미술 에세이-지베르니 모네의 정원(수채화로 그린 모네가 사랑한 꽃과 나무)

지베르니 모네의 정원 - 수채화로 그린 모네가 사랑한 꽃과 나무
박미나(미나뜨) 지음 / 시원북스 / 2023년 4월

아이가 식물을 좋아하다 보니 꽃이 나오는 책이 있으면 자연스럽게 눈길이 가는 거 같아요. 저도 나이가 들어가다 보니 꽃을 보는 것도, 알아가는 것도 마냥 즐겁고 행복하더라고요. 따스한 봄이 오니 꽃 구경하는 재미도 있고 다양한 식물을 만나볼 수 있는 책도 들고 다니며 보니 너무 좋은 거 같아요.
이 책을 읽다 보니 힐링이 된달까? 봄바람처럼 기분도 살랑살랑 해지는 느낌이에요.​

​이 책은 인상주의를 대표하는 세계적인 화가이자 정원사였던 클로드 모네가 사랑했던 지베르니의 꽃과 나무들을 담고 있어요.

박미나 작가님의 글 중에서...​
지베르니 마을에 들어서니 동화 속 마을에 들어온 듯 특이하고 귀여운 모양의 집들이 모여 있고, 마치 물감을 찍어놓은 듯 골목골목 다양한 색들의 꽃들이 발길을 멈춰 세웠다.

모네가 직접 만들고 가꾼 정원의 모습을 프롤로그에서 글로 써주셔서 어떤 모습일지 상상하며 봤는데 에필로그를 지나며 마지막 부분에 지베르니 정원 곳곳의 사진이 담겨있어서 너무 행복했어요. 사진으로 봐도 이렇게나 아름답고 감탄이 나오는데 실제로 가서 직접 보면 얼마나 감동적일지... 상상도 안가네요.

모네가 43년간 직접 만들고 가꾼 정원은 모네에게 가장 소중한 공간이자 가장 큰 영감의 근원이었다고 해요.
시시각각 변하는 빛에 따라 새로운 색을 보여주는 그의 정원은 모네에게 있어서 예술의 영감을 줌과 동시에 삶의 희로애락이 다 담겨있던 곳이 아니었을까 싶네요.​

프롤로그를 지나 본문으로 들어가면 수채화 일러스트로 재탄생한 지베르니 정원의 꽃과 나무 80종이 담겨있어요.

지베르니 정원에는 꽃 달력이 있는데 모네는 자신의 정원이 일 년 내내 시들지 않는 아름다움으로 채우기 위해 꽃마다 피고 지는 시기를 계산해 조절하며 생기 가득한 정원의 모습을 유지하며 가꾸었다고 해요.
모네가 열매를 맺는 시기를 하나하나 계산하며 정원을 가꾸었던 목록은 지금도 지베르니 정원을 가꾸는 기준으로 사용한다고 해요.

수채화 일러스트와 함께 모네의 인생이 담긴 명언들을 함께 만나볼 수 있어요.
사실 수채화 그림을 보는 것만으로도 기분이 좋아지고 힐링이 되고 위로를 받았는데 마지막에 작가님이 직접 촬영한 지베르니 정원 사진을 보는 순간 언젠간 꼭! 반드시 가봐야지 하는 마음이 생겼어요.
그만큼 너무 아름답고 저마다 다른 향기를 내고 있는 듯한 사진을 들여다보니 마치 저에게까지 그 향기가 전해지는듯했어요.
이 책은 같이 나누고 싶은 분들께 선물을 해도 좋을 거 같다는 생각이 들었어요.
계절이 바뀔 때마다 나무 그늘 아래에 앉아서 자연을 느끼며 읽고 싶은 책이에요.

이 글은 출판사로부터 도서를 협찬받아 주관적인 견해에 의해 작성했습니다.

스도쿠(숫자 퍼즐 놀이)-어린이 스도쿠 퍼즐킹 2 고급 특급

어린이 스도쿠 퍼즐킹 2 : 고급·특급 (스프링) - 수리력·추리력·논리력·집중력을 극대화하는 숫자 퍼즐 놀이 ㅣ 어린이 스도쿠 퍼즐킹 2
알라스테어 치솜 지음 / 시원북스 / 2024년 4월

어린이 스도쿠 퍼즐킹 1 초급 중급 책을 아이가 재미있게 풀이를 해서 이번에 난이도를 조금 높여볼까 싶어서 스도쿠 퍼즐킹 2 고급 특급 문제도 풀어보았어요.
초등학생 1학년 아이에게 고급, 특급 풀이는 아직 많이 어렵더라고요. 그래서 요즘 제가 아주 재미있게 풀이하고 있어요.

스도쿠 문제를 시작하기 전 스도쿠는 무엇인지부터 스도쿠의 유래, 특징, 풀이 방법 및 효과, 이 책의 구성 등을 배워볼 수 있도록 준비되어 있어요.​​

​스도쿠를 처음 접하는 친구들은 꿀팁과 도움말도 참고가 되겠지요?
어린이 스도쿠 퍼즐킹은 1권 초급 중급, 2권 고급, 특급으로 나누어서 두 권의 책이 있어요.
본인의 실력을 체크해 보고 난이도 별로 선택해서 풀이해 볼 수 있어서 좋아요. 
어린이 스도쿠 퍼즐킹 2권 고급 특급에는 고급 79문제, 특급 38문제 100문제 이상 풀이해볼 수 있도록 알차게 구성이 되어 있어요.

오랜만에 스도쿠를 하니 집중력 향상이 제대로 되고 있어요.
무엇보다 너무 재미있어서 시간 가는 줄 모르고 계속 붙잡고 있답니다.
한번 하다 보니 계속 계속하고 싶어지더라고요.
두뇌가 말랑말랑 해진듯 해요! 
아무런 생각도 없이 스도쿠 게임에 온 정신을 집중하니 기분도 좋아지고 스트레스도 풀리는듯해요.

시작 시간과 끝난 시간을 체크해 기록을 남겨보고 반복하면서 점차 기록을 줄여나가도 재미있을 거 같아요.
책에 메모 노트 QR이 있으니 출력해서 반복 풀이하거나 직접 스도쿠를 만들어봐도 좋을 거 같아요.​​
스도쿠 대회도 있다고 하니 열심히 연습해서 대회에 참가해 봐도 좋을 거 같아요

두뇌 활성화에 놀라운 효과를 가져다주는 스도쿠는 이런 점이 좋아요!
👉 퍼즐 풀이를 하며 자연스럽게 숫자에 대한 이해와 계산 능력을 향상시킬 수 있어요. 
👉 스도쿠 퍼즐의 빈칸을 채워나가며 추리력을 향상시킬 수 있어요. 
👉 규칙을 이해하고 문제를 풀어나가며 논리력을 향상시킬 수 있어요. 
👉 문제해결 능력과 함께 집중력을 향상시킬 수 있어요.​ 
👉 문제를 풀어나가며 성취감도 느낄 수 있고 자신감도 얻을 수 있어요. 
👉 기억력 향상에도 도움이 되고 치매예방에도 효과적이에요. 
👉 스트레스 완화에도 효과적이에요.​

장점이 이렇게나 많고 재미까지 있으니 시간 날 때마다 틈틈이 풀이하면서 복잡한 머릿속을 환기시켜 보는 건 어떨까요?
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이 글은 출판사로부터 도서를 협찬받아 주관적인 견해에 의해 작성했습니다.

컬러링북-두 고양이와 산책 사계절 컬러링북(반지수의 힐링 컬러링북)

두 고양이와 산책, 사계절 컬러링북 - 반지수의 힐링 컬러링북
반지수 지음 / 비에이블 / 2024년 4월

반지수 작가의 사랑스러운 고양이 토니와 토르를 담은 사계절 컬러링북.
두 고양이와 산책을 하며 사계절을 느낄 수 있어요.
저도 고양이를 키우던 시절이 있었기에 더욱 반가운 책이었어요. 비록 책에서처럼 고양이와 야외에서 계절의 흐름을 마음껏 즐겨보지는 못했지만 책을 통해 대리만족을 했습니다.
이 책이 고양이 집사분들께 선물 같은 책이 되지 않을까 싶어요.

자! 그럼 반지수 작가님의 상상으로 만든 공간에서 마음껏 여유를 부려볼까요?

봄, 여름, 가을, 겨울을 지나며 한 해를 돌아보거나 지난날을 회상해 보고 추억하며 컬러링을 하니 너무 좋고 행복해지더라고요.
평범한 일상을 담아낸 그림이라 지난날이 더욱더 짙게 떠오르는 거 같아요.

작가님의 상상력이 더해져 탄생한 엉뚱하고 귀엽고 사랑스러운 그림이 저는 너무너무 마음에 들고 보고만 있어도 마음속이 행복으로 가득 차는 듯했어요.
고양이들과 허리춤에 튜브를 끼고 여름휴가를 가는 모습이나 까치발을 들어 담벼락에 기대어 창 안을 들여다보는 모습이 우리 아이들 같아서 더 웃음이 나왔던 거 같아요.
컬러링 하며 힐링하는 시간도 좋았지만 이렇게 작가님의 그림을 감상하며 추억에 젖어보는 것도 의미 있는 시간이 되었어요. 사계절을 느끼며 천천히 그림 감상을 해봐도 좋답니다.

왕초보라 진행 속도는 느리지만 점점 예뻐지는 그림을 보며 뿌듯함을 느끼고 있어요.
벽은 마카를 이용해 채색 해 봐야겠어요.
봄 꽃들이 너무 예뻐서 채색하다 보면 콧노래가 저절로 나온답니다~ 🎵 
꽃과 나무는 밑바탕에 채색이 어느 정도 들어가 있어서 채색하는 게 한결 수월했어요. 저 같은 왕초보들도 도전해 볼 수 있는 컬러링북이에요.​​

아이도 벚꽃을 가득 담은 페이지를 채색하며 봄을 만끽했어요. 벚꽃잎이 다 흩날려 버려서 아이가 많이 아쉬워했는데 컬러링 하며 내내 웃음이 떠나지 않는 모습을 보여주었어요.

페이지 끝부분엔 깜짝 선물이 담겨있어요. 본문에서 보았던 예쁜 일러스트를 담은 엽서와 함께 포인트를 줄 수 있는 사랑스러운 스티커까지!
반지수 작가님의 따뜻하고 섬세한 그림을 따라 사계절을 느끼며 떠나는 힐링 여행!
소장용으로 간직하고 싶을 만큼 욕심나는 책이라 선물로도 강추 드립니다!
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이 글은 출판사로부터 도서를 협찬받아 주관적인 견해에 의해 작성했습니다

두뇌 강화 트레이닝-어른을 위한 두뇌 피트니스

어른을 위한 두뇌 피트니스
개러스 무어.헬레나 겔레르젠 지음, 박민정 옮김 / FIKALIFE(피카라이프) / 2024년 3월

신체가 소비하는 총 에너지의 20퍼센트를 차지하는 1.5킬로그램의 지방질 기관 바로 "뇌"입니다.
인간의 뇌에는 평균적으로 약 860억 개의 신경세포, 즉 뉴런이 있으며, 이들은 매초 수조 개의 신호를 서로 주고받습니다.
신체의 모든 기관이 연결되어 있어서 근육과 심혈관, 내장 기관에 좋은 것은 뇌에도 좋다고 합니다.

이 책에는 뇌에 관한 기본 정보, 기억과 학습, 문제 해결, 인지 기능 등 이론을 설명하고 인지 기능을 사용하는 다양한 문제들이 난이도 별로 준비되어 있습니다. 
기억력, 인지적 유연성, 시공간 지각력, 사고력, 창의력 등 다양한 인지능력 향상 문제가 80개 이상 준비되어 있어 내 두뇌 능력을 테스트해 보고 훈련할 수 있습니다.

건강한 뇌를 갖고 싶다면 가장 먼저 뇌는 많이 사용할수록 건강하다는 사실을 기억해야 합니다.
나이가 들면 자연스럽게 뇌도 노화가 진행되고 기억력이 감퇴됩니다. 뇌를 활발하게 사용한 사람은 그렇지 않은 사람보다 감퇴 속도도 늦춰지고 건강한 뇌를 유지할 수 있다고 합니다. 건강한 뇌를 갖고 싶다면 인지 활동을 활발히 하고, 끊임없이 새로운 과제나 경험을 통해 뇌를 자극해 뇌세포의 성장이 활발하게 이루어질 수 있도록 해줘야 합니다.

뇌를 건강하게 유지하기 위해서는 끊임없이 뇌 활동을 활발히 해주고 뇌에 좋은 활동을 습관으로 자리 잡게 해주어야 합니다.
두뇌 운동도 신체 운동과 마찬가지로 구체적인 목표와 계획을 세워 훈련을 하고, 잘되지 않을 때는 주변 환경을 바꿔보는 시도도 도움이 된다고 합니다.
또한 규칙적인 식생활을 유지하고, 잠을 잘 자는 것도 중요하기에 하루 7~8시간 정도 꼭 숙면하는 시간을 가지도록 해야 합니다.​​

​책에 난이도 별로 인지능력 향상 게임이 있으니 하루 10분씩 뇌를 활성화하는 시간을 보내면 좋을 거 같습니다. 게임이 의외로 재미있고 어렵지 않아서 스트레스를 풀기에도 안성맞춤입니다.

전 세계적으로 고령화 시대에 들어서 있고, 치매환자도 늘고 있습니다. 치매의 문제는 나뿐만 아니라 가족, 국가에까지 영향을 미치기에 더욱 중요하게 생각하고 미리 훈련을 통해 예방해야 한다는 생각이 듭니다.

우리에게 갖춰진 능력을 더욱 효과적으로 사용하는 방법을 이 책을 통해 배워보세요.
건강한 두뇌를 위해 오늘부터 두뇌 피트니스를 시작해 보세요! 

이 글은 출판사로부터 도서를 협찬받아 주관적인 견해에 의해 작성했습니다.

여아 추천도서 공주책 -요정 나라 공주님이 되는 마법의 문

요정 나라 공주님이 되는 마법의 문 ㅣ 마법의 문
마나세 히카루 지음, 이구름 그림 / 라이카미(부즈펌어린이) / 2024년 2월

공주님이 되는 마법의 문 책을 아이가 정말 좋아해서 이번엔 요정 나라 공주님이 되는 마법의 문 책을 만나보았어요.
공주님 놀이를 평소에도 즐겨 하는 아이라 그런지 공주님들의 소품이 다양하게 나와있는 이 책이 아이에게 특별함을 전해주는듯해요.
좋아하는 책만 꼽아놓는 자리에 예쁘게 꼽아두었더라고요.
우리 아이가 애정 하는 요정나라 공주님이 되는 마법의 문을 열고 들어가 볼까요?

우연히 옷장에서 작은 성을 발견한 레이.
엄마에게 들고 갔더니 요정의 집이라고 해요. 보름달 밤에 창가에 두면 요정들이 찾아올지도 모른대요
마침 오늘이 보름달이 뜨는 날이라 레이는 두근두근 설레는 마음 가득 담아 요정의 집을 창가에 두고 잠이 들었어요.​

​깊은 밤, 요정의 집 창문에서 밝은 빛이 새어 나오고 요정의 집으로 빨려 들어간 레이는 요정나라 공주님과 요정나라에서 여행을 떠나게 돼요. 
마음에 드는 물건을 하나씩 고르며 페이지를 넘기다 보면 진짜 요정나라 공주님이 되는 마법이 펼쳐져요.​​​

​온실 안에 예쁜 꽃이 가득하네요. 요정나라는 꽃도 신비하고 예뻐 보이네요. 꽃 이름부터 페이지를 넘길 때마다 펼쳐지는 갖가지 소품들, 디저트들까지 하나하나 이름이 써져 있어요.
아이들이 이름을 보며 외우다 보니 자연스럽게 한글 공부에도 도움이 되겠어요.

요정나라 공주가 되기 위해 요정 날개부터 드레스, 구두, 가방, 보석 등 아기자기하고 예쁜 소품들이 페이지에 가득 담겨있어서 아이들이 눈을 뗄 수가 없어요.
요정나라 공주님이 이끄는 대로 따라가다 보면 눈앞에서 진짜 요정나라 공주님이 되는 마법이  펼쳐져요.

책을 다 본 후 독후 활동 겸 아이와 함께 요정의 집도 만들어 보고 놀이도 하면 더욱 좋겠지요?
아이들의 상상력을 풍부하게 키워주는 책
"요정 나라 공주님이 되는 마법의 문" 아이와 함께 진짜 공주님이 되는 마법의 문 속으로 들어가 보네요. ​

​이 글은 출판사로부터 도서를 협찬받아 주관적인 견해에 의해 작성했습니다.