오늘의 나를 쓰는 시간

오늘의 나를 쓰는 시간 - 평범한 일상이 특별한 이야기가 되는 40일의 수업
정지우 지음 / 푸른숲 / 2026년 3월

[출판사로부터 책을 제공받아 주관적으로 작성하였습니다]

예전부터 글을 쓰고 싶었다.

무엇인지는 모르겠지만 뭔가를 써보고 싶다는 생각을 아주 오랫동안 했었던거 같다.

하지만 용기가 나지 않았다.

그래서 도전했던 것이 일기쓰기였다.

일기는 그저 내 이야기를 쓰면 되는거니까 조금은 더 쉽게 다가갈 수 있을꺼같아서였다.

하지만 솔직히 일기쓰기도 쉽지는 않았다.

꾸준히 쓰는것도 쉽지 않았고, 내가 내 마음을 다 쓰고 나만의 비밀들을 누가 볼지도 모를꺼라는 불안감도 있었다.

아마 이건 학창시절 숙제처럼 했던 일기쓰기나 엄마가 나의 일기를 읽었던 경험에서 나오는건지도 모르겠지만 말이다.

이런저런 이유와 핑계들로 일기도 쓰다말기를 반복하는 중이였다.

하지만 그럼에도 뭔가를 써보고 싶다는 생각은 계속 했었던거 같다.

오늘의 나를 쓰는 시간.

제목에서 이끌렸다.

오늘의 나를 쓰는 시간이라. 

어쩌면 내가 해보고 싶었던 글쓰기이고, 내가 갖고 싶었던 나만의 시간일지도 모른다는 생각이 들었다.

이 책을 읽으면서 가장 확 와닿았던 부분은 용기다.

내 이야기를 솔직하게 쓴다는건 용기가 필요하다는 것이다.

일기가 아닌 에세이를 쓰기위애선 용기가 필요하다.

누군가가 읽는 글을 쓴다는건 용기가 필요하다는 그 말이 와닿았다.

그리고 너무 거창한 이야기가 아니여도 나의 일상이, 나의 생각이 글이 될 수있다는게 신기했다.

그런 신기한 마음에 도전을 해보고 싶어도 쉽지 않은데 이 책의 구성에는 소재를 주고 내가 직접 써볼 수 있는 연습의 기회까지 있어 글쓰기가 조금은 쉽게 다가온다.

소소한 나의 이야기를, 나의 일상을 글로 용기내어 조금씩 써보는 도전을 해보고 싶게 만드는 책이다.

이토록 시적인 과학, 당신을 위한 최소한의 우주

이토록 시적인 과학, 당신을 위한 최소한의 우주
우주플리즈 지음 / 모티브 / 2026년 3월

[출판사로부터 책을 제공받아 주관적으로 작성하였습니다]

요즘 책을 점점 안읽게 되는거 같아 오디오북이라도 들어야지라는 생각을 했었다.

잠들기 전이라도 듣다보면 그 시간들이 모여 책 한권은 될테니까라는 쉬운 생각이었다.

그렇게 듣게 된 책이  프로젝트 헤일메리다.

듣다 보니 너무 재미있었다.

소설도 재미있었지만 우주라는 공간이 너무 신기했다.

우주에 대한 호기심은 늘 있었지만 왠지 우주는 너무 멀게 느껴지고 어렵게 느껴졌다.

알지 못하는 것들에 대한 두려움이었다.

하지만 알지 못하기 때문에 호기심도 있었다.

몇권의 우주관련 책을 사기도 하고 읽기에 도전해봤지만 어려웠다.

그래서 늘 호기심만을 갖고 있던 우주였다.

이토록 시적인 과학, 당신을 위한 최소한의 우주는 쉬웠다.

이 책을 읽고 가장 좋았던 점을 말하라고 하면 난 쉬웠다고 말하고 싶다.

어렵게만 느껴졌단 우주관련 책이 나에게도 쉽게 다가올 수있다니.

솔직히 말하면 거리감각이나 크기감각이 별로 없다.

그래서 지구도 엄청 크게 느껴지고 우리가 사는 세상도 크게 느껴진다.

우주에 크기에 대해 감이 안잡힌다.

태양의 크기나 지구와의 거리, 지구와의 크기차이도 감이 안온다.

뭐 보통 대부분의 사람들이 그럴것이다.

그런데 이 책에서는 그걸 쉽게 표현한다.

생각도 못한 방법이였다.

태양을 축구공크기로 줄여 광화문에 놓는다.

그럼 지구의 크기는 얼마만해지고 거리는 얼마만해질까?

지구는 겨우 참깨 한알이다. 거리도 멀다.

와~ 이렇게 비교해놓으니 엄청나다.

새로운 접근 방식이고 쉬운 접근 방식이였다.

그리고 내가 보는 별들은 우주의 과거라는 말도 인상깊었다.

나에게는 현재 이시간에 올려다보는 그 별들이 그들의 과거라는 말.

별들의 빛이 지구에 도달하기까기 걸리는 시간이 있기때문에 현재가 아니라는 말이 인상깊었다.

태양도 지금 바로 이 순간이 아닌 몇분 전의 모습이라니.

우주는 신기했다.

신비로웠다.

이 책은 나에게 쉽고 다정했다.

풀칼라 사진으로 쉬운 설명을 더 잘 이해할 수 있게 해주었다.

오랜만에 다정하고 따뜻한 책을 만나는 시간이였다. 

떡뽁이 사주

떡볶이 사주 - 따끈하게 풀어낸 쉬운 사주 이야기
하원만 지음 / 책과나무 / 2026년 3월

[출판사로부터 책을 제공받아 주관적으로 작성하였습니다]

사주팔자라는 말은 익숙하다.

예전에 궁금해서 사주를 본적도 있다.

그때는 뭐가 그리 답답했는지 내 사주팔자라도 봐서 뭔가 위안을 얻고 싶었던거 같다.

지금은 힘들지만 나중에는 좀 나아질꺼라는 말이 듣고 싶었는지도 모르겠다.

하지만 들은 말은 그렇지 못해 충격을 받았던 기억이 난다.

아직도 정신이 약한 나는 가끔 궁금하다.

내 사주팔자가 어떤지 말이다.

길을 가다가도 간혹 보이는 사주팔자풀이해주는 곳이 궁금해지는건 아마도 그런것때문일 것이다.

그리고 팔자라는 말도 종종 내 입에서 나오기도 하고 말이다.

궁금하고 알고싶은데 어렵게만 느껴진다.

사주풀이해주시는 분들을 보면 뭔가 공부를 많이 해야한다는 걸 어렴풋하게 느꼈기 때문일까?

그리고 신기하기도 했다.

내가 태어난 년도와 월, 일, 시로 내 운명을 알 수 있다라....

어찌 신기하지 않을 수 있을까?

물론 틀린 부분도 있지만 맞는 부분도 있다보니 더 그런 생각을 하고 있었다.

어렵게만 느껴졌던 사주팔자가 떡볶이 사주라는 책을 통해 조금은 가깝게 다가왔다.

제목에 나오는 떡뽁이라는 말처럼 쉽게 접할 수 있도록 풀어준 책이다.

사주 내가 태어난 년, 월, 일, 시를 풀이해서 내 인생의 흐름과 성향을 파악한다.

무엇보다 이 책의 재미있었던 점은 60개의 일주를 각각 풀이하면서 그 일주를 가진 사람들의 이야기를 통해 더 이해하기 쉽게 다가온다.

이 책을 통해 사주에 대해 새로운 생각을 하게되었다.

사주는 인생의 흐름이나 운세같은 걸로만 생각했는데 내 성향을 알 수 있다는 사실을 알게되었다.

좀 더 나를 이해하게 된거같은 기분이랄까?

물론 사주가 모든걸 맞추는건 아니라 그저 참고해야하는 부분이긴하다.

하지만 재미와 나에 대해 조금 더 이해할 수 있는건 분명한거 같다.

뇌가 편해지는 최고의 휴식법

뇌가 편해지는 최고의 휴식법
가토 히로아키 지음, 김소영 옮김 / 빅마우스 / 2026년 1월

[출판사로부터 책을 제공받아 주관적으로 작성하였습니다]

예전에 만성피로라는 말을 처음 보고, 그에 관한 내용을 읽었을때 바로 나라고 생각했다.

자고 일어나도 개운한적이 별로 없고, 늘 피곤하고 그랬다.

그때도 그랬는데 지금도 그렇다.

밤에 자고 아침에 일어났을때 개운하게 일어난적이 별로 없고, 늘 피곤하다.

피곤하다는 말을 입에 달고 산다.

주변에서도 나는 늘 피곤한 사람이라고 알고있다.

여러가지 방법에 도전했지만 다 작심삼일이엿고 다시 원래대로 돌아가는데 그렇게 오래 걸리지 않았다.

피로는 너무 익숙한 친구 같았다.

주말에 쉬었다고 생각했는데도 쉰거 같지 않은 느낌.

그렇게 다시 일주일이 시작되면 피곤해지고 주말에 쉬었지만 피로는 풀리지 않고.

그런상태의 무한반복이었다.

이 책은 제목에서 너무 혹했다.

뇌가 편해지는 최고의 휴식법이라.

최고의 휴식법.

그럼 나도 조금은 피로에서 멀어질 수 있을까?

그런데 방법이 어려우면 어떻게하지? 라는 생각들을 갖고 읽기 시작했다.

책은 생각보다 가벼웠다.

어렵지 않은 방법들이었다.

솔직히 내가 아는 내용도 꽤 있었다.

누구나 알고 있지만 내가 하고 있지 않았던 것들.

잠이 오지 않으면 침대밖으로 나오라고 한다.

들어봤던 거지만 나는 침대에 누워 굴러다니며 핸드폰을 보거나 드라마를 보곤 했다.

이제는 그러지 말아야지.

그리고 너무 뜨거운 물에 몸을 담그지 말라고 하고 자기 전 루틴을 만들라고 한다.

운동에 관한 이야기, 마음에 관한 이야기, 식사에 관한 이야기 등 다양한 이야기들로 구성되어 있다.

수면에 관한 내용만 있는 것이 아니였다.

생리라던가 눈의피로와 두통에 대한 내용, 몸의 통증에 관한 내용까지 담겨있다.

특히 눈의 피로와 두통에 대한 내용에 집중해서 읽었다.

나의 문제가 되는 부분들이 있어서 더 집중해서 읽었다.

조금 아쉬운 부분은 알고 있는 내용들이 많다는 것이다.

다 아는데 실천하지 못하는게 제일 큰 문제이긴 하다.

좋았던 점은 쉽다는 것이다.

알고있는 있었지만 잊고있었던 것들을 다시 한번 상기시켜서 조금은 더 실천 할 수 있을거같다.

피로에서 조금은 멀어지고 싶다.

이 책의 내용들을 하나씩 따라하면서 습관을 만들다보면 조금은 나아지겠지라는 생각을 해본다.ㅍㅍㅍㅍㅍ

인생의 변화는 작은 것에서 시작된다

인생의 변화는 작은 것에서 시작된다 - 호스피스 의사가 전하는 현명한 삶의 태도에 관하여
조던 그루멧 지음, 박선령 옮김 / 비즈니스북스 / 2026년 1월

[출판사로부터 책을 제공받아 주관적으로 작성하였습니다]

나는 불안함을 많이 느낀다.

내가 무얼 하든 무언가 불안하고, 생각을 하고 정하는 그 순간에도 불안을 느낀다.

다른 사람들은 어떤지 모르겠다.

물론 다 불안을 느끼겠지만 그 정도는 차이가 있으니 말이다.

나에게 불안은 늘 있는 그런 존재였다.

삶은 늘 불안한것 같다라는 생각을 자주 하니 말이다.

그런데 만약 이대로 죽게 된다면 나는 후회하지 않을 수 있을까? 라는 질문을 한다면 나의 대답은 후회할거라는 것이다.

대부분의 사람들이 그럴것이다.

죽을때 후회하는 것. 만족하고 죽는 사람이 몇이나 될까? 라는 생각을 한다.

인생의 변화는 작은 것에서 시작된다라는 이 책은 호스피스 의사가 쓴 책이다.

저자는 의사가 되기 위한 목적을 갖고 공부했지만 의사로 생활하면서 번아웃이 왔고 그로 인해 호스피스 의사가 된다.

그리고 그 일을 하면서 깨달음을 얻는다.

인생의 목적과 행복에 대해 다르게 바라보게 되었다고 한다.

목적은 중요하다.

목적이 없으면 길을 잃기 쉬우니 말이다.

하지만 너무 큰 목적은 삶을 더 불안하게 한다.

그래서 목적을 작게 만들라고 한다.

작으면 작을수록 좋다.

완벽해야 하고, 누군가와 비교하게 되고...

그럴수록 불안은 더 커진다.

하지만 작은 목적은 이루기 쉽고 이루면서 느껴지는 성취감이 좋다.

작은 것들이 모여 소소한 행복을 만든다.

그렇게 모여 큰 행복이 되고 삶에 만족을 느끼게 된다.

큰 목적을 이룬다고해서 다 행복한게 아니다.

작은 목적들을 이루고 그렇게 쌓인 행복감이 더 좋을 수 있다는 사실을 다시 한번 생각하게 된 시간이였다.