나는 균형 있게 살기로 결심했다

나는 균형 있게 살기로 결심했다 - 나를 행복하게 하는 균형의 힘
이현주 지음 / 메이트북스 / 2021년 4월

<나는 균형 있게 살기로 결심했다>는 제목처럼

삶을 살아가는 동안 여러 번 쉽게 흔들리는 

상황을 극복하고 균형있게 살아갈 수 있는 

방법이 무엇인지에 대해 이야기하는 책이다.

우리는 살면서 수 많은 곳에서, 수 많은 사람을 만나고

관계가 이어지게 되고, 그들과 함께 일하거나, 

이야기를 나누면서 즐거울 때도 있지만, 

여러가지 말과 행동으로 인해 상처를 받거나 

남을 의식하고, 누군가와 끊임없이 비교하면서 

다른 사람에게 본인의 이미지를 좋게 만들기 위해

솔직한 행동을 하지 못하고, 쉽게 상처 받기도 한다.

이것이 지속되어 의욕을 상실하고, 

자존감이 낮아지기도 한다.

그리고 매일 반복되는 일상과 

정해진 규칙과 틀에 맞게 살아가면서

자신만의 제대로 된 시간을 보내지 못하고

번아웃과 매너리즘에 빠진다. 

이런 고민을 가지고 있는 사람들이

훨씬 많아졌고 연령대 또한 낮아지고 있다.

하지만 이런 고민을 어떻게 해결 해야하는지,

지금보다 더 나은 나를 만들려면 어떻게 

해야하는지 어떤 마음가짐을 가지고 

노력 해야하는지에 대해 잘 몰라서 답답해 한다.

<나는 균형 있게 살기로 결심했다>는

마음이 보내는 알람, 균형을 맞출 시간입니다,

삶의 균형이 깨질 때 무슨 일이 벌어질까요,

내 삶의 가치 안에서 균형 찾아가기, 

균형 맞추기, 균형을 찾아가는 중입니다로

나누어서 여러가지 상황과 배경으로 인해

불안하거나 흔들리게 되는 마음의 균형을 

어떻게 하면 제대로 잡을 수 있는지에 대해 

알려주기 때문에  많은 도움이 됐다.

마음이 힘들어지면 내가 지금까지 살아온 

방식을 후회하고 문제점을 찾으면서 내가

잘못 할아온 것 같다고 내가 지금 마음이

힘들고 주변 사람들과 힘들어졌다고 후회하지만,

방식 자체가 문제가 아니라 상황의 변화에 

관계없이 그 방식을 고수했다는점이 

문제였다는점을 이해할 수 있었다.

그리고 이로인해 생기는 삶의 불균형과 

불균형이 지속되면서 나타나게 되는 번아웃,

우울, 불안과 걱정, 중독 등의잘못된 결과들이 

어떤 이유로 생기게 되는지 알 수 있었고,

삶의 여러가지 가치 속에서 균형을

찾기 위해 꾸준히 노력하는 것이 

무엇보다 중요하다는 생각이 들었다.

우리는 누구나 행복한 삶을 살고 싶어하고, 

행복을 느끼기 위해 여러 노력을 한다.

하지만 우리는 우리가 어떨 때 행복을 느끼는지,

어떻게 하면 제대로 살 수 있는지, 

생활하면서 겪는 여러가지 문제를 

어떻게 해야하는지에 대해 잘 모른다.

<나는 균형 있게 살기로 결심했다>에 담긴 

삶의 균형을 찾아가고 맞출 수 있는 방법을

꾸준히 실천하기 위해 노력한다면 앞으로

좀 더 행복한 삶을 살 수 있을 것이다.