[100자평] 식탐 해방

식탐 해방 - 살찌지 않는 뇌를 만드는 21일 식습관 혁명
저드슨 브루어 지음, 김보은 옮김 / 푸른숲 / 2025년 5월

식탐을 억누르려 애쓰기보다 왜 그런 충동이 드는지 알아차리는 게 먼저라는 걸 배웠다. 자제력보다 중요한 건 내 습관을 인식하는 힘이었다. 마음챙김을 통해 식탐의 원인을 이해하고 새로운 선택을 할 수 있는 여지를 발견했다. 음식과의 관계를 가볍게 바라보게 된 시간이었다. #도서협찬리뷰

[100자평] 한 발짝 더, AI 세상으로

한 발짝 더, AI 세상으로 ㅣ 자음과모음 청소년인문 28
최재운 지음 / 자음과모음 / 2025년 5월

AI에 대한 핵심 개념을 쉽고 친절하게 풀어낸 책이다. 알파고, 데이터 라벨링, 챗GPT 등 현실 사례로 AI가 우리 삶에 얼마나 가까운지 실감할 수 있었다. 기술뿐 아니라 윤리와 책임의 중요성까지 짚어줘 균형 잡힌 시각을 얻게 된다. AI 입문자에게 추천하고 싶은 좋은 시작점. #도서협찬리뷰

[100자평] 사랑으로 돌아가기

사랑으로 돌아가기
최영건 지음 / 안온북스 / 2025년 4월

기차 창밖을 보듯 잔잔하게 흘러가는 문장들 속에서 익숙한 일상과 잊고 있던 감정들을 다시 마주했다. 가족, 고향, 반려동물, 아픈 기억들까지도 결국엔 사랑으로 돌아온다는 메시지가 오래도록 마음에 남는다. 조용히 곁에 머무는 감정들이 주는 위로를 느낄 수 있었던 따뜻한 시간. #도서협찬리뷰

[100자평] 텔 미 모어 마마

텔 미 모어 마마 ㅣ 네오픽션 ON시리즈 34
김준녕 지음 / 네오픽션 / 2025년 4월

“엄마를 죽였다.” 충격적인 첫 문장부터 숨이 막혔다. 서로를 벗어날 수 없는 모녀의 전쟁은 통제와 저항, 사랑과 증오가 교차하는 깊은 감정의 소용돌이였다. 불편했고, 서늘했고, 때론 눈물이 났다. 관계의 본질을 마주하게 만든 강렬한 이야기. 읽고 나면 쉽게 잊히지 않는다. #도서협찬리뷰

[100자평] 대기업 퇴사하고 옥스퍼드 갑니다

대기업 퇴사하고 옥스퍼드 갑니다 - 6개월 만에 준비하는 해외 MBA의 모든 것
정성환 지음 / 미다스북스 / 2025년 3월

안정된 직장을 뒤로하고 새로운 도전에 나선 사람의 현실적인 여정을 담은 책. 6개월 만에 해외 명문 MBA에 합격한 과정을 통해 준비 전략과 마인드셋을 생생하게 전달한다. 커리어 전환을 고민하는 사람에게 동기부여와 실질적인 팁을 모두 제공하는, 자극이 되는 책이다. #도서협찬리뷰