잠이 정말 많은 나에게 별로 유익하지 않은 책

4시간 수면법
사까이 히로시 지음 / 국일미디어(국일출판사) / 1990년 12월

이 책을 읽게 된 동기는 정말 잠이 많은 나를 변화시키고 싶었기 때문이다. 그러나 이 책을 다 읽은 지금 오히려 이 저자가 도대체 정상적인 인간인가하는 의문이 들 정도로 이 책에 신뢰가 가지 않는다. 어떻게 4시간밖에 자지 않는단 말인가? 지금의 나로서는 이해가 전혀 안되는 말이다. 혹시 미래의 내가 이 말에 전적으로 동의할 지의 여부는 미지수이지만 말이다. 이 책에서 관심을 끄는 부분은 보통 8시간의 수면이 정상적인 수면 시간으로 알고 있는데 그것이 근거없는 주장이라는 저장의 주장이다. 이 말이 과연 신뢰할 만한 지에 관해서는 아직 정확한 판단을 할 수없지만 말이다. 이 책을 읽기를 추천하고 싶은 마음은 별로 없지만, 수면에 대해서 더 많은 책을 읽고 싶은 마음은 사실이다.