맛있는 요리와 살인사건

Murder With Ganache (Paperback, Large Print)
Lucy Burdette / Wheeler Pub Inc / 2015년 6월

Lucy burdette의 key west food critic mystery seriese를 1권부터 시작해서 보고있는데 이 책은 4권이다. 지금까지는 1권 과 4권이 가장 재밌다.
이번 책은 범인이 전혀 생각도 못한 인물이었고 미미한 역할이었는데 범인이라 좀 놀라웠다.
또한 항상 느끼는거지만 주인공이 만드는 맛있는 디저트와 cupcake은 군침이 돌며 나도 모르게 쿠키 또는 케이크를 사서 먹으면서 책을 보게 된다. 따라서 살이 잘 안빠진다는 단점이 있지만 시간 가는줄 모르고 읽게 된다.
마지막으로 Hayley 와 Wally가 잘 됐으면 좋겠다~

노화방지 습관이 중요하다

젊어지는 두뇌 습관 - 생기 넘치고 스마트한 뇌를 위한 10가지 조건
존 메디나 지음, 서영조 옮김, 장동선 감수 / 프런티어 / 2018년 8월

30대 후반이지만 늙어가는 뇌를 최소한이라도 늦춰보려고 구입했다. 책 내용은 거의 60대 이상의 뇌의 상태와 메커니즘에 기술하고 있지만 최대한 건강한 뇌 상태를 만들기위해 어떻게 해야되는지 잘 기술되어 있다.
1. 사교적이 되라.
2. 춤이나 운동을 배워라.
3. 외국어 또는 새로운것에 대한 공부를 해라.
4. 적절한 수면습관을 들여라.
5. 지중해식 식단과 소식을 해라.
6. 긍정적으로 사고하라 등등..
특히 매일 감사했던 일이나 기분좋았던 일 3가지를 적고 그 느낌을 쓰는 습관은 꽤 괜찮은 방법인거 같아 시금 실행중이다. 긍정적으로 사고하는데 도움이 된다. 소장하면서 가끔씩 여러번 반복해서 읽을 책이다.

[100자평] Jamboree Level A: Splash in the Ocean

Jamboree Level A: Splash in the Ocean
Griffiths et al 지음 / Heinemann / 2016년 1월

책 사이즈도 크고 그림도 큼직하면서 색깔이 예쁘네요. 영어문장도 반복과 운율이 있어 읽어주기 쉽고 아이가 좋아해요~

[100자평] 월요단식

월요단식 - 주 1회 실천으로 스트레스 없이 쉽게 뺀다!
세키구치 마사루 지음, 한원형 외 옮김 / 시사문화사 / 2018년 7월

출산이후 살 5kg이 안빠지고 있는 와중에 한달에 5kg은 감량가능하다는 문구에 혹해 구입하였다. 하루동안 단식을 하고 싶지만 도저히 힘들어서 책에 나온 차선책으로 저녁을 거의 안먹고 있는데(특히 탄수화물) 하루에 0.3kg씩 빠지고 있다.^^ 하지만 라면은 금지. 조만간 하루 완전 금식할 예정♥

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Almost Home (Paperback)
Bauer, Joan / Penguin Group USA / 2013년 8월
16,980원 → 13,920원(18%할인) / 마일리지 700원(5% 적립)

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Close to Famous (Paperback)
Bauer, Joan / Penguin Group USA / 2012년 1월
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