［서평］성장력

성장력 - 일과 인생에서 롱런하는 사람들의 비밀
다사카 히로시 지음, 정혜주 옮김 / 새로운현재(메가스터디북스) / 2019년 10월

이 책은 자신과의 성찰, 인간관계의 힘과

내면에 존재하는 벽들을

어떤 방법으로 넘어야 할지 알려주는 책입니다.

목차를 먼저 살펴보면

내 안에 있는 7가지의 벽이 있다고 합니다.

그 벽을 어떻게 극복해야 할까요?​

ㅡ 이 책을 읽고 인상 깊었던 부분 ㅡ

첫 번째는 '반성의 기술'입니다.

반성의 기술은 일곱 가지 벽 중 '경험의 벽' 안에 존재합니다.

세상을 살아가다 보면 피드백이 들어오고

반성을 하는 일이 생깁니다.

이때 '다음부터 잘하겠다' 이것은 참회에 불가합니다.

무엇이 문제를 일으켰는지

원인을 분석하고 파악해야 하는 게 반성입니다.

이를 어떻게 할 수 있냐

발표 직후에

동료와 함께 대화를 나누는 것입니다.

"내 발표 어땠어?" 하면

"목소리가 작았어, 말이 빨랐어"와 같은

문제점이 발견될 것입니다.

이를 활용해야 합니다.

또 하나의 방법은 '반성 일기'를 작성해보라 합니다.

혼자 보는 공간에 쓰는 것이 포인트입니다.

이렇게 되면 또 하나의

'현명한 자신과' 냉정하게 스스로를 바라보며

꾸밈없이 솔직하게 써 내려가기 때문에

성장의 발판이 되어줄 것입니다.

두 번째는 '우연을 받아들이는 태도가

성장의 차이를 만든다'입니다.

'싱크로니시티'라는 단어가 있습니다.

이는 의미 있는 우연의 일치라는 뜻입니다.

우연히 내가 생각하던 것이 외부에서 일어나고 있는 경험

한 번씩은 느껴보셨을 겁니다.

무수한 우연 중에 우리가 성장할 수 있는 의미 있는 우연이

나에게 도착해 성장의 발판이 될 수 있다는 의미입니다.

세 번째는 ' 당신의 성장에는 아직,

그다음이 있다'입니다.

이 책에서 작가는 소개하는 일곱 가지 벽을 넘는 기술들은

시작에 불가하며

기술을 실천하며 성장의 길을 걷기 시작하면

상상초월한 능력과 재능을 꽃피울 수 있을 것이라 말합니다.

이 책에서 소개한 일곱 가지 기술은 앞으로도

머릿속 서랍에 저장해두고

수시로 꺼내보며

성장을 위한 발판으로 놓아두어야겠습니다.

또한 '반성 일기'를 자주 작성하며

나를 되돌아보는 시간을

가져봐야겠습니다.

［서평］침묵이라는 무기

침묵이라는 무기 - 의도적으로 침묵할 줄 아는 사람만이 원하는 것을 갖는다!
코르넬리아 토프 지음, 장혜경 옮김 / 가나출판사 / 2019년 10월

여러분은 침묵이란 무엇이라고 생각하시나요?

이 책은 침묵에 대해 다양한 정의를 내리고 있습니다. .

목차를 먼저 봤을 때

사람과 사람 사이

혹은 내면의 나와 나 사이에서의

침묵이 어떤 의미를 갖고 있고,

어떤 효과가 있는지 자세히 알려줄 것 같습니다.

ㅡ 책에서 인상 깊었던 부분 ㅡ

첫 번째는 ' 싸울 때일수록 침묵이 필요하다'

라는 것입니다.

얼마 전 동생과 말다툼을 한 적이 있었습니다.

서로 쉬지 않고 상대방의 잘못을 뱉어내기 일쑤였죠.

생각해보면 귀를 막고 입으로만 소통한 게 문제였습니다.

싸울 때는 본능을 따라서 입만 벌리는 게 아닌

이성을 따라 상대방의 말을 경청하는 것이

가장 중요하다는 것을 깨달았습니다.

두 번째는 '정적에서 오는 것들' 입니다.

현대사회는 참 바쁘게 돌아갑니다.

최근 많이 보는 익숙한 문장이죠?

여유 없이 삶을 사는 사람이 많다는 뜻이겠죠.

그렇기 때문에 이 책에서는

침묵의 고요함을 매우 강조합니다.

때로는 홀로 조용한 곳에서 침묵을 느껴야 합니다.

하지만 침묵을 하면 '나쁜 생각'

예를 들면 흑역사가 떠오를 때가 있습니다.

글쓴이는 여기서 회피가 아닌

자신과의 대화를 권유합니다.

자신에게 만족하려면 내재적 동기부여가 중요한데

이에 근본은 자신과의 대화라 합니다.

자신과의 관계가 원만해야

타인과의 관계도 원만하다.

내 자존감은 결국 내 몫이고,

나를 제일 잘 아는 사람이 나이며,

나를 가장 존중하고 높이

평가할 수 있는 사람도 나 자신이다.

맞습니다. 나의 자존감은 나 자신에게 있으니,

절대 나의 자존감을 타인에게 넘겨서는 안됩니다.

세 번째는 '침묵의 위력' 입니다.

흔히 협상 자리에서 말을 많이 하는 사람은

상대를 설득시키려는 게 아닌

자신을 설득시키려 한다고 합니다.

중요한 말을 짧고 간결하게 하고,

상대방의 말을 경청하는 것이

설득을 하는 방법이며, 침묵의 위력이라 합니다.

정말.. 시상식에서 상을 발표할 때

잠시 침묵도 긴장감을 고조시키는데 한몫하죠.

또한 발표할 때도 침묵이 중요하며,

작가는 책 한 페이지를 한번 소리 내서 읽어보라 합니다.

책을 읽어보는 사람 대부분

문장이 쉬어감 없이 읽는다 합니다.

저는 쉬어가며 천천히 읽었습니다.

하지만 제가 쉬는 것보다 더 많은 구간을 쉬어가며 얘기해야 경청하는 사람들이 기억할 수 있다고 합니다.

이 책에서 작가는 침묵의 정의를 내립니다.

그중 몇 가지입니다.

침묵은 폭발적인 아이디어의 재료이다.

침묵으로부터 나오는 고요는

가장 뛰어난 스트레스 해소제이다

침묵은 가열된 커뮤니케이션을

식혀주는 얼음 물이다.

이 책을 읽고 나서

꾸준히 해봐야겠다고 생각이든 일들은

하루에 한 번씩

들리는 건 내 숨소리뿐인 공간에서 명상을 하는 것

또 하나는 책을 펴놓고 육성으로

침묵을 녹여가며 읽어보는 것입니다.