[100자평] 나를 바꾸는 챌린지 100

나를 바꾸는 챌린지 100
우상권 지음 / 더로드 / 2024년 8월

100번의 반복을 통해 원하는 습관을 만드는 실천 중심의 자기관리 책. 거창한 결심보다 작고 꾸준한 실천의 힘을 강조하며, 목표 설정부터 보상, 페널티, 팀 구성 등 실질적인 방법들을 제시한다. 지금의 나를 바꾸고 싶다면, 작게 시작해 반복하라는 메시지가 인상 깊다. #도서협찬리뷰