행복 강박 - 행복 과잉 시대에서 잃어버린 진짜 삶을 찾는 법
올리버 버크먼 지음, 정지인 옮김 / 북플레저 / 2025년 7월
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이 글은 컬처블룸을 통해 도서를 제공받아 작성된 글입니다.

우리는 왜 행복해야 한다고 생각하면서 살까? 행복만이 선이고 그 나머지는 다 불행하다는 극심한 이분법적인 사고방식은 언제부터 시작된 것일까? 지금 행복하지 않은 내 인생은 과연 망한 인생인걸까? 행복이라는 막연한 목표에 대해 부정적인 방식으로 접근하고자 하는 새로운 시각의 책을 만났다.

한 단어가 주어진다. 그 단어를 1분동안 생각하지 않기로 마음먹어보자. 그 순간부터 머릿속에는 그 한 단어만이 가득차고, 절대 생각하지 않으리라 노력하고 애써봐도 돌고 돌아 그 단어에 돌아오게 되는 마법같은 경험을 하게 된다. 인간의 심리란 그런 것이다. 행복하겠다고 노력하고 다짐하고 나 지금 행복하다고 생각하는 것은 역설적이게도 행복하지 않기 때문이고 행복해지려 애쓸수록 점점 행복에서 멀어지고 있는건 아닐까 라는 역발상은 이 책 전체를 지배하고 있다.

책을 읽으면 읽을수록 '행복을 추구하는 것'이 과연 인생의 목표가 되어야 하는 것인가에 대한 궁극적인 질문을 던지게 된다. 우리는 살면서 자주 행복이라는것을 '느끼고' 살지는 않지만 그렇다고 우리의 인생이 불행하냐 라고 누군가 묻는다면 쉽게 긍정할 순 없을 것이다. 어느순간부터 우리의 삶에 행복이라는 요소가 너무 큰 부분을 차지하는 가치 판단의 척도가 되어버린건 아닐까. 지금 내 인생이 행복하냐 아니냐를 묻는 자체가 그렇게 의미가 있는 질문일까. 행복 그 관념에 보다 원론적인 접근에 관해 많이 생각하게 하는 책이다.

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