당신은 언제나 괜찮다

당신은 언제나 괜찮다 - 흔들리는 시간을 넘어 단단히 나를 세우는 법
이현수 지음 / 북파머스 / 2025년 5월

인생 3분기라 할 수 있는 마흔.

평탄할 줄 알았지만 인생이란 늘 내 맘대로 가능하지는 않은 시기.

신체적·심리적으로 찾아오는 대소동의 원인을 알고, 소동을 진화할 방법을 찾도록 알려주는 책이다.

‘컴포트 존’을 확보하여 삶을 안정화하고, 삶을 단순화하는 방법을 소개하고 있다.

그 밖에도 해피니스 커브 상승선을 올라타서 제2차 황금기를 맞이할 수 있는 방법도 안내한다.

흔들리고 힘든 시간들을 마주할 것이지만, 나를 사랑하고 책임지며 포기하지 않는다면 언제나 괜찮을 것이라고 이야기하고 있다.

* 중꺽마: 중년의 꺾이지 않는 마음

마음의 지진이 또한 나쁘기만 한 게 아니라 당신이 진정한 자기 자신으로 살도록 하는 계기가 된다. 그 지진이 심할수록, 즉 흔들림이 셀수록 오히려 진정한 자신을 찾는 시간을 빨리 갖게 된다. 흔들려야 ‘진짜‘가 될 수 있다. - P117