조금씩 분명히 행복해지는 습관

조금씩 분명히 행복해지는 습관 - 하버드 행복학에서 배우는 성공의 비밀 ‘스파이어’
탈 벤 샤하르 지음, 손영인 옮김 / 좋은생각 / 2023년 6월

<조금씩 분명히 행복해지는 습관>은 하버드 역사상 가장 사랑받은 강의 '행복'의 교수인 탈 벤 샤하르의 신작이에요.

그냥 행복해지는 습관도 아닌.. 조금씩 분명히!!  단어가 어울리지 않는것 같은데.. 굉장히 기분이 좋은 느낌이 들어요.. ^^

책을 읽고 생각하고 행동하면 아주 조금씩 조금씩 행복해 질 수 있을 것 같은 느낌??

저자는..

직접적으로 "난 행복해지고 싶어!"라고 말하면 오히려 마음이 초조해지고, 자신이 불행하게 느껴진다고 해요.

대신 행복을'스파이어'라는 다섯 가지 간접적인 요소로 나누고, 스파이어를 통해 행복지수를 체크하고 조금씩 더 행복해 질 수 있는 법을 찾아 그것을 습관화 하여 조금씩 행복해지는 단계로 가는 이야기를 해요.

문제는 가제본이어서.....끝까지 내용을 못봤다는거...

아... 궁금하다.. 궁금해..

책이 정식 출시되면 책을 다시 보내주신다고 하니..

오늘의 행복지수체크지수와 책을 다 읽은 후 행복지수체크지수를 비교해보면..

저의 행복이 조금씩 커지고 있을꺼라 믿어요..

가장 먼저 행복을 만날 수 있는 '행복 습관 원정대'에 선정이 되어 책이 정식 출간되기 전 가제본을 먼저 받아볼 수 있는 행운에 일단 행복지수가 +10은 되었어요~ ^^

정식 서평은 나중에 다시만나요~~~~ ^^