[100자평] 절대 지치지 않는 몸

절대 지치지 않는 몸
나카노 제임스 슈이치 지음, 문혜원 옮김 / 비타북스 / 2022년 5월

나의 몸이 피곤을 모르고 계속 왕성한 활동을 할 수 있을까? 이 책에서 정답을 알려 준다. 교감신경과 부교감 신경의 조화법, 단백질 식사, 수면, 근육 운동 등. 이제는 절대 지치지 않는 몸을 만들어 보자