인생의 변화는 작은 것에서 시작된다

인생의 변화는 작은 것에서 시작된다 - 호스피스 의사가 전하는 현명한 삶의 태도에 관하여
조던 그루멧 지음, 박선령 옮김 / 비즈니스북스 / 2026년 1월

[출판사로부터 책을 제공받아 주관적으로 작성하였습니다]

나는 불안함을 많이 느낀다.

내가 무얼 하든 무언가 불안하고, 생각을 하고 정하는 그 순간에도 불안을 느낀다.

다른 사람들은 어떤지 모르겠다.

물론 다 불안을 느끼겠지만 그 정도는 차이가 있으니 말이다.

나에게 불안은 늘 있는 그런 존재였다.

삶은 늘 불안한것 같다라는 생각을 자주 하니 말이다.

그런데 만약 이대로 죽게 된다면 나는 후회하지 않을 수 있을까? 라는 질문을 한다면 나의 대답은 후회할거라는 것이다.

대부분의 사람들이 그럴것이다.

죽을때 후회하는 것. 만족하고 죽는 사람이 몇이나 될까? 라는 생각을 한다.

인생의 변화는 작은 것에서 시작된다라는 이 책은 호스피스 의사가 쓴 책이다.

저자는 의사가 되기 위한 목적을 갖고 공부했지만 의사로 생활하면서 번아웃이 왔고 그로 인해 호스피스 의사가 된다.

그리고 그 일을 하면서 깨달음을 얻는다.

인생의 목적과 행복에 대해 다르게 바라보게 되었다고 한다.

목적은 중요하다.

목적이 없으면 길을 잃기 쉬우니 말이다.

하지만 너무 큰 목적은 삶을 더 불안하게 한다.

그래서 목적을 작게 만들라고 한다.

작으면 작을수록 좋다.

완벽해야 하고, 누군가와 비교하게 되고...

그럴수록 불안은 더 커진다.

하지만 작은 목적은 이루기 쉽고 이루면서 느껴지는 성취감이 좋다.

작은 것들이 모여 소소한 행복을 만든다.

그렇게 모여 큰 행복이 되고 삶에 만족을 느끼게 된다.

큰 목적을 이룬다고해서 다 행복한게 아니다.

작은 목적들을 이루고 그렇게 쌓인 행복감이 더 좋을 수 있다는 사실을 다시 한번 생각하게 된 시간이였다.