[100자평] 피부가 보내는 신호를 놓치지 마세요

피부가 보내는 신호를 놓치지 마세요
신나라 지음 / 샘터사 / 2026년 1월

피부 관리법 책인 줄 알았는데, 생활을 돌아보게 하는 이야기였다. 트러블을 겉의 문제가 아닌 몸이 보내는 신호로 바라보는 시선이 인상적이다. 수면과 식습관을 점검하게 만들고, 거창하지 않은 작은 습관부터 바꿔보게 한다. 나를 더 돌보게 되는 책이다. #도서협찬리뷰