나는 이제 마음 편히 살기로 했다

나는 이제 마음 편히 살기로 했다 - 매일 부지런히 행복해지는 멘탈 관리의 기술 55가지
가바사와 시온 지음, 조해선 옮김 / 북라이프 / 2021년 3월

매일 부지런히 행복해지는 멘탈 관리의 기술 55가지

구독자 27만 파워 유튜버로 일본에서 대중적인 활동을 가장 많이 하는 정신과 의사 가바사와 시온 저자가 인간관계, 사생활, 직장생활, 몸과 마음의 스트레스의 원인 분석부터 해결책까지 종합적으로 알려주는 멘탈 관리 백과사전인 자기계발서를 출간하였다. 

코로나바이러스와 6년 만에 최악 황사까지 지친 마음을 위한 책 한 권이 필요할때. 매일 비타민 한알 먹듯이 마음을 위한 한 페이지 페이지를 넘겨봅니다. 

브금 : 맘 편히(Comfortable) - One(feat. Simon D, Gray)