서평) 행복의 뇌과학 / 이나우스북스

행복의 뇌과학 - 오늘부터 행복해지는 작은 연습 53가지
엠마 헵번 지음, 노보경 옮김 / 이나우스북스 / 2025년 7월

이나우스북스로에서 도서를 지원 받았으나 솔직 후기를 담고 있어요!!

이 글을 읽고 계시는 분들 지금 행복하신가요?

이 도서를 받아들고 나서 한참을 생각해봤어요~

언제 그러한 감정을 느꼈는지,, 언제 그렇게 생각했는지

최근 얼마간은 개인적인 일로 몸도 마음도 좀 지쳐서

그런 감정이 좀 덜했던 것 같아요~

그래서 더욱 궁금해서 읽어 보게 되었답니다~

엠마 헵번 지음

노보경 옮김

이나우스북스 출판

행복의 뇌과학

오늘부터 행복해지는 작은 연습 53가지 소개해드릴께요~

차례를 보시면 크게 6장으로 나뉘어져 있어요~

뇌과학이 말해주는 행.복의 비밀

감정을 다루어야 행.복해진다

뇌의 속임수에 속지 않는 법

행.복을 지키는 기술

행.복에도 연습이 필요하다

무너진 마음에 회복이 필요할 때

남매들을 키우고 있지만 아이들이 어리면 어릴수록

행복이라는 감정에 대한 표현을 많이 하고 자주 느끼는 것 같아요!

첫째보다는 둘째가 확실히 그런 감정을 잘 느끼고 말하거든요~

행복에도 연습이 필요하다고 하니 내용이 궁금해 어서 책장을 넘겼어요~

나의 신념, 나의 의미와 목적, 나의 긍정적 감정,

안전한 토대 만드는 법, 그리고 그 외의 것들로 만들어지는

행복 샌드위치~ 나는 어떤 재료들을 넣을 수 있을까,,

읽으면서 한참을 생각하고 고민해 보았던 것 같아요~

뇌와 대화를 나누면 작동 방식을 바꿀 수는 없지만

그것에 대처할 수는 있다고 해요~

부정적으로 굴 때, 좋은 일에 무덤덤해질 때, 미래를 예측할 때

대화를 통해서 연습해보는 것도 나쁘지 않는 것 같아요~

행복연습을 위해 휴식을 계획하고 일정에 쉬는 시간도 추가해보고

아무것도 안 하는 시간도 만들어 보고 오롯이 나만을 위한 짧은 휴식도 가져보고

호흡하기, 재정비 시간 갖기, 바깥 풍경 보기 이런 것들이

단순한 행동이지만 두뇌에 휴식을 제공하기에 꼭 필요한 것 같아요~

휴식을 잘 하지 못하시는 분들 지금부터 휴식도 계획해 보시는게 어떨까요?

이 도서는 한 번 읽고 끝나는 것이 아니라 수시로 펼쳐보고

어떻게 하면 좋을지 두고두고 끼고 있어야 할 도서 같아요~

서평) 나는 멋지게 자라고 있어 / 머핀북

나는 멋지게 자라고 있어 ㅣ 미미 교양 5
이충민 지음, 무디 그림 / 머핀북 / 2025년 7월

머핀북에서 도서를 지원 받았으나 솔직 후기를 담고 있어요!!

초등 고학년 여자아이를 키우고 있다보니

사춘기도 그러하지만 성교육도 중요하다 느껴지더라구요~

작년 방학 때에는 직접 가서 교육을 들어보는 시간도 가졌는데

이러한 시간은 한두번으로 끝내는 것이 아니라

꾸준히 노출해주는 것이 좋다라고 느끼거든요~

이충민 글

무디 그림

머핀북 출판

당당하고 자유롭게 이야기하는 사춘기와 성

나는 멋지게 자라고 있어 소개해드릴께요~

이쁜 엽서도 하나 들어있구요~

차례를 보시면 크게 3장으로 나뉘어져 있어요

변화의 시작, 마음도 성장 중, 나는 내가 지켜

이렇게 해서 22가지의 작은 이야기가 담겨져 있어요~

소제목만 보아도 아이들이 걱정하는 것들,

그리고 관계에서부터 예방과 대처까지,, 아이들이 꼭 알아야하고

모든 상황에 대처했을 때 어떻게 하는 것이 좋은지

또 그러한 현상들이 나타나는게 자연스러운거라는지

다양한 감정에 대한 해소를 도서를 통해 알 수 있을 것 같아요~

아이들에게 어렵지 않은 내용의 성교육 지침서라 편히 읽기가 좋아요

아이나 어른이나 외모에 대한 부분은 어쩔 수 없죠?

그렇지만 너무 무리하는 방법은 좋을리가 만무하죠

아이는 어른과 달리 조절하는 능력이 아직은 부족하기에

그 시기에는 어떻게 대처하면 좋을지 쉽게 풀어놓아서

나답게 멋지게! 사춘기 가이드를 잘 읽어보면 좋을 것 같아요~

아이들이 궁금하지만 섣불리 물어보거나

어려워할 수 있는 부분이 분명히 있다고 생각해요~

그럴때는 도서에서라도 그 해결책을 찾는것도 방법이겠죠?

각 이야기마다 사춘기가이드를 보면서 슬기롭게 대처할 수 있으리라 믿고

정말이지 힘든 상황은 꼭 부모님께 알리는게 좋겠죠?

그리고 도움이 되는 기관도 적혀 있으니 꼭 활용해보면 좋을 것 같아요~

올 여름 방학 사춘기에 접어든 아이들이라면 따뜻하고 친절한

성교육 안내서 읽어보시면 어떨까요?

서평) 운빨용병단 눈떠보니 과학 1권 / 서울문화사

운빨용병단 눈떠보니 과학 1 - 우주와 생명 ㅣ 기초 튼튼 통합과학 시리즈
알에스미디어 지음, 정수영 그림, 대치동 솬쌤(김소환), 111퍼센트 감수, 운빨용병단 원 / 서울문화사 / 2025년 7월

​서울문화사에서 도서를 지원 받았으나 솔직 후기를 담고 있어요!!

운빨용병단이 신간 도서로 찾아왔어요~

2028 수능 필수 과목 통합과학으로 되면서 대비를 해야하죠!!

물리, 화학, 생명과학, 지구과학의 기초와

인문 지식을 융합한 가장 쉬운 통합과학 안내서!

알에스미디어 글

정수영 그림

대치동 솬쌤 과학 콘텐츠

111퍼센트 감수

서울문화사 출판

기초 튼튼 통합과학 시리즈

운빨용병단 눈떠보니 과학 1 : 우주와 생명 소개해드릴께요~

초등때부터 어렵게 공부할 필요는 없잖아요~

눈높이에 맞춰 쉽고 재미있게 익힐 수 있어요~

집에서 직접 따라 해 볼 수 있는 간단한 실험으로 응용하라!

실험은 직접, 상식은 쏙쏙

신뢰하라! 16년 교직 생활과 수년간의 대치동 학원에서의

학원 강의 경험을 바탕으로 직접 학습 원고를 집필했어요~

그리고 강화하라! 잊지 말아야 할 것이 예습, 복습이죠~

OR코드가 있어서 학습영상을 보고 개념을 미리 익힐 수 있어요~

본문을 읽고 나면 어떤 흐름으로 배웠는지 한눈에 정리 가능해요~

차례를 보시면 다섯가지 이야기로

아르카디아 행성

위기 탈출 대작전

생명의 씨앗

암석 괴물 등장

탄소 마을과 규쇼 마을

그리고 학습리뷰, 운빨 퀴즈쇼, 용어 정리, 원소 주기율표, 정답으로 마무리 됩니다~

도서로도 즐기면 좋아하지만 요즘에는 아이들이

미디어를 워낙 많이 접하다 보니까 영상으로 익히는 것도 좋아하잖아요~

도서를 구매하셔야지 다양한 QR을 보면서 즐기실 수 있으니

우주와 생명 부분을 좋아하는 아이들은 이번 여름 방학 동안에

꼭 접해보면 좋을 도서인 것 같아요~

우주 팽창 원리 실험은 집에서도 간편히 하실 수 있어요~

풍선과 별 스티커만 있으면 되거든요~

마침 집에 풍선도 있고 별 스티커도 있어서

도서를 보면서 직접 실험을 해보기도 했어요~

책으로도 접하고 실제로도 경험하고 아이가 더 흥미있어 하더라구요~

이런건 어렵지 않으니 꼭 해보시면 좋을 것 같아요~

이렇게 활동하면서 도서를 즐길 수 있어서 아이가 더 적극적으로

도서 읽는 것을 즐겨하는 것 같아요~

서평) 까칠한 재석이가 비상했다 / 애플북스

까칠한 재석이가 비상했다 ㅣ 까칠한 재석이
고정욱 지음 / 애플북스 / 2025년 7월

애플북스에서 도서를 지원받았으나 솔직 후기를 담고 있어요!!

고정욱님 팬분들이라면 많이 기다리셨을 것 같아요~

70만 독자의 선택을 받은 이야기!

그 대단원의 막이 내려졌어요

고정욱 글

마노 (이혜영) 그림

애플북스 출판

린드그렌상 노미네이트

청소년이 가장 읽고 싶은 <까칠한 재석이> 시리즈

대망의 마지막, 열 번째 이야기!

까칠한 재성이가 비상했다 소개해드릴께요~

이 시리즈는 16년 동안 청소년과 함께 성장해온 이야기죠?

마냥 착하지도, 똑똑하지도 않았던 황재석이라는 한 소년이 거쳐온

수많은 실패와 깨달음은 사회가 외면해온 수많은 보통의 청소년의

마음을 대변해 온 시간이죠~

완벽하지도 기적 같은 반전도 없는 현실적인 이야기이기 때문에

더 많은 위로와 공감으로 많은 사랑을 받지 않았나싶어요~

대단원의 막을내리는 열 번째 이야기에는

대학생이 된 재석의 이야기부터 찾아온 보담이까지

21가지의 스토리로 막을 내리게 됩니다~ 궁금하시죠?

저는 사실 까칠한 재석이 시리즈를 처음부터 접하지 못한 사람이지만

기나긴 시간동안 마지막을 기다렸을 독자들의 마음을 생각하니

같이 성장하면서 울고 웃지 않았을까 하는 생각이 들어요~

마음이 뭉클해지고 뜨거워지는 느낌이네요~

아이를 키우고 있는 입장으로 서서히 커가는 모습을 보지만

늘상 선택의 기로에 서면 고민과 걱정이 많이 있잖아요~!

여가 없이 재석이도 대학입시라는 큰 벽을 마주하면서

많은 어려움을 겪게 되죠~

열심히만 하면 모든게 이루어 진다고 믿었지만

현실은 그렇게 만만한 세상이 아닌거죠~

물러나지 않고, 웅크리지 않으며,

비겁하게 고개 숙이는 일 없는 모두가 되었으면,,,

누구든지 쉽게 해결되는 일은 없잖아요~

누구나 힘들고 어려울 수 있지만 좋은 멘토나 좋은 친구를 만나

끊임없이 노력한다면 반드시 희망은 보일거예요~

정말이지 작가의 의도처럼 이 마지막 이야기는 오랜 독자에게는 깊은 울림을,

처음 만나는 독자에게는 따뜻한 출발선을 선물한다고 했는데

그런 느낌을 받아서 좋았습니다~

아직까지 접하지 못했던 그 처음의 시리즈를 다시 천천히 접해보려고 합니다~

[100자평] 오늘 내 마음은 이랬어요

오늘 내 마음은 이랬어요 - 하루 5분, 감정과 친해지는 시간
오현선 지음 / 싸이클(싸이프레스) / 2025년 8월

아이와 함께 다양한 감정에 대한 이야기를 나눌 수 있게 된 점이 좋은 것 같아요