나를 돌아보게 되는 책

우리의 삶은 왜 반복되는가 - 뇌과학·심리학·명리학으로 풀어낸 인생 패턴의 구조
서보경 지음 / 모모북스 / 2026년 10월

* 디지털감성 e북카페의 서평단으로서 출판사로부터 도서를 제공받아 작성했습니다.

우리의 지난 삶을 돌이켜 들여다보면, 인간관계부터

시작하여 어느 갈림길에서의 선택, 행동에 일정한

패턴이 발견되고는 합니다.

워낙 자연스럽고 자동반응하는 습관들, 그로인해

야기되는 사건과 다시 이를 해결하는 패턴들.

저자는 이를 뇌과학,심리학,명리학의 이론들을 교차

접목해가며 이를 파헤칩니다.

어쩌면, 많은 분들께 익숙한 성격테스트 설문

체크리스트를 통해, 각 장의 끝에

이 성격,이런 패턴의 사람인지 확인시켜가며,

각각의 점수 구간을 3분류로 나누어

각 패턴 사람들의 장단점과 보완점을

설명해 갑니다.

단순히, 이 체크리스트의 점수가 높아서

이 사람에게 문제가 있다고 하는게 아닌, 각각의

유형 사람들의 빛나는 점과 빠지기쉬운 함정또한,

같이 이야기함으로써, 옳고 그름이 아닌 다름과

다름으로써 벌어질 수 있는 부분들을

수평적으로 다루고 있어서 좋았습니다.

또한, 각 장마다 등장인물을 등장시켜,

짧은 에피소드로 각각 사람들의 관성패턴을

지루하지않게 보여주고, 후미에 이런 설명과

사유의 공간을 마련하는데요.

위 본문처럼 주변에 사람이 많더라도,

진정 연결되었다는 충만함대신, 외로운과 공허감이

커질수있는 상황들이 나의 성격패턴에 있던것인가..

생각해보게 했으며

마지막 4부에는 저자가 결론내린

각 패턴에 빠지는 이유와

이를 극복하는 방안을 설명하고 있습니다.

위 본문의 내용은 그중 하나로서,

우리는 너무도 자동반응으로 바로바로 선택하기에,

후회되는 선택을 반복하기에,

선택의 속도를 아주 조금만이라도 늦춰보라고

조언합니다.

저 또한, 에니어그램, MBTI, 별자리, 혈액형, 등등

수많은 성격이론과 심리학, 뇌과학등을 탐구하며,

비슷한 연구를 해왔던 바.

꽤 괜찮은 결론이자 방법들로 보였습니다.

이 분야의 책들도 전문용어를 마구 써가며, 어렵게

쓰기가 쉬운데, 이 책은 최소한의 전문용어와

단편소설처럼 등장인물과 스토리를 입힘으로써,

보다 쉽고 재미있게 읽히게 한 부분이

인상깊었습니다.

가볍게 읽고 은근히 사유하기에

꽤 괜찮은 책인듯 합니다.

'나'를 찾아 헤매이는 분들, 인간관계와 삶의 지혜를

구하는 분들, 반복되는 패턴에서 벗어나고픈 분들,

그런분들께 심리학, 인간관계, 성격론,의 입문서로서

추천드리며 이만 마치겠습니다.