당신은 큰일 났다나이가 들면 행복할까?학생들에게 행복 수준을 연령대별로 그려보게 하면하나같이 노년기의 행복감을 낮게 그린다.‘나이가 들면 불행할 거야?하지만 연구 결과는 다르게 나타난다.나이가 들어도 행복감은 감소하기는커녕오히려 삶의 만족감이 증가한다.감정의 깊이는 더 깊어진다.나이가 들면 특별히 기뻐할 일도 없지만특별히 기분 나쁜 일도 줄어든다.그러나 타인에게 불친절한 사람들, - P240
심리학에서 우호성(agreeableness)이 낮은 사람으로불리는 이들은 나이가 들수록행복감이 오히려 감소한다.고집불통의 영감탱이라는 말이 적용되는 사람들이다.이들의 괴팍하고 별난 성격은사람들을 떠나가게 한다.착한 사람이 손해 보는 것 같지만나이가 들면 행복으로 크게 보상받는다.당신이 친절하고 관대한 사람이라면노후의 행복을 걱정하지 않아도 된다.지금 누군가에게 불친절하다면당신은 큰일 났다. - P241
행복할 때는 농담이 절로 나온다.좋은 기분이유희(play) 욕망을 자극하기 때문이다.그러니뜬금없이 아재개그 한다고아빠를 혼낼 일은 아니다.그의 삶이 괜찮다는 신호이니안심하길. - P193
그런 의미에서 악마화는 비인간화(dehumanization)의 일종이다. 악마화는 그 끔찍한 이름 때문에 소수의 극단적인 사람들만의 전유물이라고 생각하기 쉽지만, 사실악마화와 비인간화는 우리 삶에 편재해 있다. - P150
저게 저절로 붉어질 리는 없다.저 안에 태풍 몇 개저 안에 천둥 몇 개저 안에 벼락 몇 개저 안에 번개 몇 개가 들어 있어서붉게 익히는 것일 게다.장석주, 대추 한 알」중 부분 - P108
아주 예외적인 경우를 제외하면, 우리가 오래 교류해온 사람들에 대해 알고 있는 정보는 지금이나 과거나 별 차이가 없다. 정보량은 늘지 않았는데 그를 잘 안다는 확신만 무섭게 늘어났다. - P123
나이가 들수록 사람들이 이상해 보이는 세 번째 이유는, 요새 행복하지 않기 때문이다. 기분이 안 좋은 상태일 때 타인에 대한 평가는 박해진다. 스트레스가 쌓여 폭발 직전이면 나 빼고 다 이상해 보이기 마련이다. - P125
습관은 몸이 아니라 공간에 밴다. 습관에 대해 버려야할 가장 큰 오해는 습관이 시간과 공간이라는 맥락에구애받지 않는 행동이라는 착각이다. 습관은 일정한시간과 장소에서 반복하는 행위다. 시간과 장소에 상관없이 반복되는 행위가 아니다. 묘하게 거기만 가면자연스럽게 하게 되는 행위가 습관의 본질이다. - P42
행복 천재들은 마음을 다잡기 위한 결심만 하는 것이아니라 일정한 시간에 일정한 장소로 간다. 그들의 행복 습관이 공간에 배어 있기 때문이다. - P46
사람이 온다는 건실은 어마어마한 일이다.그는그의 과거와현재와그리고그의 미래와 함께 오기 때문이다.한 사람의 일생이 오기 때문이다.정현종,‘방문객‘ 중 - P48
마음은 보호받아야 할 연약한 대상이다. 자연만큼이나지켜내야 할 대상이다. 마음은 결심 한 번으로 바뀌는대상도 아니다. 언제든 마음만 먹으면 마음속 찌꺼기들이 사라지는 것도 아니다. 인터넷 접속은 하루 세 번이면 충분하다. - P50