다이어터들의 필독서.~

다이어터 1 : 식이조절 편 - 건강한 생활을 위한 본격 다이어트 웹툰 ㅣ 다이어터 1
네온비 지음, 캐러멜 그림 / 중앙books(중앙북스) / 2011년 8월

책 사이즈가 가로 16cm*세로 23.5로 생각보다 커서 너무 좋았어요.

웹툰으로 보다가 책으로 보니 역시 감회가 새롭네요.

웹툰이 연재될때부터 올라오기를 기다리면서 봤던 웹툰이라서 더 좋아요.

다이어터시작하는 분들은 꼭 봐야하죠^^

재질도 맨들맨들 ><~책 편집도 구성도 좋습니다.

2편을 무조건 사게 만드는 1편입니다^^

특히 이 만화의 놀라운점은,지방과 근육 단백질등을 의인화시켜서

이해와 재미가 동시에 들어온다는것 같네요.

(단순히 공익만화에서 보는 인의화 수준은 아니다.그래서 놀랍다.^^)

게다가 매회마다 나오는 다이어터들의 폭풍공감 스토리들을 보는 재미도 굉장하죠^^

1편은 운동보다는 식이요법편이라서

(수지가 고도비만이라서 초반에는 운동은 생활운동위주로 가볍게!! 식이요법에 힘써야하니깐요.)

식욕에 대한 이야기많은데, 전 몇몇 장면을 저렇게 위에 접어두고 수시로 볼려고요^^

정신줄 놓았을때 요긴하네요.

이미 이 책을 사촌언니에게 선물하기로 했어요.

언니가 맘에 들면 2편도 선물해줄거에요.

그래서 선물해줄 마음으로  한번더 읽었더니 아쉬운점이 보이네요.

수지의 식단은 잠깐 나오기때문에 식단에 대해서 자세한 내용은 기대하지마세요.

그리고 GI지수 맹점에 대해서 독자에게 알려주지 않아서 GI가 높으면 다 피하게 만들도록한 한것도 아쉽네요.

당근이 GI지수가 높다고 적혀 있죠.(아래 부터는 설탕중독에 나온내용으로 설명했어요.)

GI지수는 탄수화물 50g을 기준으로 합니다. 

보통 당근 한개에 고작 3-4g의 탄수화물이 들어 있습니다.

높은 당지수를 산출한 50g을 섭취 하기 위해서는 당근을 3컵,그러니깐 당근을 통째로 15개를 먹어야합니다.

보통 이렇게 많은 당근을 한자리에서 먹지 않기 때문에 당근을 통해 섭취 하는 탄수화물의 양은 실제로 적을수 밖에 없습니다.

그러니 GI지수가 높다고 당근안먹는다고 하면 바보가 될지도 몰라요^^

참 고도비만인 초등학생이나 중학생에게도 선물하고픈데 말이죠.

개새끼,수지년 슈발 이란 단어는 거부감이 드네요.

제가 고지식한건지 모르겠지만

작가님말로는 감정을 좀더 어필하기 위해서였다고 들었네요.

참 트레이너가 여자주인공에 찬물녹차를 먹게하는데, 다이어터하시는분들 찬물 안마시는게 좋을거에요.^^

시즌 3회를 기다리면서!!! 오랜만에 보는 부장과 수지^^