶은 독자에게 필독서이다.

좋은 대학 나와서 번듯한 직장 다니고 인물 멀쩡하고 성격도 좋은 이 남자 , 뭐가 문제일까?

"왜 너는 나를 사랑하지 않는가"는 이별과 사랑의 복잡한 감정과 주인공의 내면을 깊이 있게 드러내며, 사랑의 불확실성과 상처를 세밀하게 묘사되었다.

사람 간의 감정은 복잡하고 다양하다. 사랑과 애정은 여러 요인에 의해 영향을 받을 수 있으며, 때로는 상대방의 상황이나 감정에 따라 다르게 느껴질 수 있다. 이런 감정을 느낄 때는 솔직하게 대화해 보는 것이 좋을 것 같다. 서로의 생각과 감정을 공유하면 이해가 깊어질 수 있다.

이 책은 사랑의 비극적이고 고통스러운 면도 보여주고 독자로 하여금 자신의 감정을 되돌아보게 만든다. 또한, 관계의 불균형과 소통의 문제를 다루고 있어 많은 이들에게 공감할 수 있는 요소가 많다.

전체적으로 감정적으로 깊이 있는 이야기와 함께, 사랑의 본질에 대한 질문을 던지는 반면 이 책을 통해 사랑의 다양한 측면을 생각해볼 기회를 가지면 좋겠다. 사랑 ,연예 조언을 받고 싶은 독자에게 추천드린다.

🦋 본 도서는 북스타그래머 라엘작가님 @lael_84 서평단 선정을 통해 도서를 제공받았으며, 직접 읽고 작성한 주관적 서평입니다. 좋은 책을 보내주신 출판사와 서평단 관계자분들께 감사의 인사를 전합니다.

모모북스출판사@momo_books
라엘작가님@lael_84
독서여인 @vip77_707

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[100자평] 왜 너는 나를 사랑하지 않는가

왜 너는 나를 사랑하지 않는가
김현민 지음 / 모모북스 / 2024년 8월

연애 경험과 무관하게 이별을 통보받은 그날의 감정은 어땠을까 생각해 보았다. 정말 재미있게 정독했습니다.

📒도서 수령 후 활동(서평) 🦋슈퍼 휴먼 SUPER HUMAN : 방탄커피 창시자가 전하는 노화를 되돌리고 장수할 최강의 계획 🦋 데이브 아스프리저 / 김보은 역 | 베리

슈퍼 휴먼 SUPER HUMAN - 방탄커피 창시자가 전하는 노화를 되돌리고 장수할 최강의 계획
데이브 아스프리 지음, 김보은 옮김 / 베리북 / 2020년 12월

📒도서 수령 후 활동(서평)

🦋슈퍼 휴먼 SUPER HUMAN
: 방탄커피 창시자가 전하는 노화를 되돌리고 장수할 최강의 계획

🦋 데이브 아스프리저 / 김보은 역 | 베리북 

《슈퍼 휴먼》을 통해 새롭게 알게 된 점은 자신의 잠재력과 변화 가능성에 대한 인식이었다. 아스프리가 제시한 다양한 자기 실험과 건강 관리 방법을 읽으면서, 내가 생각하는 한계가 실제로는 더 넓을 수 있다는 것을 깨달았다.

특히, 자신의 몸과 마음에 대한 이해를 깊이 있게 탐구하고 관찰하면서 내가 원하는 방향으로 삶을 조정할 수 있다는 자신감이 생겼다. 또한, 작은 변화가 누적되어 큰 결과를 만들어낼 수 있다는 점도 인상 깊이 남는 대목이었다.

이 책은 나 자신을 돌아보고, 더 나은 방향으로 나아가기 위한 방법들을 실천할 수 있는 동기를 부여해 주었으며 궁극적으로는 자신의 삶을 적극적으로 개선해 나갈 수 있다는 가능성을 깨닫게 해준 점이 가장 큰 수확이었다

《슈퍼 휴먼》을 읽고 가장 인상 깊었던 부분은 아스프리가 강조한 '자기 실험'의 중요성이다. 그는 각 개인이 자신의 몸과 마음을 이해하고, 이를 기반으로 최적의 건강과 성능을 찾는 과정을 매우 중요하게 여긴다.

특히, 아스프리는 다양한 실험을 통해 자신에게 효과가 있었던 식단이나 운동 방법 등을 공유하며, 독자들에게도 자신만의 실험을 통해 건강을 개선할 것을 권장하면서 이 과정에서 일상적인 습관을 변화시키는 것이 얼마나 큰 영향을 미칠 수 있는지를 강조한 부분이 매우 인상 깊었다.

우리는 보통 인간의 삶이 중년에 정점에 이르고 매년 서서히 쇠퇴한다고 생각한다. 따라서 ‘장수’라 하면 건강하게 사는 노년층의 모습보다는 주름지고, 의식이 명료하지 않고, 몸이 쇠약한 모습을 떠올리곤 한다. 하지만 우리가 맞이할 노년의 모습이 완전히 달라질 수 있다면 어떨까? 생의 최절정기의 모습과 의식으로 노년까지 살 수 있다면? 데이브는 이것이 가능하다고 말한다. 세포보다 더 작은 수준에서 변화를 일으키면, 수명이 놀라울 정도로 연장될 뿐만 아니라 삶의 질까지 향상할 수 있다는 것. 세계에서 가장 선구적인 바이오해커 데이브 아스프리, 『슈퍼 휴먼』은 그가 꿈꾸는 ‘완전무결한 인생’ 완결편이다.

본문 중에서 보면
120세까지 살 수 있다는 사실은 이미 알려졌다. 가장 오래 산 사람은 122세까지 살았고, 사실 여부를 확인할 수는 없지만 140세까지 살았다는 보고도 있다. 지난 20년 동안 노화 예방 분야의 규칙은 확실하게 바뀌었다. 매일 장수에 도움 되는 행동을 선택하면서 질병과 노화를 예방하고, 노화를 회복할 수 있는 신기술을 이용한다면, 가장 오래 산 사람보다 최소 50%는 더 오래 살 수 있다. 장수하기 위해 노력할 의지만 있다면 180세까지 사는 일은 현실적이며, 이룰 수 있는 목표다. 설령 내 방법이 틀렸다고 해도, 이런 노력들 덕분에 나는 몇 년 더 살 수 있을 것이다. 알츠하이머병을 예방하거나 사랑하는 사람들과의 시간을 조금 더 누리는 정도에 그친다고 해도, 내 입장에서는 여전히 이득이다. --- p.13

당신이 글루텐을 어떻게 생각하든, 그와 상관없이 지질다당류는 노화를 꾸준히 촉진한다. --- p.79

이 책을 통해 이러한 자기 실험이 단순히 신체적 변화에 그치지 않고, 정신적인 성장과 깨달음으로 이어질 수 있다는 점도 깊은 인상을 남겼다. 이를 통해 자신의 삶을 적극적으로 개선해 나갈 수 있다는 가능성을 다시 한 번 느낄 수 있었다.

노화를 되돌리고 장수를 이루는 최강의 계획. 삶의 양과 질을 최대로 높일 수 있는 현실적인 조언을 받고 싶은 독자에게 추천드린다.

🦋 본 도서는 북스타그래머 장미꽃향기 작가님@bagseonju534 서평단 선정을 통해 도서를 제공받았으며, 직접 읽고 작성한 주관적 서평입니다. 좋은 책을 보내주신 출판사와 서평단 관계자분들께 감사의 인사를 전합니다.

장미꽃향기작가님@bagseonju534
독서여인 @vip77_707

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알츠하이머정복 #시모야마스스무 #한세희 #북스힐 #치매 #신약개발 #임상실험

알츠하이머 정복 - 치료제 개발에서 정식 승인까지
시모야마 스스무 지음, 한세희 옮김, 임재성 감수 / 북스힐 / 2024년 7월

📒도서 수령 후 활동(서평)

🦋. 알츠하이머 정복: 치료제 개발에 숨겨진 이야기

🦋시모야마 스스무 저 / 한세희 역 / 임재성 감수 | 북스힐 | 2024년 07월 15일  

@bookshill_official

며칠전 알츠하이머 치매로 친한 친구 어머님이 운명하셨다. 요즘은 치매예방, 치매치료 등 다양한 미디어를 접해 손쉽게 누구나 정보 등을 공유할 수 있는 시대이다. 어머니를 모시고 친구랑 정기적으로 병원 동행을 할 때마다 의사는 말한다 아직까지 알츠하이머 치매를 고칠 수 있는 약은 없다고 하지만 기다리면 곧 치료제가 개발될 거라고 그날 이후 아니 난 앞으로의 삶 건강한 노후 생활을 위해서라도 나에게 선물처럼 다가와 준 이 책에 대한 감사로 열심히 읽고 서평으로 답해본다.

알츠하이머 치료가 전환점을 맞이한 이 시점에 지금까지 어떤 길을 걸어 왔고 어디로 가고 있는지 돌아보게 하는 중요한 계기가 되는 책이다. 환자와 보호자, 연구자와 의료진 모두에게 적극 추천한다. 치료제를 위한 과학자들의 노력과 좌절, 끊임없는 도전의 이야기를 통해 희망을 키워 가면 좋겠다.

본문 중에서 보면

그런데 왜 가족성(대부분 젊은 시기에 발병하는 조발성) 알츠하이머의 돌연변이를 찾는 것이 중요할까? 유전성이 아니라고 여기는 대부분의 산발성 알츠하이머도 유전성 알츠하이머와 병이 발생하는 과정 자체는 같을 것이다. 즉 유전성 알츠하이머의 돌연변이를 밝힐 수만 있다면 병이 발생하는 메커니즘을 알 수 있게 되는 것이다.
--- 「03. 알츠하이머 유전자를 찾아라」 중에서


2023년 미국 FDA, 일본 후생성 정식 승인에 이어 마침내 2024년 대한민국 식품의약품안전처가 승인한 신약 '레카네맙', 알츠하이머의 실마리를 풀다!

《알츠하이머 정복》은 시모야마 스스무 저자가 알츠하이머 병에 대한 연구와 경험을 바탕으로 쓴 책이다. 이 책은 알츠하이머 병의 원인, 증상, 그리고 예방 및 치료 방법에 대한 이야기로 자세하게 설명을 해줘서 인상적이었다. 저자는 알츠하이머 병의 메커니즘을 설명하며, 환자와 그 가족들이 겪는 고통을 이해하고 이를 극복하기 위한 다양한 접근법을 알려주었다

서평에서는 저자의 깊이 있는 연구와 실질적인 조언이 돋보인다고 할 수 있다. 특히, 생활 습관 개선과 인지 훈련의 중요성을 강조하며, 독자들에게 희망을 주는 메시지를 전달하여 알츠하이머를 겪고 있는 사람들뿐만 아니라, 가족과 친구들에게도 유익한 정보가 많아 많은 이들에게 도움이 될 수 있는 책입이다.

이 책에서 느낀 점은 알츠하이머병이 단순한 기억 상실이 아니라, 뇌의 복잡한 생물학적 변화로 인해 발생한다는 점이다. 또한, 예방과 치료를 위해서는 조기 진단과 다양한 연구 결과를 바탕으로 한 통합적인 접근이 필요하다는 것을 강조했다.
알츠하이머병은 개인과 가족에게 큰 영향을 미치는 질병인 만큼, 이를 극복하기 위한 지속적인 연구와 사회적 관심이 매우 중요하다는 생각이 들었다. 이와 같은 인식을 통해 알츠하이머병에 대한 이해를 높이고, 예방 및 치료 방법을 모색하는 것이 필요하다고 느꼈다.

현재 알츠하이머 치료 연구는 여러 가지 방향으로 진행되고 있다. 약물 개발로 알츠하이머병의 주요 원인으로 여겨지는 아밀로이드 플라크와 타우 단백질의 축적을 타겟으로 한 약물들이 개발되고 있다. 예를 들어, 아밀로이드 제거제를 포함한 치료제가 임상 시험 중에 있으며, 이들 약물은 병리학적 기전을 직접적으로 겨냥한다.
또한, 면역 요법으로 면역 체계를 활용하여 알츠하이머병의 병리적 단백질을 제거하려는 연구가 활발히 진행되고 있다. 특정 단백질에 대한 항체를 개발하여, 이를 통해 뇌 내에서의 독성 단백질의 축적을 줄이려는 시도가 이루어지고 있다.
비약물적 치료제로는 인지 훈련, 운동, 영양 관리 등 비약물적 접근도 연구되고 있다. 이러한 방법들은 알츠하이머병 환자의 삶의 질을 향상시키고, 인지 기능을 유지하는 데 도움이 될 수 있다. 다양한 유전자 연구로 알츠하이머병과 관련된 유전자를 연구하여, 개인 맞춤형 치료법을 개발하는 방향으로도 연구가 진행되고 있다. 특정 유전적 요인이 알츠하이머병의 발병에 어떻게 영향을 미치는지를 조사하고 있다. 앞으로 다양한 분야의 전문가들이 협력하여 신경과학, 심리학, 사회복지학 등이 함께 연구에 참여하여 보다 포괄적인 치료 방법을 모색할 수 있을 것이다.

현재 진행 중인 연구들은 알츠하이머병의 기전을 더욱 명확히 이해하고, 효과적인 치료법을 개발하기 위한 중요한 단계로 여겨지고 있으며 이와 같은 연구들은 앞으로의 알츠하이머병 치료에 큰 영향을 미칠 것으로 기대됩다

이 책은 과학적인 정보와 개인적인 이야기들이 잘 어우러져 있어, 알츠하이머 병에 대한 이해를 넓히고자 하는 모든 이들에게 추천할 만합니다.
본 서평으로 많은 알츠하이머 환자와 보호자, 연구자와 의료진 모두에게 적극 추천드리고 싶다.

🦋 본 도서는 북스타그래머 장미꽃향기 작가님@bagseonju534 서평단 선정을 통해 도서를 제공받았으며, 직접 읽고 작성한 주관적 서평입니다. 좋은 책을 보내주신 출판사와 서평단 관계자분들께 감사의 인사를 전합니다.

장미꽃향기작가님@bagseonju534
독서여인 @vip77_707

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[100자평] 365일 매일 전하는 따뜻한 글

365일 매일 전하는 따뜻한 글
신문섭 지음 / 와일드북 / 2024년 8월

365일 매일 전하는 따뜻한 글 설렘으로 기대됩니다. 살아가는 삶에 용기와 희망을 얻게 될 것 같아요