2022-08-16 작성된 글

[오늘의 한문장] 감정 어휘

 진통제가마음의 아픔을 줄이는 데 효과가 있다는 연구결과는 몸과 마음이 하나로 연결돼 있다는 것, 그래서 몸이 아프면 마음이 아프고 마음이 아프면 몸도 아플 수 있다는 사실을 일러준다. 처음듣는 소리는 아니다. 고대 그리스인은 "화는 배에서 슬픔은 가슴에서 두려움은 명치에서 무기력함은 머리에서 느낀다."며 감정을 몸으로 느낄 수 있다고 했고 한의학에서는 "분노가 심하면 간이 상하고 우울함이 심하면 폐가 상하고 기쁨이 심하면심장이 상하고 공포가 심하면 신장이 상하고 골똘히 생각하면비장이 상한다."며 감정과 몸의 연관성을 비교적 구체적으로파악했다. 어떤 감정이든 과도하면 몸을 상하게 한다. 
그러니스스로 감정을 조절할 수 있어야 몸도 마음도 편안할  있다.

우리 대부분은 감정조절에 대해 배운 적이 없다. 있다고해도 고작 ‘기다려", "참아‘가 거의 다 아닐까. 마치 먹이를 가지고 개를 길들이는 명령 같다. 그러나 감정은 길들여야 하는개가 아니고 무조건 기다리고 참는 것은 조절이 아니라 굴복이다. 감정은 지금 내가 무엇을 원하고 무엇이 필요한지 알리는
신호이기에 모두 정당하다. - P94

가슴 먹먹해지는 ..

어쩔 수 없이 허락했는데, 어느새 게임 중독 - 게임에 빠진 아들을 구하기까지 3년의 사투
김평범 지음 / 길벗 / 2021년 10월

#어쩔수없이 허락했는데
어느새 게임중독#

프롤로그부터 나의 이야기를 풀어놓은듯 해서
먹먹했다
목차를 보니 책장 넘기기가 두려워지기까지 했다.
어쩔수없이..." 라는 위안과 합리화..

살짝 방문을 열어보니 초3 아들은 핸드폰에 푹 빠져있다.
어찌보면 이것이 집안의 평화이기에
엄마인 내가 그를 게임속으로 내몰고 있는것은 아닌지..
그리고 이런저런 이유로 합리화 시켰던 내 마음들에
한숨이 나왔다.

한장한장 넘길때마다 나의 이야기인듯 싶어
가시방석이었고..
머리로는 알면서 이해하면서 조용히 침묵하는 나는
나쁜엄마인가..

더 늦기전에 저자의 말처럼 전쟁을 끝내야하는데...

https://m.blog.naver.com/bebe0324/222558015250

부담없이 풀기 좋아요.

초등 어휘톡 5단계 - 초등 3학년 ㅣ 초등 어휘톡
비상교육 편집부 지음 / 비상교육 / 2021년 1월

어휘공부를 따로해야할 필요가 있을까 싶었는데..
학년이 올라갈수록 필요성이 느껴지더라구요.

어휘만 따로놓고보면 알수없었고
어휘확인후 꼭 문장에 대응해놓고 확인해야한다는..

일단 어휘톡톡은 3학년올라가는 아들이 부담없이 풀고있습니다.
공부. 문제집이라는 개념보다
머리식힌다는 개념으로..그부분이 가장 마음에들구요

해설도 부연설명까지 되어있어서
관용어나 사자성어 한번더 짚어줄수있어서 좋았습니다.

분량도 부담스럽지않아서 금방한권끝내고
성취감 쭉쭉 어깨 쫙쫙~
그다음단계로 넘어갈수있겠더라구요

무엇보다 어휘톡톡 한챕터하자" 라고 하면
그것쯤이야~하며 부담갖지않는 아이모습이
가장좋았습니다.

[100자평] 나만 아는 공룡 114

나만 아는 공룡 114 - 공룡 박사들을 위한 희귀 공룡 모음집
홍우식 지음, 월드 잇 그림, 공룡알도난사건 감수 / 계림북스 / 2016년 11월

저만그런가요
아들이 공룡을 워낙좋아해서 평이좋아서 구매했는데
책 제본상태가 쩍쩍 갈라져서 두동강 나게 생겼고..
암튼 책받아보고 제일 실망한책
쫌황당해서 내용은 눈에 들어오지도 안더랍니다
뭐가 그리좋다는건지....