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조각난 마음을 치유합니다 - 트라우마를 넘어 내적 자기소외를 극복하는 통합적 심리치료
재니너 피셔 지음, 조성훈 옮김 / 더퀘스트 / 2024년 3월
평점 : 
안녕하세요
달콤한몽상가 비상구입니다
오늘은 독특한책을 소개하려고해요
대부분 책들은 용기를 가져라
행복해져라 이런내용의책들이
참 많은데 오늘 제가
읽은 더퀘스트의
조각난 마음을 치유합니다는
트라우마 심리치료에
관련된 책으로
심리치료사와 내담자의 필독서인
책입니다
처음에는 심리치료사분들만
읽는책이 아닌가 싶었어요
하지만 내용을 다 읽고 나면
아!!!!!!!! 어쩌면
내담자들에게 더욱
필요한 책이라는걸 알수 있어요
저는 모든 사람들중에서
트라우마가 없는 사람은
없다 생각해요
트라우마의 깊이와 크기가
각자 다를뿐이지
누구하나쯤은 견디기가
힘든 고통의 기억들이
존재하죠
그리고 그게 표면적으로
두려움으로 나타날수도있고
속으로 삭혀버릴수도있고
감춰버릴수도있어요
그래서 내내 마음 깊은곳에서
자리하고 있던 문하나가
어느순간 무슨 계기를 통해서
문이 열리면서
트라우마가 나타나고
자신스스로를 통제하기가
어려워지죠
우리나라의 경우는 요즘은
좀 괜찮아진 편이지만
정신과는 물론 상담받고
이러한 부분들이
그 개인 한사람의 문제로
치부되는 일이 많아서
정신과하면 꺼려하는분들이
정말 많았어요
하지만 현대사회의 경우는
당장 눈앞에 먹고 살기위해
모든것을 희생하고 일만해던
과거의 부모세대와 다르게
내가 원하는것 내가 추구하는것
본인 스스로를 소중히하는것등
희생보다는 가치
자존감등을 중요하게
생각하죠
내면의 안전감을 키우고자
하는분들에게 추천드리고 싶은
트라우마를 넘어
내적 자기소외를
극복하는 통합적 심리치료
더퀘스트
조각난 마음을 치유합니다
더퀘스트
조각난 마음을 치유합니다는
아마존 트라우마치료 베스트1위이고
심리치료사와 내담자의 필독서예요
정신과하면 가서는 안되는곳
이라는 편견에서 벗어나
요즘은 자신에게 벌어진 내적의
힘듬을 이겨내기 위해서
많은분들이 찾아가는곳으로
점점 변화되고 있어요
그 아무리 자존감이높고
마음이 단단한 사람도
그 마음한켠 어디선가
금이 생길수도있고
조각날수도 있죠
그렇기 때문에 자신의 마응믈
잘 이해하고 트라우마를 극복
하기위해 노력해야 하며
무언가가 문제가 느껴질경우
심리치료등을 거부하지않고
내면의 안전감을 위해
노력해야합니다
마음의 금이있는 분들
마음의 틈이 있는 분들
마음이 조각나있는 분들에게
추천드리고 싶은책
내 마음속 깊은곳
트라우마를 끌어안고
심리치료를 하며
내 마음의 조각을 붙일수 있는책
더퀘스트
조각난 마음을 치유합니다
해당 출판사에서 도서를 제공받아 작성한 솔직한 포스팅입니다