세상에서 가장 알기 쉬운 근육연결도감

세상에서 가장 알기 쉬운 근육연결도감 - 머리부터 발끝까지 근육 사용 설명서 ㅣ 세상에서 가장 알기 쉬운 근육연결도감
키마타 료 지음, 장하나 옮김 / 중앙books(중앙북스) / 2024년 3월

사람의 몸에는 수많은 뼈와 근육들이 있는데, 각 근육의 명칭이 있지만 근육을 어떻게 활용하는지 잘 모르기에 이 책을 보게 되었다. 근육의 연결, 전방 연결, 후방 연결, 외측 연결, 나선 연결, 심층 연결, 운동 연결, 팔의 연결 등 각각의 연결 근육에 대해 친절하게 알려준다.

걸을때마다 매번 고생하는 다리임에도 불구하고 아치에 문제가 생김으로서 소중해졌던 발이라서 다리의 균형을 유의깊게 보니 골반, 허벅지, 무릎 아래, 발목이 어떻게 움직이냐에 따라 X다리와 O다리로 나뉨을 알게 되었다. 모양새만으로 다리의 균형이 어떻게 만들어졌는지 알 수 있어서 좋았고 한 가지 원인이 아니라 복합적인 원인으로 만들어졌음을 알게 되었다. 

수많은 움직임으로 근육을 자유자재로 움직이지만 어떻게 작용하는지 이로인해 발생되는 점이 무엇인지 궁금했는데 이 책으로 궁금증을 해결할 수 있어서 좋았던 《세상에서 가장 알기 쉬운 근육연결도감》. 관련 공부를 하지 않아도 쉬운 일러스트와 알기 쉽게 설명한 해설으로 입문용으로 좋은 책. 근육의 연결에 관심있다면 읽어보는 것을 권유한다.

*출판사로부터 책을 제공받아 주관적인 견해에 의해 작성되었습니다