2020월급쟁이 부자가계부

2020 월급쟁이 부자 가계부 - 확실히 돈이 모이는 가장 쉬운 재테크
월급쟁이 부자들 카페 지음 / 위즈덤하우스 / 2019년 9월

확실히 돈이 모이는 가장 쉬운 제태크

2020 월급쟁이 부자 가계부

어느덧 한해 한해 맞이하는 순간들이 자꾸 짧아지는것은...

나이가 들어가고 있다는 생각이 듭니다.

올해의 시작도 엇그제 같은데 말이죠.

2020년 가계부를 보며 2019년 100일 좀 덜 남았네요.

확실히 돈이 모이는 가장 쉬운 재테크 2020 월급쟁이 부자 가계부

제목이 맘에 확 와 닿습니다.

돈 모이는 가장 쉬운 재테크 가계부 작성하며

2020면 부자 되었음 좋겠어요.

할줄 한줄 공감가는 이야기 입니다.

누구에게나 같은 공감을 느낄꺼라 생각 되네요.

쓰기만 해도 실행되는 월급 재테크 지금부터 시작해 보려합니다.

2020 월급쟁이 부자 가계부​ 펼쳐보는데, 처음에 잘 못 나온줄 알았습니다. ㅎ

아이들 초등학교에서 이렇게 책을 만들어 직접 사용하고,

막내 초등저학년땐 아이들이 만드는것이 힘들어서

학부모님들과 함께 학교가서 도와 준적이 있었거든요.

책 사이사이에 빨간실이 보이는것이 책 제본 정감가더라구요.

​무엇보다 이렇게 제본한 이유는 매일 사용해야 하는

가계부를 사용하기 쉽고 편하도록 한것 같아요.

2020 월급쟁이 부자 가계부 쫙~~ 펼쳐집니다.

보다시피 어느페이지를 열어도 걸리는 부분없이

깨끗하게 펴져서 글 쓰는데 불편함이 없겠더라구요.

1장 확실히 돈이 모이는 월급부자 가계부

1장에서는 월급쟁이도 부자가 될수 있으며

가계부 정리법에 대해서 알려주고 있답니다.

가계부 샘플작성을 볼수 있다고 생각하심 될것 같아요.

2장 월급쟁이 부자들의 1억 모이는 재테크 꿀팁

절약하는 방법등 다양하게 팁을 주고 있어서

꼼꼼히 읽어 보면 좋겠더라구요.

3장 꿈을 이뤄주는 2020 월급쟁이 부자 가계부 쓰기

3장에서는 가계부랍니다.

19년 12월부터 쓸수 있도록 공간이 준비 해주고 있으니

올 12월부터 내년 알차게 가계부 작성해야겠어요.

월급쟁이 부자 가계부 사용순서

목표 세우기 - 고정지출 파악하기 - 예산잡기 - 가계부 쓰기- 결산하기

가계부를 쓰는 목표를 세우는것에서 시작 된다고 합니다.

지출을 기록하는건 기본이고 지출을 통해서

피드백과 개선으로 꾸준히 작성하는것!

목표는 아주 간단한것이라도 하루에, 일주일에 얼마를 아끼고 절약할지...

지출하면서 한번 더 생각하게 되고  마음가짐부터 달라질것 같아요.

​한달 수입과 지출 파악! 돈의 흐름을 아는것이 중요합니다.

지출 계획 줄여 소비를 관리하고 저축을 늘릴수 있도록 합니다.

돈을 모으니 방법에 수입을 늘리거나 지출을 줄이는 방법이 있는데

직장인들에게는 수입을 늘리는 일이 쉬운일이 아니죠.

그럼 지출을 줄이는것이 더 쉬운일!

그러기 위해서는 가계부를 이용해서 소비패턴을 파악하고 불필요한 낭비를 줄여야겠죠.

가정에 지출항목은 식비, 생활비, 차량유지비, 보험비, 교육비, 관리비, 통신비 등....

절약하는 방법을 알려주고 있답니다.

1000만원을 벌어 1500만원을 소비하는 사람과

300만원을 벌어 매월 150만원씩 저축하는 사람의

10년 뒤 자산 차아는 얼마나 될까요?

얼마를 버느냐가 중요한것이 아니라

얼마를 모으느냐가 중요한지를 알려주는 문장이였어요.

종잣돈을 위해 구체적인 목표를 갖고 시작할수 있도록 합니다.

꿈 플랜에서는 이달에 이루고 싶은 목표를 씁니다

예를 들어 매일 운동1시간, 영어 공부 1시간등...

머니플랜에서는 금적적인 목표를 아낄수 있는 지출목록을 적어볼수 있답니다.

수입예상액, 저축목표액, 지출목표액 

절약항목들을 자세히 들여다 볼수 있도록 정리 되어 있답니다.

한달동안에 예산 총액 정리하고 지출을 통제하면 사용할수 있도록 ~

돈에 사용에 있어서 마음이 달라질것 같아요.

하루지출내역을 쓸수 있도록 하며

두페이지에 일주일동안 수입과 지출을 한번에 볼수 있답니다.

그러니 주간 결산으로 주마다 수입지출 정리할수 있으니

한주의 지출내역들에 대해 더 자세히 눈에 보이겠죠

어느부분에 더 절약해야할지..다짐해봅니다.

한달 동안 수입과 지출내역을 결산합니다.

지출평가내역을 통해 반성해보고

다음달 계획에서 아낄수 있는 부분들 적어보구요.

꿈플랜과 머니플랜은 얼마나 실천했는지 체크해보는 시간도 가져보구요.

2020년 12개월동안 총결산할수 있고,

세부적으로는 보험, 대출내역, 공과금, 통신비, 차계부등

정리할수 있는 공간이 있답니다.

1년간 열심히 모은 우리집 총자산, 2020년 저축내역 기록

이 부분에 그득그득 채울수 있는 한해가 되었으면 좋겠네요.

목표 세우기, 고정지출 파악하기, 예산잡기

2020년 똑똑한 소비로 인해 돈이 모이는 한해가 되고 싶습니다.^-^

숨마주니어 중학 국어 비문학 독해연습 2

숨마 주니어 중학 국어 비문학 독해 연습 2 - 글 읽기 능력 향상을 위한 ㅣ 중학 숨마 주니어 국어 비문학 2
김영신 외 지음 / 이룸이앤비 / 2017년 10월

글읽기 능력 향상을 위한

중학 국어 비문학 독해 연습 2

 중학 국어 비문학 독해연습 1권을 끝냈습니다.

생각보다 후다딱~! 한권을 끝내긴 했는데,

중학 국어 비문학 독해 연습 2의 대상이 중2여서

잠깐 쉬는 타임 갖자 싶었는데요.

책 읽는 것 좋아하고 중학 비문학 독해를 통해 다양한 글감들을 읽을수 있어서 그런지

아이가 비문학 독해연습은 1권 끝내고 2권 하고 싶다고 하네요.

학년보다 차근차근 단계별로 진행되니 무리 없을것 같아 시작했습니다.

숨마주니어 중학 국어 시리즈는 어휘력, 비문학독해 연습, 문법 연습으로

국어 과목을 숨마주니어로 든든하게 챙기며 갈수 있겠더라구요.

중학 국어 비문학 독해연습 2는

인문, 사회, 과학, 기술, 예술 5파트로 나눠져 있으며

각 분야별로 10개의 지문들을 만날수 있습니다.

지문5개를 만나고 나면 독해력 쑥쑥과 어휘테스트도 챙깁니다.

차례보면 지문의 제목들이 함께 하고 있어서

궁금한것, 읽고 싶은 부분들 먼저 찾아서 풀어봐도 좋구요.

분야별로 봐도 좋구요. 차례대로 풀어도 되구요.

연결성이 있거나 심화부분들이 아니니, 편하게 풀면 될것 같아요.

1 인문파트입니다 인문제재에서는 다른 제재들 보다 참 넓고 다양합니다.

첫지문은 도덕 노블레스 오블리주의 의미로 문단을 시작하여

노블레서 오블리주의 정신까지

지문을 읽어 내려가면서 어려운 어휘들은 지문 왼쪽에 한자 뜻음과 함께

설명도 잘 되어주고 있어서 읽는데 어려움 없이 읽어 내려갓습니다.

지문당 관련 문제들은 대부분 2~3문항 된답니다.

1문항은 구체적 상황에 적용할수 있는지 보는 문제 였고,

2문항은 세부 내용을 추론한 내용으로 적절한 문제였습니다.

문제 지문을 읽고 이를 바탕으로 다양한 문제 유형들의 제시할텐테요.

내용을 잘 이해하고 문제도 잘 풀어주었네요.

첫장부터 틀린 문제 없이 잘 풀어주니 출발이 좋습니다.

독해의 기초의 TIP을 알려주고 있습니다.

문제 풀기 전에 한번 읽어보면 더 도움을 많이 받을수 있겠죠.

비문학 독해 방법 꼼꼼히 챙겨 읽으면 좋을것 같아요.

아이의 경우 문제를 먼저 풀긴 했는데요.

꼭 읽고 넘어갈수 있도록 지도하고 있답니다.

긴 지문들을 소화하려면 스스로 아이가 문제를 풀면서 터득할수도 있고

숨마쿰라우데 중학 국어 비문학 독해연습에서는 tip으로 알려주고 있으니

좀 더 쉽게 지문에 접근하고 문제와 지문을 보는 법들을 알수 있답니다.

문제 풀이 끝나고 채점 한 후에

틀린부분들은 다시 한번 풀수 있도록 합니다.

인문05번 2번 문항의 경우 분석을 제대로 할수 있는지는 보는 문항이였습니다.

보기에서 적절하지 않은 것을 찾는데요.

충분히 헷갈릴수 있겠다는 생각이 들긴하는데...

아이가 처음 답체크한 1번은 아무리 봐도 적절한데 말이죠 ㅎ

4번은 반대가 되었죠.개별적인 사실에서 일반적 결론을 이끌어 낸것입니다.

독해력 쑥쑥, 어휘 테스트  1~5 지문들 속 어휘들로

어휘의 뜻과 함께 이해가 쉽도록 한자 뜻음이 필요하면 같이 알려주고 있구요.

어휘의 뜻으로 예문을 수록 되어 있어서 이해를 돕습니다.

꼼꼼히 챙겨가며 예문들도 함께 읽고 어휘도 늘릴수 있답니다.

어휘가 한번에 단어 외우듯 알아가지 않죠.

예문을 통해서 뜻을 자연스럽게 받아들이게 되면

어휘 익히는데도 어렵지 않답니다.

엄마의 생각엔 더 꼼꼼히 챙겼줬으면 하는 마음으로

아이에게 모르는 어휘만 보지 말고 전체적으로 읽기를 권하고 있습니다.

빈칸에 어휘를 채우기 O, X , 선긋기의 다양한 유형으로

간단하지만 문제를 통해 어휘를 제대로 이해하고 있는지

확인하는 시간을 가질수 있답니다.

인문에서 도덕, 철학, 고전, 문화등

다양한 글감들을 만나 볼수 있어서 좋더라구요. 

지문을 읽고 국어 독해를 하는 부분들이 물론 기본이 되지만,

아이는 다양한 소재의 글들을 만나볼수 있는것에

흥미를 느끼고 즐겁게 읽고 문제를 푸는것 같습니다.

어려운 어휘들의 친절한 설명과 그에 따른 예문수록

그리고 독해를 하면서 독해 기초의 Tip을 통해서

독해개념과 효과적으로 문제를 읽고 독해하는 방법들도 익혀갑니다.

초등문제집, 우공비 사회 6학년 2학기, 풍부한 자료들과 함께 이미지 연상학습법 우공비

신사고 우공비 초등 사회 6-2 (2019년) - 새교육과정 ㅣ 초등 신사고 우공비 (2019년)
신사고초등콘텐츠연구회 지음 / 좋은책신사고 / 2019년 7월

초등문제집

우공비 사회 6학년 2학기

이미지로 개념잡는 초등비법서

이미지로 개념잡는 초등비법서 우공비교재로 2학기도 준비합니다.

우공비 교재는 베스트 셀러 교재입니다.

우공비와 카카오프렌즈 콜라보로

새학기에 어떤 컨셉이 나올지? 기대도 되고

아이들의 선호도가 참 높은데요.

이번 시즌에는 멋진 또한 멋지죠 ^-^

카카오 캐릭터들 표정들이 너무 귀엽고,

시원한 배경까지 한 몫하니,

문제 풀면서 시원하게 풀어주었 좋겠네요 ㅎ

#초등문제집, #초등참고서, #초등사회문제집, #초등문제집추천, #신학기문제집추천, #우공비, #카카오프렌즈

우공비 6학년 2학기 사회 공부계획표 카카오 프렌즈가 제시해주고 있는 계획표는

일주일에 4회 학습하도록 되어있답니다.

카카오 프렌즈의 표정에 따라서 열심히 했는지? 그렇치 못했는지?

금방 알수 있죠 ㅎ 너무 귀여워요.

아이의 학습에 맞춰서 학습 계획 잡아도 좋구요.

학습후 계획표에 표시하는것도 좋구요.

카카오 프렌즈 스페셜  공부카드입니다.

사회용어 공부카드가 수록되어 있습니다.

단원마다 꼭 알아야하는 핵심 용어들로 구성되어있으니

6학년 2학기 사회에서 배우게 되는 중요한 핵심용어라고 생각하면 되겠죠.

카드형식으로 앞에 용어와 뒤에는 용어 뜻이 적혀있으니 암기용으로도 좋구요.

카드게임을 할수 있도록 우공비가 게임방법도 제시해 주고 있으니

게임형식으로 즐겁게 학습할수 있도록 해도 좋을것 같아요.

단원 들어가기 전에 단원 도입에서는 학습 만화를 통해

단원에서 학습해야할 내용들을 재미있게

살펴볼수 있도록 구성되어있습니다.

6학년 2학기 1단원에서는 세계 여러나라의 자연문화에 대해서 배우게 되네요.

세계지도와 함께 어떤 것들을 배우게 되는지 살펴봅니다.

이미지로 개념 잡는 초등비법서 우공비

개념잡는 비법에서는 풍부한 자료와 함께 개념을 익히며 이해할수 있도록 합니다.

개념 쏙! 눈에 쏙! 개념을 쉽게 이해하고 오래 기억될수 있도록

​이미지를 재미있게 표현하고 있답니다.

세계의 모습들을 어떻게 볼수 있는지 그림으로 보여주니 이해가 높아집니다.

지구본과 디지털 영상 지도

지구본에서는 지구의 모습 그대로를 보여주고 있다면

디지털영상지도에서는 다양한 정보가 연결되어있으니 관련정보를 찾기가 편리하겠죠

문장을 읽다보면 어려운 용어들을 함께 바로 설명해주고,

중요한 부분들은 노란형광펜으로 표시해주고

설명에 부족함 없이 잘 이해할수 있도록 돕고 있습니다.

용어사전을 통해서 뜻을 어려운 용어들을 함께 바로 해결할수 있도록

페이지 옆으로 용어사전도 뜻도 함께 알려주고 있답니다

개념잡는 비법을 통해 학습했던 부분들 잘 이해했는지

개념 확인하기 문제를 통해서 점검 해 볼수 있구요.​

읽기자료도 더하고 있으니 풍부한 자료들로

즐겁게 새로운것들을 알아가는 재미도 함께 있었답니다.

세계의 모습들을 살펴보면서 이미지와 함께 하니 이해가 쉽고

이미지로 오래 기억에 남을 수 있도록 하고 있어 좋답니다.

개념들을 잘 정리 되어서 한눈에 정리가 될수 있었구요.

서술형평가 학교에서도 진단평가시에 서술형 출제 많습니다.

서술형평가에서 제대로 서술형 답을 낼수 있도록

서술형을 단계별로 연습할수 있도록 구성되어 있어서 참 좋습니다.

자료 잡는 비법 에서는 교과서 자료를 활용한 문제를 풀면서

자료활용은 물론 자료 분석능력까지 기를수 있는데요.

교과서 자료들로 관련된 다양한 문제들을 집중적으로 풀어보며

자료을 이해할수 있도록 합니다.

디지털영상지도인데 자꾸 채점하면서 보니 영상을 빼먹었더라구요.;;;

실력 쌓는 비법 에서는 다양한 문제를 풀면서

문제 해결력을 기르고 학교 시험과 서술형을 대비할수 있도록 합니다

중요한 문제, 어려운 문제들은 문제번호에 꼭 체크해주고

다시 한번 확인할수 있도록 해주고 있어서

문제 풀기면서 더욱 신중히 풀수 있고,

문제 풀이가 끝나고 채점하고 다시한번 확인할수 있도록 하면 좋답니다.

핵심 잡는 비법에서는 단원의 핵심 내용과 자료를 한눈에 정리합니다.

꼭 알아야하고 기억해야하는 부분들은 빈칸을 채워갈수 있도록 하는데요.

그럼 어떤 것들이 중요한 것인지 한번 더 익히고 갈수 있겠죠.

한단원의 정리가 쉽게 이해되고 기억할 수 있도록 돕고 있습니다

단원평가 2회 풀어보면서 단원 정리합니다.

QR코드를 찍어서 동영상 문제풀이를 볼수 있답니다.

문제 오른쪽 상당에 동영상의 표시가 되어있습니다.

QR코드를 통해서 스마트폰으로 쉽게 동영상강의를 무료로 들을수 있답니다.

동영상문제는 중요한 문제와 서술형 문제들로 구성되어있으며

동영상을 보면서 쉽게 익힐수 있습니다.

서술형평가 자주 출제디는 서술형 문제들을 풀면서 대비할수 있도록 하고 있고

틀린문제의 경우 관련단원도 알려주고 있으니

 다시 관련단원으로 돌아가서 학습하며 알아갈수 있도록 하면 좋을것 같아요

​우공비 교재에서 만나볼수 있는 카카오 프렌즈와 함께하는 시간^-^ 입니다.

네오와 함께 풀어보는 개념 퀴즈로 6학년 2학기 사회의 개념 전반의 내용들을

재미있는 퀴즈로 알아보며 학습할수 있답니다.

​​펀타임 숨은그림찾기 아이들 숨은그림 좋아하죠. 카카오 프렌즈의 연극동아리 컨셉으로

숨어있는 그림들을 찾아보아요~

카카오 프렌즈 우정카드는 따듯한 마음을 담아 친구에게 선물로 준다면~ 넘 좋아할것 같아요.

생일카드, 슬플때 위로할때 필요한 카드, 고마움을 전하는 카드, 사랑의 카드

상황에 맞게 활용할수 있으니 좋아요.

우공비 사회 6학년 2학기 시험비법책 은 학교시험 대비할수 있도록 구성되어있답니다.

개념 + 확인문제, 단원평가문제, 서술형 정복 문제까지

단원 끝나고 평가하는 단원평가 대비로 제격일것 같아요.

우공비 6학년 2학기 사회는 우공비 이미지 연상학습법으로

개념들을 쉽게 이해하고 오래 기억할수 있도록 돕습니다.

풍부한 자료들과 그림들로 이해을 더욱 업업!!!

어려운 용어어 있어서 설명도 친절하게 잘 되어있고

서술형문제도 단계별로 연습하며 대비할수 있도록 하고

우공비교재로 초등 마무리학기도 문제없이 탄탄히 챙겨갑니다.

이미지로 개념잡는 초등비법서 우공비 6학년 2학기도 열심히 해봅니다.

중학중학 뉴런 과학 1

EBS 중학 뉴런 과학 1 (2024년용) - 2015 개정 교육과정, 세상에 없던 새로운 공부법 ㅣ 중학 뉴런 (2024년)
EBS(한국교육방송공사) 편집부 지음 / 한국교육방송공사(중고등) / 2018년 1월

EBS 중학 뉴런 과학1

표지를 보자 마자 눈에 띄는것은

전체단원 100% 무료강의 제공

학년이 올라가면서 과학을 아이들이 많이 어려워 하더라구요.

큰아이는 너무 즐거워 했던것 같은데

중등 올라가는 둘째아이는 학습성향이 다르다보니,

과학은 어렵게 생각하는 것 같더라구요.

ebs 중학 뉴런은 전체 단원 무료강의 제공에 많은 도움을 받을수 있을꺼라 기대합니다.

EBS 중학 뉴런 과학1은 개념책과 실전책 정답과 해설, 미니북 이렇게 구성되어있답니다.

개별로 분철이 되고 미니북의 경우에는 개념책 안쪽에 있답니다.

개념책 안쪽으로 핵심족보 EBS 중학 뉴런 과학1 개념책 안쪽에 있답니다.

핵심 내용들이 잘 정리 되어있더라구요.

사이즈가 작고 핵심내용들로 가지고 다니기도 용이하고 좋더라구요.

1단원 지권의 변화에 대해서 배우게 되는데요.

지구계 학습 내용을 정리해주고 있는데요.

꼭 알아야 교과서의 주요 개념들을 잘 정리 해주고 있습니다.

스스로 학습하는데 개념을 이해하는데 있어서

동영상 강의가 함께 하면 더 없이 좋답니다.

ebs 중학 사이트 에서 무료로 이용할 수 있더라구요.

ebs 중학사이트를 처음 들어가보왔어요.

맛보기 영상도 있고

중학 신입생 에비 과정도 있고

자료가 다양하고

ebs 중학시리즈 아이에게 아이디를 만들어주려고 해요.

중등 들어가기 전에 중학교과 입문서도 보고 야무지게 중학교 대비할수 있겠어요.

학습했던 내용으로 관련된 기본 개념과

원리 문제를 풀어보면서 확인해봅니다.

중요한 부분들은 빈칸에 채워넣기 하면서 개념 익힘으로

기초 섭렵 문제 는 다양한 유형으로 문제들의 문제를 풀어보며

기초문제 이해하고 넘어갈수 있도록 합니다.

필수 탐구는 지구내부 구조 모형 만들기

탐구 목표와 과정들을 잘 나타내주고 있고

과정들을 살펴볼수 있답니다.

필수 탐구에 따른 결과와 정리 한 부분들이 잘 정리 되어있답니다.

탐구 섭렵 문제 는  탐구와 관련된 개념정리를 하고

문제를 풀어 볼수 있습니다.

내신 기출 문제 꼭 알아야할 내용으로

중요한 문제들은 체크해서 알려주고 있는데요.

꼼꼼하게 한번씩 더 보면 좋을것 같아요.

내신 기출문제로 실력을 높여봅니다

예제문제에서는 어떻게 서술해야하는지 모범 담안을 제시해주고 있는데요.

예제문제들을 보면서 실전문제 잘 풀수 있도록

어떻게 서술하는지 꼼꼼히 챙기고

실전연습문제에서 팁과 키워드를 제시해주고 있으니  

 서술형 문제까지 풀어봅니다

고난도 실력 향상문제, 서논술형 유형연습

유형연습을 통해 서논술형을 잡을수 있도록 합니다.

개념책과 함께 하는 실전책 살펴 볼께요.

중단원 개념 요약을 한번 더 할수 있도록 정리해주고 있는데요.

중단원 실전문제에 다양한 유형가 난이도 문제를 통해 마무리 할수 있습니다.

중단원 실전서 서논술형 문제에 실전감각을 익히고 실력을 업그레이드 합니다.

EBS 중학 뉴런 과학1은 개념책과 실전책, 미니북으로 개념 정리 잘 하면서

기초문제, 탐구 문제, 내신 기출문제

고난도 실력문제, 서논술형 유형연습까지 든든히 챙깁니다

ebs 중학 뉴런 과학 1 ebs 강의 들으면서 스스로도 야무지게 학습준비 할수 있겠어요.

미생물과 공존하는 나는 통생명체다.

미생물과 공존하는 나는 통생명체다 - 내 안의 우주
김혜성 지음 / 파라사이언스 / 2019년 7월

미생물과 공존하는 나는 통생명체다

파라사이언스

세균과의 관계를 어떻게 할것인가?

당신들의 태도를 결정하라

마지막 말 계속 남습니다.

호기심 가득하도록 한마디 던지고 간 포도상구균 ^-^

몸에 세균들이 어떻게 자리잡고 있는지에 대해 더 알고 싶어지니 말이죠

미생물과 공존하는

나는 통생명체이다

제목에서도 말하는 통생명체

통생명체가 무엇인지? 를 먼저 알아봐야할것 같습니다.

holobiont 라는 영어 단어를 번역한 말이라고 합니다.

저자는 통생명체로 번역하였고

통에서 세가지 의미로

나와 내 몸 미생물 전체을 통으로 보자!

통생명체 안에서 미생물과의 소통!

통생명체 전체가 늘 외부 환경과 통하고 있다는 의미!

20세기 우리 몸속 미생물을 관찰하며 파악하는 방법은 배양을 통해서 볼수 있다고 합니다.

샬레 안에 넣고 적정한 온도 일정한 시간 배양후 현미경으로 관찰하는 방법이지만

그 과정에서 더 많은 산소들과 노출되고 적정 온도 또한 우리들이 추론한것이니

20세기 인간이 알아낸 미생물은 전체 의 1%에 불과했다고 합니다.

발전된 기술로 인간의 몸에 미생물들의 유전자를 읽는 작업으로 1%에서 100%를 향해 가고 있으며

우리 몸속에서 많은 종류의 미생물이 살고 있는것이 밝혀졌다고 합니다

샬레를 통해 배양하는 관찰하는 모습을 보니

지난주쯤....

큰 아이가 외부학습에서 생명과학을 들고

샬레에 아이들이 직접 ^^ 실험하고

신기해하며 가지고 온 샬레가 생각났답니다.

저희도 학창시절 샬레에 기억나네요. ㅎ

아이가 가져온 샬레 안의 모습을 보며..으흐흐흐

색이 더 분홍빛이 나며 시간이 지나니 더 그득했는데...

일정시간이 지나고 나니 덜 한것 같기도 하고요

현미경으로 봤던 사진들도 보여주는데 저도 신기하더라구요.

항생제에 관해서는 많이 궁금했던 부분입니다.

아이가 셋이다 보니 아이가 어렸을땐 병원을 찾는 횟수도 많아지고

또 어떤 약을 처방받아 먹느냐에 따라

아이의 상태가 호전되는것이 보이기도 하고

덜 힘들어 하며 회복속도를 보면

항생제에 관해 관대해질수 밖에 없는것 같습니다.

책속에서 항생제는 세균들이 이런저런 상황에서 대폭 증식해

우리몸 속 세균부담을 높이고 그로 인해 염증이 제어 되지 않을때

온 몸에 퍼지는것을 막기 위해 쓰는 약으로

타이밍을 판단하기가 쉽지 않고 그래서 더 자제 해야할다고 말하며

염려되어 미리 처방이 아니라 생긴 후 사용하는것이다라고 말해주고 있답니다

항생제가 적절하게 쓰여지면 참 좋지만,

항생제에 관해 내성이 생기는 문제점도 생각 안할수 없으니,

사실 조심스럽기는 하더라구요.

그러나, 약을 처방 받는 환자의 입장에서

의사에게 처방을 해달라, 하지 말아달라 할수 있는 영역이 아니기도 합니다.

갈수록 치매환자가 늘어나고 관심가지게 되는 부분입니다.

치매는 정신적 문제로 이해했지만 물리적 이유가 보고 된후 

정신적 문제와 뇌라는 물리적 실체의 관련에 대한 연구들이 이어지고 있다고 합니다.

수녀 연구를 통해서 정신만이 아니라 육체적으로 건강하게

스스로 건강하게 생각하며 주관적 정신이 뇌의 물리적 장애에

어느 정도 저항을 가질수 있는 의미로 노력이 얼마나 중요한지를 보여주었답니다

육체적 운동하면 뇌가 좋아진다고 합니다.

뇌도 일종의 근육이니 운동하라고 권하는데요.

운동하고 공부해야합니다.

책을 읽으며 또 한번 느낍니다.

운동과 공부!

택시기사와 버스기사의 뇌비교사진이 속에서

택시기사가 뇌상태가 좋다는것을 보고 또 놀랍더라구요.

버스기사는 늘 정해진 길을 가게 될것이지만,

택시 기사는 새로운 길들을 가게 되니 말이예요.

스마트하게 변해가는 요즘은 네비게이션이 있으니..

운전할때도 사실 편하게 하거든요.

네비게이션이 없을때보다는

뇌의 운동이 덜 해질수 있겠다는 생각도 해봅니다.

미생물과 공존하는 나는 통생명체이다 책을 읽고 돌아보니

김혜성 저자가 말한 건강 백세의 네가지 키워드가 생각이 났습니다

위생적인 부분, 식생활, 건강, 정신적인 부분들을 왜....?! 해야하는지

근거를 제시하며 알려주었다는 생각이 들었답니다.

우리 몸은 환경과 미생물이 함께 만들고 있으니

좋은 영향들을 충분히 알아가며 노력하고 건강할수 있도록...

우리몸의 그리고 건강... 다른 시선으로 바라보왔던 시간이였습니다.