[100자평] 신경 쓰지 않는 연습

신경 쓰지 않는 연습 - 불안.분노.불행을 행복으로 바꾸는 가르침
나토리 호겐 지음, 이정환 옮김 / 세종(세종서적) / 2015년 12월

신경쓰지 않는다는게 말처럼 쉽지 않다는 것을 잘 알고 있기에 이 책에서 알게 된 106가지 가르침은 실질적인 조언을 준다. 특히 별다른 일이 아닌데도 신경씀으로써 얻게 되는 불안, 분노로부터 자유로워지는 특별한 선물로 마음이 편안해지기를.