산후우울증 심리치유 에세이

아이는 예쁜데 자꾸 눈물이 나요 - 임신, 출산으로 찾아온 산후 우울증으로 힘든 당신에게
양정은 지음 / 슬로디미디어 / 2024년 8월

임신 출산 육아중에서 육아가 최고봉이라고 하잖아요!

솔직히 다 힘들지만 육아는 끝이 없기 때문에

더 힘들게 느껴지는거 같아요ㅠㅠ

그래서인지 아기를 낳고나면 행복감보다는

우울감이 더 크게 찾아오구요~

오늘은 산후우울증 심리치유 에세이

아이는 예쁜데 자꾸 눈물이 나요

책 소개를 해보려고 합니다^_^

정말 제목이 마음에 와닿더라구요~

약한 엄마도, 부족한 엄마도 아닙니다.

출산 후 많은 밤을 눈물로 버틴 엄마들을 향한 위로

어느 심리 상담사 엄마의 산후우울 극복기!

심리 상담사 엄마도 피해갈 수 없었던 산후우울증

그 내용이 너무 궁금해지는 오늘의 책이네요~^^

예고 없이 찾아온 산후 우울증,

어떻게 하면 벗어날 수 있을까?

당신은 혼자가 아니고 당신 탓도 아닙니다!

임신, 출산, 육아로 낯선 시간을 경험하고 있는 엄마들을 위한 책!

정말 나 혼자만 이렇게 힘든게 아니라고 엄마탓이 아니라고

이런 책을 원했는데 드디어 이런 책이 나왔네요~^^

엄마가 되고 싶었던 상담사

누구보다 좋은 엄마가 될거라고

자신만만했던 상담사인 주인공!

하지만 그건 완전한 착각이었습니다ㅠ

사실 어린이집 선생님들이나 어린 아이들을 상대하는

직업을 가진 분들이 오히려 내 자식을 낳으면

더 힘들어하고 당황스러워 한다는 이야기를 들은적이 있어요~

그건 바로 아이들은 이론처럼 되지 않기 때문이겠죠~

그래서 세상의 모든 엄마들은 대단한 존재같아요^^

그렇게 아이를 키우면서 엄마도 성장하니까요~~!

아이를 임신하고 출산하면서 달라진 내 모습과

아기를 처음 키우면서 당황하던 내 모습!

그리고 이 작은 아기를 잘 키워야 한다는

책임감 등등 지나고보면 이런 모든게

우울감으로 다가오는거같아요ㅠ

결국 책의 주인공도 약물치료를 권유받는데요!

약물치료는 분명 도움이 되었고 필요한게 맞았다고 합니다~

그러니까 산후우울증이 있다면 내탓이라고

우울해할게 아니라 병원이든 상담소든

적극적으로 도움을 받는게 좋을것같아요!

결국 아기가 생기면서 과거의 자유로운 삶이

없어진것에 대한 상실감이 정말 큰거 같아요~

아기는 사랑스럽지만 사실 돌전까지는

아기랑 한몸이나 마찬가지라서 힘든점이 많아요!

그때는 정말 육아가 끝이 없을것만 같은데

사실 돌이 지나고 아기가 걷고 또 먹고 말도 통하고

어린이집도 보내고 그러다보면

아기가 쑥쑥 크는게 보인답니다~

저도 그땐 정말 많이 울고 부족한 엄마같아서

속상해하고 그랬는데 이제는 세 아이의 엄마이자

첫째는 초등학교 5학년이라 정말 첫째 아기때

모습이 그립기도 하고 그렇답니다^^

힘든시기는 누구나 있고 이 또한 지나가니

이 책으로 하여금 희망을 가졌으면 좋겠어요!

오늘은 산후우울증 심리치유 에세이

아이는 예쁜데 자꾸 눈물이 나요

책 소개를 해보았습니다^_^

[슬로디미디어 출판사로부터 도서를 제공받아 읽고 쓴 리뷰 입니다.]

초등 영어 파닉스 문제집 추천 하루한장 파닉스2

하루 한장 English BITE 파닉스 2 - 이중자음과 이중모음 ㅣ 하루 한장 파닉스
미래엔 콘텐츠 연구회 지음 / 미래엔 / 2020년 1월

초등학교 2학년인 우리 둘째^^

내년부터는 학교에서도 영어수업을 하니

미리미리 영어도 조금씩 공부해놓으면

좋겠다고 생각하긴 했었는데요!

아무래도 첫째 위주로 공부를 봐주다보니

늘 둘째는 뒷전인거 같더라구요ㅠㅠ

그래도 첫째 덕분에 좋은 교재는 늘

인지하고 있어서 많은 도움을 받는답니다^^

오늘은 초등 영어 파닉스 문제집 추천

미래엔 하루한장 파닉스2

영어문제집을 소개해보려고 합니다^_^

하루한장 파닉스 2

이중자음과 이중모음입니다!

하루한장 시리즈는 정말 다양해요^^

영어만 해도 알파벳쓰기, 파닉스

사이트워드, 영단어, 영문법

이렇게나 단계별로 있답니다~!!

하루에 한 장씩 익히는 8주 40일 완성

영어 파닉스 프로그램이에요~^^

초등영어 파닉스 문제집으로

추천하기 좋은 미래엔 영어문제집이에요!

하루한장 공부력 강화 프로그램!

다양한 문제집 소개가 되어 있구요~

이렇게 하루에 한장만 쏘~옥 빼서

공부하면 되니 아이가 좋아해요^_^

자음 f,p 구분하기 입니다!

아직 영어가 익숙치 않은 초딩이라서

늘 함께 옆에서 도와주면서 했는데요~

아이가 영어를 배움에 있어

참 즐거워하더라구요~^^

f랑 p 발음이 다소 헷갈리는데

아이도 헷갈렸는지 틀린 부분도 있었어요!

그래도 재미있게 잘 들어주고 풀어주고 하네요^^

QR코드를 찍으면 음원이 제공되서 좋았어요~

뒤에는 재미있게 공부하기 좋은 내용이라서

아이가 아주 흥미있게 해주더라구요^^

1주 5일에는 여태까지 배운걸 테스트를 해요!

영어가 익숙하지 않은 둘째는 영어 쓰기를

어려워했지만 그래도 열심히 잘 써주었답니다~^^

그래도 늘 같이 공부를 봐주다보면

재밌다고해서 그부분이 참 좋더라구요~^_^

초등 영어 문제집으로 추천하기 좋아요!

문제집은 8주 5일 분량이에요!^^

그래도 하루분량이 부담스럽지 않은정도라

아이가 늘상 즐겁게 공부하고 있답니다~!

첫째랑 같이 공부하기에도 좋구요~

오늘은 초등 영어 파닉스 문제집 추천 미래엔

하루한장 파닉스2 책을 소개해보았습니다^_^

꿈 이야기 책 나는야, 우당탕탕 꿈 매니저! ​

나는야, 우당탕탕 꿈 매니저!
최지현 지음 / 미다스북스 / 2024년 7월

저는 평소에 꿈을 아주 자주 꾸는 편인데요!

꿈에 대한 동화책이 나왔다고 해서

너무 궁금하고 기대가 되더라구요~^^

오늘은 꿈 이야기 책 미다스북스 출판

나는야, 우당탕탕 꿈 매니저!

책을 소개해보려고 합니다^_^

귀여운 표지의 나는야, 우당탕탕 꿈 매니저!

어린이 감정표현 꿈 이야기 책이랍니다~^^

어른이 봐도 너무 좋은 꿈 이야기 책

감정동화책 감정표현책이에요~^^

상상이 현실이 되는 신비한 세상으로 초대합니다!

여러분의 꿈은 어떤 모습인가요?

사람들이 꿈 일정을 관리하고 전달하는

좌충우돌 판타지 창작동화책인데요~

정말 너무 재미있을거 같아요^_^

먼저 차례입니다!

뭉게구름 꿈 기획사를 시작으로

예지몽에 관한 미래 꿈까지~~

꿈에 대한 다양한 내용들이 재미있는

꿈 이야기 책으로 나와서 흥미를 유발하네요^^

뭉게구름 꿈 기획사에서는 사장님, 프로듀서

작가, 매니저, 수호천사가 한 팀이 되어 꿈을 만들어요~^^

내 꿈을 누군가 만들어주고 있었다니

아주 흥미로운 내용이네요^_^

나는 오늘 어떤 꿈들을 발사하게 될까?

꿈을 잘 전달하기 위해서 고군분투하는

우리의 뭉게구름 꿈 기획사 팀들~~^^

역시 동화책답게 그림도 너무 이쁘네요~~!

드림 초등학교 4학년 나지민!

지민이는 같은 반 친구 이윤석을 좋아하는데

부끄러움때문에 한 번도 말을 걸어본 적이 없다.

그렇지만 지민이는 유튜브에서 무서운 이야기를

듣고 잠자면서 꿈꾸었던 내용을 기록하는 것을 좋아한다.

이런 지민이를 위해서 뭉게구름 꿈 기획사에서는

매일 지민이의 숨겨진 감정을 해결하기 위해

다양한 꿈을 만들어주고 있다~~^^

지민이의 감정을 정리하기 위해서

뭉게구름 기획사 작가는 꿈속 침투작전을 벌였다^^

그렇게 지민이는 감정의 상자들을 꿈속에서

열심히 정리하고 또 정리하고 그랬다~!

악몽과 행복한 꿈에 대한 내용이 나오는 이야기였다~

이번에는 태몽에 관한 이야기^^

나는 아이가 셋인데 셋 다 임신초기에

내가 아기의 태몽을 꿔서 그게 정말 신기했다~~^_^

그런데 책에서는 태몽을 다른 사람에게 보내는 바람에

태몽을 대신 꿔주기도 한다는 내용을 담고 있었다~~!!ㅎ

하긴 우리 첫째는 나도 태몽을 꿨지만

우리 친정엄마께서도 태몽을 꿔주긴 하셨다~~^^

이번에는 예지몽에 대한 이야기!

여기에선 미래 꿈이라고 하는데 꿈에 고양이가

나왔는데 실제에서도 고양이를 찾아서

할머니의 선물이라고 느끼는 지민이^_^

가끔 예지몽을 꾸고 실제에서 똑같은 장면이

연출되면 그렇게나 신기할 수가 없다~!

다양한 꿈에 대한 이야기를 재미있는 동화책으로

만나니 더욱 즐거웠던 감정그림책 감정동화책~~^^

오늘은 꿈 이야기 책 미다스북스 출판

나는야, 우당탕탕 꿈 매니저!

책을 소개해보았습니다^_^

어린이 판타지 동화 세이두르

세이두르 - 아름답고 신비한 얼음 나라 이야기 ㅣ 동화향기 20
손수자 지음, 최영란 그림 / 좋은꿈 / 2024년 8월

마법의 사탕을 먹고 훨훨 날아다니며

여기저기 예쁜것들을 구경하는 일!

누구나 어렸을때 한번은 꿈꿔봤던

상상속의 이야기일텐데요~

이런 예쁜 이야기를 담은 아름답고

신비한 얼음나라 이야기 책 세이두르^^

오늘은 어린이 판타지 동화 좋은꿈 출판

세이두르 책을 소개해보려고 합니다^_^

아르코 문학창작기금 발표지원 선정작

아름답고 신비한 얼음 나라 이야기

세이두르 책입니다^^

어렸을때 새처럼 훨훨 날아봤으면 하고

한번쯤은 생각해 봤을텐데요!

바로 이런 상상을 현실로 만들어 주는 책이 나왔네요 ㅎㅎ

아름다움을 볼 수 있는 마음

미운 마음이 가득하면 아름다운 것을 볼 수 없어.

미운 마음을 지우려면 용서해야 한다고 생각해.

우리 삶에 있어서 꼭 필요한 용기가

용서가 아닐까 생각합니다^^

여행을 다녀온 삼촌은 내게 마법의

알사탕과 그림책을 선물로 줬는데요~

사실 선물은 별로였지만 삼촌의

이야기는 흥미진진했답니다!

꿈인지 현실인지 아직도 헷갈리는 삼촌의 이야기~~

조교 선생님이 추천해준 카페를 찾아

방문했는데 정말 특별한 곳이었다.

여기서 만난 새는 나에게 인사도 하고 질문도 했어!

나는 내일 떠나야 하는게 너무 아쉬웠는데........

새 티나는 여기에서의 시간을 늘릴 수 있는 마법

사탕이 있으니 그걸 먹으라고 했지!

그렇게 나는 티나와 함께 새가 되었어^^

티나와 함께 티나엄마새에게도 찾아갔고

엄마가 찾아오라는 마법사탕을 찾기위해

나랑 티나는 협곡사이까지도 열심히 찾아 헤맸지~

그렇게 우리에게는 여러가지 사건들이 일어나고

엄마가 찾아오라는 파랑구슬을

손으로 살살 닦으니 하얀 글자가

또렷하게 나타났는데 바로 세이두르.......

구슬에 대고 세이두르 하고 주문을 외면

위험한 곳에서 벗어날 수 있다고 했어!

우리에게는 오~ 신이시여!!

이런 느낌인걸까?!?!ㅎㅎ

정말 동화나라에서는 다양한 일들이 있었지~~~

그렇게 티나는 내게 마지막으로 선물을 줬는데요!

그건 바로 노랑 구슬~~

엄마는 파랑 구슬만 가지고 오라고 했는데

티나는 나를 위해 노랑 구슬까지 가지고 와서

선물을 해주고는 그렇게 현실로 돌아오는데.......

삼촌은 그 노란사탕과 그림책을

해윤이에게 선물한 것이다 ㅎㅎㅎ

현실과 상상의 나라 현실로의

구성이 너무 재미있었던 오늘의 책!

오늘은 어린이 판타지 동화 좋은꿈 출판

세이두르 책을 소개해보았습니다^_^

[좋은꿈 출판사로부터 도서를 제공받아 읽고 쓴 리뷰 입니다.]

각자도생 성장소설 열일곱의 미리보기

열일곱의 미리보기 ㅣ 미래인 청소년 걸작선 85
쿠로노 신이치 지음, 이미향 옮김 / 미래인(미래M&B,미래엠앤비) / 2024년 9월

우리나라 나이로 하면 고1

열일곱살~~~

갓 고등학생이 되었을때의 내 모습은

어땠는지 잘 기억도 나지 않지만

여기 열일곱의 힘든 시기를 아주

잘 헤쳐낸 아이들이 있다!

오늘은 각자도생 성장소설 미래인 출판

열일곱의 미리보기 책을 소개해보려고 합니다^_^

각자도생의 시대, 평범한 내일을 꿈꾸다

부조리한 세상을 견디는 작은 이들에 대하여

요즘은 정말 각자도생의 시대라서 더욱

이 책이 궁금하고 기대가 되더라구요~

나도 내 인생이란 게 있어.

가족의 상처를 받아안은 소녀와 소년

함께 손을 맞잡았지만 홀로 일어서는 열일곱

오늘을 버티며 내일을 들여다보다

오늘보다 더 나은 미래를 위해

오늘도 열심히 사는거겠죠~^^

나에게 찾아온 고2 학생!

이 여학생은 마음의 병을 가지고 있지만

의사에 대해 적대감을 나타내는데

무슨일인지 나에게는 관심을 가지고

내 이야기를 듣고 싶어하는 아이!

그렇게 나의 열일곱살의 이야기를 하게 되는데.........

갑자기 아빠가 사라지고 엄마는 우울증

증상이 도져서 집에만 틀어박혔다.

나만 이 상황을 돌파하려 으쌰으쌰해보지만...

아빠가 사라진 이후로 누구보다 열심히 살았던

아쓰미지만 아쓰미도 지쳤고

소꿉친구 유타로를 따라 떠나기로 결심하는데......

아쓰미 의사선생님의 이야기를 듣던

미카는 유타로에 대해서 묻기 시작했다~

선생님이 사랑하는 그 사람 유타로는 어떻게 된거예요????

유타로는 죽었어.......ㅠㅠ

아쓰미를 위해 열심히 초과 근무까지 하던

유타로는 건설 현장에서 일하던 도중

건축 자재가 부서져 내리면서 그 밑에 깔렸다고 한다.....

진짜 왜 착한 사람들은 이렇게 빨리 데려가는 걸까요?

아쓰미의 현재의 삶이 궁금한 미카는

이런저런 질문을 하는데요!

지금은 모든게 잘 해결된 상황~

그렇게 선생님의 모든 이야기를 들은

미카는 선생님이 해 준 이야기는 슬펐지만,

제게 큰 용기를 줬다고 하며 감사하다고 했다!

누구보다 힘든 10대를 보냈지만

20대는 정말 멋지게 살고 있는 아쓰미가

대단하고 대견스러웠던 오늘의 책!

오늘은 각자도생 성장소설 미래인 출판

열일곱의 미리보기 책을 소개해보았습니다^_^

미래인 출판사로부터 도서를 제공받아 읽고 쓴 리뷰 입니다.

[출처] [서평후기관리][미래인]<열일곱의 미리보기> 7명 ( 9/13 ) (●책세상 맘수다 체험단 공구카페(공구,국내핫딜.육아, 초등)) | 작성자 스탭 루시퍼비