우울증과 공황장애를 극복한 한 소녀의 솔직한 치유 스토리

죽지 않고 살아내줘서 고마워
민슬비 지음 / 책들의정원 / 2019년 2월

우울증과 공황장애는 이겨내야할 대상이 아니다. 하지만 많은 사람들은

정신력이 약해서, 의지가 약해서.. 라는 말로 2차 3차... 마음이 아픈 사람에게

다시한번 상처를 준다.

우울증은 마음의 감기이다. 우리가 의지와 상관없이 면역력이 조금 약해지면 감기에 걸리듯

우울증 역시 마찬가지이다. 마음이 조금 아픈것이고 이 시간이 그 어떠한 노력으로도 통제되지 않고

자주, 자발적으로, 발생하면 문제가 되는 것이다.

암보다 치사율이 높은 마음의 감기.. 우울증.

자신을 죽음으로 내몰수밖에 없는 마음의 상태 우울증.

백짓장 한장 차이로 삶과 죽음을 가로짓는 것 또한 우울증이다

이것을 작가 민슬비님은 아주 어린시절부터 겪어왔고, 자신의 증상과 당당히 마주함으로써

자신뿐만 아니라 비슷한 어려움을 겪는 많은 이들에게 힘을 보태어 주고 잇다.

가장 가슴이 아프던 때에 이 책을 접하게 되어서인지 제목부터가 가슴에 와닿는게 틀렸다.

예전에 나도 우울증 이란것을 달아보긴 했지만 최근에도 한번 비슷한 증상에 골머리를 썩여야 했었다. 그때 만난것... 숨만 쉬고, 이자리에 존재하는 것 만으로도 우리는 찬사받을 만하다는

책 제목... 죽지않고... 살아내줘서... 고맙다는 제목은 나에게 큰 감동이엇다.

저자는 아직 20대 초반의 어린 나이이다. 불우한 어린시절을 통해

자신의 내면을 더 혹독하게 들여다 보니 그것을 치유하기 위해 전전긍긍햇던

급박한 순간이 담담하게 그려져 있다.

보호병동에 입원했던 시절의 솔직한 스케치를 읽는 과정에서는 정말... 도움이절실한 분들에게는

꿀팁 이 되지 않을까 생각한다. 남들의 이목이 중요한게 아니다

당장 우리 스스로가 죽음과 대면하지 않고, 계속 살아내는게 중요하기 때문이다.

이 책을 읽으면서 항상 자신의 존재에 대해 부정하는 남편에게도

메시지를 전해주었다.

"죽지않고, 살아내 줘서, 고마워" 라고....

당신이 멋져서, 당신이 돈을 많이 벌어서, 당신이 나에게 잘해주어서..

그런 조건부 감사가 아니다

그저, 이 세상에 숨쉬며 살아내 주고 잇다는 그 사실 만으로도

우리는 대단한 것이다.

부디, 비슷한 어려움을 겪고 있는 분들에게 큰 도움이 되었으면 좋겟다..

우울증을 앓고 있는 사람은 남들보다 세상을 더 정확하게 보고 있다는 마를 들은 적이 있다. 어쩌면 우리는 남들보다 삶을 더 정확하게 직시하고 있어서 아픈지도 모르겟다. 어쩌면 우리는 남들보다 삶에 대해 더 치열하게 고민하는 사람들인지도 모르겠다. 그러니 자책하지 않아 주셨으면 좋겟다. 그저 잠시 고장났다고 생각해주셨으면 좋겠다. 암처럼 치사율이 높은 병이지만, 감기처럼 흔한 병이니까 말이다 - 책 81

5G가 코앞이다 읽어야 한다!!

디지털 트렌드 2019 - 인공지능 플랫폼 전쟁의 시작, 혁신만이 유일한 생존 전략이다!
연대성 지음 / 책들의정원 / 2018년 10월

연대성 작가의 디지털트렌드 2019가 나왔대서 얼른 읽어보았다. 디지털트렌드 2018을 읽고서

어렴풋하기만 했던 5G 를 좀더 현실적으로 느꼈던 좋은 기억이 남아 있었기 때문이다.

웹에서 앱으로 나의 두뇌가 느릿느릿 이동되는 사이

세상은 벌써 앱에서 봇으로 이동되었고 한다.

세상이 이렇게 바뀔 동안 나는 얼마나 변하고 있었는지 잠시 반성해 본다.

손에 잡히지 않는 미래, 게다가 더더욱 손에 잡히지 않는 코앞의

디지털 세상을 조목조목 언급을 하였기에 읽고나서도 더욱 신이난다.

그동안 조금씩 경험해본 디지털 세상을 떠올려보면서, 과거와 현재와 미래를 연결해보고 ,

며칠전에도 함께 대화했던 네이버의 클로버도 떠올려본다.

알파고가 나와서 바둑판을 뒤집었던 그때의 충격은 이미 과거이고

인공지능 챗봇은 이미, 우리의 삶속에 너무나도 깊이 들어와 있다.

심지어 거부감도 없다. !!

연대성 작가의 전작에서도 디지털 미래를 상당히 현실감 있게 그려내어서 맘에 들었다.

그 부분이 현재진행형이던, 상상이던 간에 단지 두루뭉술하게 알고 있던 미래의 모습을

좀더 구체적으로 , 심지어는 현실적으로 이런 디지털 기술들이 자리잡기 위해서 법리적인 측면이 어떻게 준비되어야 하는지 까지 그려볼수 있어서 좋은 기억이 많았었다.

이번 작품 2019 도 나의 기대를 저버리지 않았다. 점점 폭발하는 정보의 양, 그리고 사람들은 이제 더이상 검색 포털에서 텍스트가 아닌 동영상을 검색한다는 것들..

나는 하지 않지만 이미 상당히 많이 진행된 온라인 플랫폼들에 대한 현실 점검은

집중하고, 긴장하게 만드는 묘미가 있다.

장사를 하더라도, 나 라는 개인 브랜딩이 목적이어도,

굳이 그런것들이 아니더라도 다가올 미래 사회에서 좀더 효율적으로 적응하고

당황하지 않기 위해서라도 서둘러 읽어볼 필요가 있는 책이다.

뜬구름 잡는 소리를, 현실감 있게 풀어주셔서.. 감사하다는 말을 작가에게 전하고 싶다.^^

<세상에는 네모가 너무 많아>가슴은 아파도 희망찹니다

어디서 부터 어떻게 이야기를 풀어나가면 좋을까?

토요일 오후에 책을 받아들고 들락이는 틈틈히, 살림하는 틈틈히

단숨에 읽어내려가 버렸다. 세상에 어떻게 이럴수가.

이렇게 귀엽고 예쁜 아이가 한순간 그 끔찍한 사고를 당하고,

어떻게 그 아프고 답답했던 시간을 견디어 낼수 있었을까?

아이가 견딜수 있었던 것은 어쩌면 엄'마 (엄남미 엄마)가 곁에서 사랑과 정성으로 재혁이를 돌봐준 덕분이리라.

아이를 키우는 엄마로서, 순간의 사고로 평생 걷지 못하는 운명을 짊어지게 된 재혁이의 이야기에, 첫장부터 마음이 너무 아팠다. 나라면 어땠을까? 내가 이런 상황에 놓였더라도, 이 엄'마 처럼 잘 해낼수 있었을까 ??

저자는 모든것은 마음먹기 나름이라고 시종일관 이야기 한다. 아이의 사고가 아니었다면, 이기적으로 그저 우리 가족만 잘살면 된다는 마음으로 지냈을텐데, 아이 덕분에, 시련이 있었기에 주변을 더 많이 돌아보고, 진짜 행복이 무엇인지, 어떤것이 감사한 인생인지 깨닫게 되었다고 누누이 이야기 한다.

엄마는 세상을 긍정적으로 보는 사람이라는 한 문장에. 나는 세상을 제대로 보고 있는지 반성하게 되었다. 엄마가 세상을 바라보는 관점에 따라 아이들이 마음속 세상의 그림을 아름답게 그릴 것이라는 저자의 말에. 나는.... 가끔씩 내뱉던 우울한 말들을 모조리 접기로 했다.

살아있음 자체에 대한 감사, 곁에 있음 자체에 대한 감사.. 일체유심조를 생활 신조로 삼고 있는 나이지만, 정말 많이 자극받고, 많이 울고, 반성했다.

엄'마 가 아니었다면 해내지 못할 일들. 재혁이 엄마를 응원하고, 이 세상 모든 또다른 재혁이 엄마일 많은 이들의 행복한 삶을 응원한다..

세상에서 흔들리지 않는 사람은 없다. 누구나 다 고통받고, 상처받고, 괴롭고 힘들게 삶을 살아간다. 그것이 보통 엄마의 삶이고 보통아들, 딸들의 삶이고 보통사람의 삶이다. -중략- 교통사고를 대하는 자세도 세상에 따뜻한 사람들이 더 많은 것에 초점을 맞춘다면 불행이 아니라 그것은 하나의 또 다른 축복이다. 죽지 않고 아들이 살아있다는 것만으로도 감사해야 한다. 다시 보통사람, 보통아들, 보통 엄마의 생명이 불어넣어졌음으로 이 보통의 삶을 열심히 살아야만 한다. 우리보다 더 극한 고통에 있는 사람들을 위해서 우리는 이 멋진 삶을 감사하며 살아내야 한다.

제목만 들어도 아이들이 좋아하는 ˝짜장면이 열리는 나무˝

자장면이 아니라 짜장면이다.

아이들은 짜장면이 열리는 나무의 제목만 들어도 까르르 뒤로 넘어간다.

동시가 뭐 별거 있나 싶던 나의 예상을 깬다. 시를 잘 모르는 나도

한장 한장 넘길때마다 입가에 미소가 번진다.

특이한 것은 동시집에 실린 아이들의 그림이다.

어른이 흉내낼수 없는 기발함과 창의성이 돋보여서

볼때마다 기분이 좋아진다.

<꽃피는한글>은 읽을때마다 가슴에서 복받치는 무언가를

억누를 수가 없다.

세모네모 동그라미로 이루어진 한글창제의 기본원리,

나랏말씀이 중국과 달라 내가하는 말 모두 한글이 되었다는

세종대왕님의 마음이 물씬 느껴지는 싯귀는

읽을 때마다 감동이다.

시를 어려워만 했던 아이도,

글을 모르는 유치원 꼬마아이도

김남권 시인의 <황금똥>을 읽어주면

웃다가 뒤로 넘어간다.

아이들에게 선물해 주기 좋은 동시집이다.

[100자평] 짜장면이 열리는 나무

짜장면이 열리는 나무
김남권 지음 / 밥북 / 2018년 5월

시어는 평이한데, 통통튀는 아이디어가 돋보이는 동시집이다. 순수한 아이들의 그림이 그대로 삽화로 들어가서 아이들이 더욱 흥미롭게 볼수 있어서 좋다.