작가.김륜희님 자기계발 작가 동기부여가 육아코치 . 먼저 육아에 스트레스를 받고 있다면 꼭 읽어보길 바란다 . 1장 : 아무것도 하기 싫고 하루 종일 피곤한 나 P.35 난 정말 아이 때문에 화가 난 걸까? 페이지를 넘길때마다 에피소드마다 제목마다, 내 마음에 콕콕 들어왔다. 제목만 봐도 나는 반성하고 있었다. . 요즘 시간내서 책 읽을려고 하기보다는 여기저기 책을 두고 눈에 보일때 읽을 수 있을때마다 읽는다ㅋ 애들 밥차려주고 잠시 읽는다는지..ㅋ 마음의 여유를 조금씩 가져볼려고 한다. . 그리고 책을 읽고 해야 할 일이 생겼다. 감사일기 쓰기,일기쓰기.책 읽은 뒤에는 쓰기. 매일은 안될지라도 꾸준히 해볼것이다. . . 엄마의 자존감을 키워주는 8가지 습관 1.책을 읽고 쓰기 2.산책하기 3.하루 1시간 감사하기 4.감사일기 쓰기 5.해결책 찾기 6.취미생활 하기 7.일기 쓰기 8.마음 챙김 명상하기 . 꼭 명심하며 메모해서 붙혀 놓고 매일보며 실천할것이다. . 나도 육아스트레스가 있고 사람인지라 욱하지만, 사랑스런 내 아기들을 더 사랑하기로 다짐했다. . . . 본 서평은 도서를 제공받아 작성했습니딘