[100자평] 월요단식

월요단식 - 주 1회 실천으로 스트레스 없이 쉽게 뺀다!
세키구치 마사루 지음, 한원형 외 옮김 / 시사문화사 / 2018년 7월

출산이후 살 5kg이 안빠지고 있는 와중에 한달에 5kg은 감량가능하다는 문구에 혹해 구입하였다. 하루동안 단식을 하고 싶지만 도저히 힘들어서 책에 나온 차선책으로 저녁을 거의 안먹고 있는데(특히 탄수화물) 하루에 0.3kg씩 빠지고 있다.^^ 하지만 라면은 금지. 조만간 하루 완전 금식할 예정♥