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때로 외로움은 삶의 방패가 된다 - 타인에게 상처받지 않고 나를 지키는 고독의 힘
에노모토 히로아키 지음, 장은주 옮김 / 북플레저 / 2025년 10월
평점 :
▶▶ 컬처블룸을 통해 출판사에서 도서를 제공 받아,
직접 읽고 작성한 리뷰입니다.

타인에게 상처받지 않고 나를 지키는 고독의 힘!
독자의 가치있는 고독을 위해 책을 바친다는 문구에..
"가치있는 고독" 여섯글자에 마음이 꽂혔어요
사물이 지니고 있는 쓸모, 인간의 욕구나 관심의 대상
그 가치가 고독이라는 단어와 어울릴까?
고독이라는 단어만 놓고 생각을 해보면
초라함, 쓸쓸함, 외로움, 공허
부정적인 단어들만 떠오르는데 "가치"있는 고독이라...
도입부의 저자 이야기를 읽다보면
책에서 하고자하는 말들이 단 몇문장으로 정리가 되더라구요
혼자 있는 그 고독의 시간은
자신을 성장시키는 시간이 될테니
고독에 무너지지 않을 용기를 가지고 가치있는 시간을 채워나가라
친구, 동료, 가족 결국 인간은 혼자 태어나고 혼자 갈 진데
가치있는 의미있는~ 고독의 시간을 만들기 위한 하루
부정적인 시선에서 긍정적인 시선으로 옮겨갈 나를 위해
챕터 하나하나 읽었어요
개인적으로 일본 작가들의 도서는 즐기지 않아요
굳이 일본이 아니더라도 외국 작가 작품을 즐기지 않는 이유는
나고 자란 환경이 다르기에 정서적으로 공감대가
형성되지가 않더라구요 맞지 않아서 읽지 않는다..
이렇게 정의할 수 있겠네요
하지만 이 책은 제 기억이 정확하다면
일본작가의 도서로는 두번째 인생책이 되었어요~

외로움이 사라지게 된 1차적인 원인은
아마도 SNS의 발달이 아닐까 싶어요
하루종일 입을 벌리고 시선을 맞추며 이야기하지 않아도
나의 흥미거리를 손가락 짓 몇번으로 나의 외로움을 달래줄 것들이 무궁무진하니까
하지만 그 편안함으로 인해서 우리의 삶에서 무료한 시간이 사라졌어요
조용히 주변풍경을 즐기면서 걷다가
전화를 걸어 이야기를 나눈다거나 혹은
주변의 바뀜을 눈치채고 가게로 들어가서
말을 거는 그런 소소한 재미와 정
바깥의 경치를 보며 세상의 변화속도와 내 변화까지..
자신에 대한 재발견이 결국은 현재와 미래를 바꾸는
계기가 되는데 나라는 존재를 내려놓고
다양한 생각들이 머릿속에서 맴돌아
사고를 성장시키는 혼자만의 멍 때리는 시간의 부재
좁아진 사고의 폭으로 창조적인 삶, 가치있는 삶이 가능할 것인가
저자는 독자로 하여금 물음표를 던져준답니다

누구든 간단하게 자신의 생각들을 SNS에 올리고
또 다른 사람의 생각들을 SNS를 통해서 볼 수 있는 요즘
자신의 목소리를 내려는 사람일수록
지식을 탐구하고 깊은 사색을 통해
내가 말하고자 하는 내용의 질을 높혀야 되는데
그런 생각은 하지 못한 채
틈만 나면 SNS에 접속해서 생각했던 것 이상의
의미없는 시간을 보내고 있으니 사색과 여유가
인간의 삶에서 줄어들게 되는 것은 당연지사
저자가 유명한 심리학자의 실험을 예를 들어 이야기했는데
스마트폰을 사용하는 것도 아니고
스마트폰을 곁에 두거나 주머니에 넣고 있는 것만으로도
집중력이 떨어진다는 실험결과는 가히 충격적이엿어요
오죽하면 스마트폰을 그만두거나 학생을 그만둬야 한다고까지 이야기했답니다
정보를 얻는 것이 스마트폰에만 있는 양
시간을 쓰는 바람에 내면닦는 시간이나 혼자만의 가치있는 시간이 줄어들고
또 수면시간이나 그외의 시간이 소홀해진다고..

혼자 있는 시간은 결국 기계든 잘못된 관계든
나 외의 것들과의 관계 의존에서 벗어나야 가능한 것인데
저자는 기계 외의 인간관계의 과잉 유대에 대해서도
단점을 나열해줘요 그중 가장 충격적이였던 것은
대범함!
혼자서는 절대 하지 않을 행동임에도 불구하고
단체로 들어가게 되면 서스럼없이 잘못된 행동을 하고
프로젝트의 같은 경우에도 꼼꼼히 체크할 것을
단체로 할 경우 안일하게 생각해서 준비하는 경우가 허다하다고
스마트폰과의 거리두기를 할 때
폰을 한켠으로 치우거나 다른방에 두거나
이런 생각만 했었는데 아예 전원을 끈다거나
혹은 사용하지 않는 시간대를 정해서
스마트폰이나 SNS에 의존했던 잃어버린 시간을 위해서
소소한 것부터 도전하고 실천해보는게 중요하다고
절약할 시간을 만들었다면 이제 그 절약된 시간을
충실하게 보낼 몰입의 시간을 가져라!
저는 그 몰입의 시간을 책으로 선택했는데요
외로움을 부정적으로 보지 않을 가치있는 고독의 시간
어떤 것으로 상상력과 사고력을 올려줄 것들이 있는지
멍 때리는 시간을 통해 자신만의 그것을 찾아보세요