이토록 골프가 좋아지는 순간 - 30년 골프를 통해 삶과 인생이 바뀌는 관계 심리학
김정락 지음 / 설렘(SEOLREM) / 2021년 8월
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골프는 관계의 스포츠이며

우리 인생의 축소판인것을

알려주는 책

올해초에 골프에 빠져서 매일 하루에 한시간 스크린 골프장에서 살았던 기억이 있다. 물론 제대로 된 스윙과 그립에 대한 기초도 모른채

집에 골프채가 있기에 덤볐다. 요즘 말로(lean on) 했다. 드라이버 칠때의 호쾌함과 경쾌함은 스트레스를 한 순간에 날려주는 묘미가

있었다. 요즘에는 허리통증과 손가락 수지 증후군이 있어서 쉬고 있다. 향후 돈을 투자해서 필드에 나가서 라우딩을 하고 싶다는 생각도

든다. 한번 무언가에 빠지면 헤어 나오지 못하는 스타일이기에 조금 경계를 해야 한다. 이런 때에 이토록 골프가 좋아지는 순간이라는

책을 만났다. 이 책은 골프를 잘치는 방법에 대해서 나온 책이 아닌 골프를 통해서 인생의 철학을 배울 수 있다고 접근하는 새로운 책이

어서 흥미롭게 읽었다.

골프는 관계의 스포츠이다.

당신은 친밀한 관계를 맺기 위한 최적의 장소가 어디라고 생각 하는가. 누군가 내게 이 질문을 한다면 주저할 것이 없이 필드라고 답할

것이다. 골프를 잘하려면 세 가지가 필요하다. 첫째는 건강이다. 둘째는 마음의 여유이다. 마지막은 바로 대화다. 대화란 혼자 할 수 있는게

아닌다. 특별한 목적인 없더라도 대화의 시간이 길어지면 다양한 주제의 이야기가 나온다. 막역한 대화를 나눌 수 있는 관계가 인간적으로

깊은 관계다.

18홀을 걷는 4시간 동안 10여 킬로미터를 함께 걸으며 시선을 맞추고, 부드러운 대화를 나누다 보면 어느새 부쩍 서로 가까워 졌음을

느끼게 된다. 대화의 질은 환경이 결정한다고 봐도 그리 잘못된 말은 아닐 것이다. 누구든 사는 일은 바쁘다. 그러다 보니 내 감정을 나눌 대

상도, 공간도 없다. 나이가 들수록 만날 사람이 줄어들어 외로워진다. 사람을 찾아, 술집으로 갈 바에야 골프 클럽을 챙겨 골프장으로 가는게

백번은 나은 일이다. 젋어서는 사업상 골프를 많이 치곤 하지만, 나이가 들면서는 배우자나 자녀들과 골프를 즐기는 가정도 많다. 가족이라

해서 모두 화목한 것은 아니다. 자녀가 자라면서 대화는 더 줄어들고 성인이 된 후 출가를 하게 되면 그때부터 만나기란 더 쉽지 않다. 이럴

때 함께 라운드를 하면서 그간의 못다 한 대화까지 할 수 있으니 이만하면 참 괜찮은 스포츠 아닌가 .

시야를 필드로 돌려 코스 위를 상상해 보자 그곳은 잔디와 나무 외엔 아무것도 존재하지 않는 것처럼 보인다. 골프장은 매우 철학적이다. 있어야

할 것 외에는 존재하지 않는다. 이런 여백 앞에서 플레이어는 설렌다.

현대인은 빈자리에 두려움을 느낀다. 비어있으면 무언갈르 채워야 할 것 같은 강박을 느낀다.하지만 자연에 들어섰을 때만은 그렇지 않다. 산과

바다를 상상해 보라. 한없이 높고 끝없이 펼쳐진 바다를 보면서 인간은 텅 빈 자유를 느끼고 행복해한다.

골프장을 찾는 이유도 이 때문 아닐까? 골프장에 들어서는 순간부터 마음이 들뜬다는 사람에게 물었더니, 초록색 잔디를 보는 것만으로 행복하다

고 한다. 인공적인 자연이지만, 골프는 인간이 그리워하는 감성이 무엇인지를 안다. 그리고 그것을 도심 가까이에 옮겨다 놓았다. 어찌 보면 골프장이랴말로 도심 가운데 존재하는, 자연에 목마른 자들의 오아시스 아니겠는가 (P 24~25)

균형과 조화

당신은 균형 잡힌 일상을 살고 있는가? 개인의 일과 삶의 균형을 맞추기 위해 어떤 인생을 선택하고 있는가. 균형을 잡기 위해 양쪽에 똑같은 시간을

투입하면 개인 생활에 만족하지 못한다. 양쪽에 같은 양의 노력이 아닌 상황에 맞는 투자와 포기가 균형과 조화를 이룰 수 있다.

스포츠에서 균형은 중요한 부분이다. 특히 골프는 볼을 향해 똑바로 서 있는 것이 아니라 몸을 15~20조 정도 기울인 상태에서 빠른 스피드를 이용하기 때문에 균형을 유지하는게 중요하다. 스윙을 하면서 두 팔과 몸의 조화가 중요하다.하지만 속도와 방향의 구현물이 욕망을 드러낸다. 즉 거리와 일관성 두가지를 말이다, 욕심과 급한 마음으로 서두르면 균형잡힌 동작을 못 한다. 조화로움을 위해 욕심을 포기해야 균형을 이룬다. (P.145)

스포츠를 좋아하는 이웃들에게 특히 골프에 담긴 인생철학과 의미를 알고자 하는 이들에게 이 책을 일독할 것을 권해드립니다.



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이토록 골프가 좋아지는 순간 - 30년 골프를 통해 삶과 인생이 바뀌는 관계 심리학
김정락 지음 / 설렘(SEOLREM) / 2021년 8월
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30년 골프를 통해 삶과 인생이 바뀌는 관계 심리학 책

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의사가 되려고요 - 의사가 되려는 한 청년의 365일 인턴일지
김민규 지음 / 설렘(SEOLREM) / 2021년 6월
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생과 사의 갈림길의

응급실에서 일어나는

전쟁과도 같은 사투의

현장이야기

병원에 대해서는 어렸을때 부터 잔병치레가 많았던 나는 사람들에게 있어서 꼭 필요한 중요한 기관이라는 생각을 가지고 있다.

지금도 의사들에 대해서는 항상 고마운 마음을 가지고 있다. 이국종 교수의 책 골드아워를 접하고 응급의학의 세계에 대해서

관심을 가지고 한국의 응급의학이 현실이 많은 인프라와 관심이 필요한 곳이라는 생각을 가지고 있었다. 이번 책은 인턴으로써

응급병동에서의 365일 일지를 적은 것이라 흥미로웠다.

모든 의사들이 의사가운을 입고 마음속에 되새긴다는 히포크라테스 선서에 대해서 다시금 돼시기는 시간이었다.

히포크라테스 선서

이제 의업에 종사할 허락을 받음에

나의 생애를 인류봉사에 바칠것을 엄숙히 서약하노라

나의 은사에 대하여 존경과 감사를 드리겠노라.

나의 양심과 위엄으로서 의술을 베풀겠노라.

나의 환자의 건강과 생명을 첫째로 생각하겠노라.

나의 환자가 알려준 모든 내정의 비밀을 지키겠노라

나는 의업의 고귀한 전통과 명예를 유지하겠노라

나는 의업의 고귀한 전통과 명예를 유지하겠노라.

나는 동업자를 형제처럼 여기겠노라.

나는 인류, 종교, 국적, 정당, 정파 또는 사회적 지위 여하를 초월하여 오직 환자에 대한 나의 의무를 지키겠노라

나는 인간의 생명을 그 수태된 때로부터 지상의 것으로 존중히 여기겠노라.

비록 위협을 당할지라도 나의 지식을 인도에 어긋나게 쓰지 않겠노라

이상의 서약을 나의 자유의사로 나의 명예를 받들어 하노라

다시 내 차례가 돌아왔다. 환자 아래 쪽에서 교수님이 ECOMO(체외막 산소공급기)를 설치하고 있었다. 기계가 알아서

전신의 피를 순환시켜 주기 때문에 설치가 끝나면 더 이상의 흉부 압박은 필요가 없다. 환자는 심장이 멈춘 채 숨도 안 쉬는

상태로 생명을 유지할 수 있다. 준비가 끝나고 환자는 심장이 멈춘 원인을 착고 이를 해결하기 위해 기계와 함께 응급실에서

빠져나갔다. 교수님이 고생했다며 등을 토닥여 주셨다.

그러나 찝찝했다. CPR 중 환자 심장이 돌아오면 동맥에서 펄떡 꾸니는 맥을 느낄 수 있다. 피부로 느껴지는 살았다는 증거 없이

환자가 빠져 나갔다. 체력이 고갈된 몸과 허탈함만이 남았다. 저 상태로 얼마나 버틸 수 있을까? 곧 운명할 것 같다는 생각이 들어

환자를 따라가며 슬퍼하는 보호자들의 뒷모습에 내 마음도 찢어졌다. 지친 몸과 마음을 추스를 틈도 없었다. CPR로 인해서 정지

되었던, 응급실에 산더미처럼 쌓인 이들을 향해 서둘러 뛰어들었다.

그렇게 몇 달 시간이 흘렀다. 다른 업무를 하고 병동을 지나다가 열려 있는 병실 문으로 바로 그 환자의 얼굴 실루엣이 보였다. 너무

놀라 그 자리에 멈춰 섰다. 닮은 사람인 건 아닌지 꼭 확인하고 싶어 뒷걸음질로 다시 병실 앞에 섰다. 확실했다. 멍허니 서서 그가

식사하는 것을 보다가 얼른 걸음을 옮겼다. 환자는 나를 처음 보는 사람이라 생각할 것이었다. 그날 무척 기뻤다. 내가 그 과정

한편에 참여했다는 사실과 그 모든 것을 견뎌내어 준 환자에게 고마움과 기쁜 감정을 느끼기에 충분했다. 그 환자는 내가 누군지

모르겠지만 그를 살리는 데 내가 도움이 되었다는 생각에 뿌듯한 미소가 절로 지어졌다. 그리고 한편으로는 내 지식과 경험의 짧음

에 부끄러워졌다. 더 많이 공부하고 알았더라면 그 순간에 보호자들이 무거운 표정의 의사를 한명 덜 봐도 될 수 있었다. 이 환자를 통해

6년 동안의 가르침을 한순간에 받은 것 같았다. 인턴 의사로서 할 수 있는 것은 의학적으로 제한되어 있을지 모르지만 내가 느낄 수 있는 기

쁨에는 그 제한이 없었다. (P .70~72)

한 사람의 생이 마감되었는지를 확인하는 일이다. 생의 증거들을 찾아 그것들이 모두 쓸모가 없어졌음을 이야기해야 하는 일이다. 전혀 모르는

사람의 죽음을 선고하는 것만큼 힘든일이 없다. (P.123)

돌아오는 길은 임종실로 향했을 때보다 불편한 마음이 가득했다. 결코 익숙해지지 못할 것 같은 느낌이었다. 아직 들려오는 울음소리를 뒤로 한 채

발걸음을 옮겼다. 다시 불 꺼진 복도를 걸었다. 아직 떠나지 못한 사람이 서 있을 것만 같았다.

슬프고 허무했다. 옆에서 보는 것만으로도 느껴지는 마음의 무게가 버거웠다. 죽음이 싫어 살리고 싶다는 생각으로 의사가 되었지만, 어쩐 일인지

인턴을 시작할 때부터 삶보다 죽음을 자주 겪게 되었다. 시신을 정리하고, 사망을 선고하는 등의 일들 말이다. 어쩌면 죽음의 허무함과 슬픔을 알아야 삶이 주는 소중함을 더 깊이 알게 되는 것이 아닐까 생각해본다. 그래서 이런 이들을 먼저 경험한는 것이 아닐까?

당직실에 도착한 후, 극도로 피곤한 몸은 바로 잠을 불러왔다. 죽음을 선고하고도 잠이 오다니 죄책감이 들었다. 그러나 몇시간 후면 아직 세상에

남아 있는 사람들을 위해 일해야 했다. 깊이 생각할수록 잠들지 못할 것 같았다. 베개에 머리를 묻었다. (P.127)

골든아워 이후에 오랜만에 의학계의 현장을 체험할 수 있는 흥미롭고 유익한 책을 만난 기분이다. 항상 느끼는 바이지만 건강만큼 소중한 것은

없다는 생각이 든다. 이 여름 얼마남지 않은 계절 건강하시고 코로나19와의 전쟁에도 끝까지 승리하시는 이웃들이 되시길 바란다.



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의사가 되려고요 - 의사가 되려는 한 청년의 365일 인턴일지
김민규 지음 / 설렘(SEOLREM) / 2021년 6월
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응급실의 생과사의 전쟁이 실감나게 느껴지는 스토리가 담겨져 있습니다.

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오늘만큼의 행복 - 사소하고 평범하지만 빛나는 날이 되기를
김유영 지음 / 북스고 / 2021년 7월
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일상에서 행복의 습관을 꾸준히

실천해서 사소하고 평범하지만

빛나는 날들을 살고자 하는

이들에게 전하는 말

사람들은 무엇으로 사는가? 각자 만의 답이 있을 거라고 생각한다. 추구하는 가치와 의미에 따라 달라질 것이다. 궁극적인 목적은

행복하고자 하기 때문일듯싶다. 나만의 행복의 총량이 얼마인지 측정하고 이에 대해서 온전히 만끽하는 우리들이 되었으면 한다.

일상의 바쁨과 분주함 속에서 우리는 많은 소중한 것들을 잊어가고 있는 듯하다. 잠시나마 멈추어서 내가 가고 있는 인생의 길에

대해서 의미에 대해서 다시금 재정립하는 시간이 필요한듯하다.

인간 궁극의 목표 행복

어느 철학자가 인간 행위의 종착지는 결국 행복이라고 말했다. 다만 이 말에서 경계해야 할 부분이 있다. 바로 강박관념이다.

인간의 궁극적인 목표인 행복은 보이거나 손에 잡히지 않는다. 목표로 하는 행복을 위해 우리는 많은 것을 미루고 버린 채 노력

하지만, 행복은 도무지 손에 잡힐 것 같지 않다. 행복으로 가는 길은 왜 이렇게 힘들고 어려울까?

행복은 삶의 최종적인 이유도 목적도 종착지도 아닌, 단지 생존과 삶을 위해 필요한 정신적인 도구다.

긍정적인 감정을 많이 경험하면 행복하고, 부정적인 감정을 경험하면 불행하다. 맹수를 보면 두려워 도망치고, 맛있는 음식을 먹으며

행복감애 다시 음식을 찾듯이 행복해지는 것은 과정 속에 있을 알 수 있다.

행복을 좇는 사람들의 대부분은 돈, 권력 명예, 건강만 있으면 행복하다는 착각을 하곤 한다. 행복은 많이 갖는 것에, 많이 아는 것에, 많이

있는 것에 있지 않다. 행복의 필수 요건 중 하나는 현재의 감정에 충실히, 적절히 대응하는 것이다.

행복은 이상적인 가치가 아니라 본질적인 감정의 경험이다.

아침밥은 출근해서 일하기 위해 먹고, 출근하는 이유는 돈을 벌기 위해서고 돈을 버는 이유는 그 돈으로 행복하게 살기 위해 버는 것이며,

행복은 그 과정과 여정 속에서 만들어 가고 느끼는 것이다.

행복은 기다림 끝에 성취해야 할 목표가 아니라 삶의 과정과 여정 속에서 얻는 달콤함과 즐거움에 있습니다. 그것을 아는 순간, 우리는

더 많이 행복해질 수 있습니다.

긍정의 끌어당김 속 유유상종

유유상종은 같은 무리끼리 서로 따르고 좇거나 같은 성격이나 성품을 가진 무리끼리 모이고 사귀는 모습을 말합니다. 같은 집단끼리

서로 따르고, 모이고, 사귀고 함께 한다는 뜻이지요.

그런데 실제로는 이 표현이 썩 좋은 의미로 쓰이지는 않습니다. 올바른 사람들이 서로 사귀는 모습을 보고 유유 상종이라고 하는 경우는 별로

본 적이 없습니다.

끼리끼리 잘 노는군 유유상종이라더니 하는 비꼬는 식의 부정적으로 많이 쓰이는 현실입니다. 긍정적 요소가 많음에도 말이죠.

의식이나 목표와 뜻을 같이하는 의미에서 삼국지의 도원경의 나 정치적인 좌파, 우파가 모인 정당이나 시위를 하는 군중, 동호회나 모임들의 모습

이 비슷하지 않나 싶습니다.

세상 이치가 끝의 당김의 법칙이 있어서 자신이 그 어떤 것에 관심을 기울이고, 행동하면 결과로 나타납니다. 다만, 자신이 진정으로 바라지 않는 것들은 손에서 내려놓아야 합니다.

믿기지 않을지 모르지만, 자신의 인생에서 만나는 사람들과 자신이 끌어당겨 함께하는 모든 것과 자신이 경험하는 일들에도 자신이 바라는 바가 담

겨 있습니다.

즐거운 경험을 쌓아가고 생각하고 기대하며 그 일이 현실이 되듯이, 그렇게 자신의 눈앞에 나타나는 모든 것이 자신이 끌어당긴 것입니다. 자신이

관심을 둔 대상이 자신의 파동에 이끌려 경험 속으로 들어온 것입니다. 그러므로 진정 자신이 그 무엇인가를 원한다면 자신의 강점을 점검하고,

경험하고, 하고 싶은 일에 관심을 기울여 긍정적으로 생각하세요. 원하는 것에 초점을 맞춰 자신의 말과 행동, 목적이 모두 조화를 이루며 인생을

창조해 나갈 수 있게 됩니다.

관심을 가지고 기울이면 끌려옵니다. 그다음 관심이나 인식이 오랫동안 지속하면 그 대상은 자신의 경험 속으로 들어와 내 것이 됩니다.

나는 어떤 욕구를 가졌는지. 바라는 것은 무엇인지. 초점은 정했는지. 자신에게 던지고 그 답을 의식해 바람직한 대상을 끌어당길 수 있도록 노력하는 당신이기를 바랍니다. (P190~192)

행복해지기 위해서 작은 올바른 습관들을 차곡차곡 꾸준히 실천하게 되면 바라는 자신이 되어 있을 것이다. 행복을 추구하며 자신의 일상에서 의미

를 찾고자 하는 이웃들에게 <오늘만큼의 행복>을 통해서 추구하는 이상의 삶에 다가가는 여러분들이 되었으면 한다.



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