키토식을하고 일년이 넘었지만 아직도 어렵다 수없이 실패하고 다시 시작하고 다시 실패하고 다시 시작하고 여러번의 반복으로 몸은 예전보다 어쩌면 더 건강이 나빠졌을수도있을것이다 이책은 어려운 수학문제로 고비를 맞이한 학생에게 단비를 내려주는 참고서처럼 나에게 몇가지의 해답을 준다 이책은 절대로 빨리빨리 읽어서는 안되고 천천히 정독할것을 권하며 나또한 읽어보았지만 다시 첫페이지를 넘기고있다 두고두고 읽어가며 수많은 오류를 겪은 나의 키토식에 해답을 찾을수있기를 기대해본다
팬데믹과 뉴노멀의도래 음식과 우리의 생활이 바뀌고있어요현실로도 체감하고있지요밖에서 모여 수다를 즐기며 모임을 가지며 시간을보내던것이 언제였나싶답니다그래서인지 좀더 먹거리에 관심도 가지게되고 바이러스로부터 몸을 지키기 위해서 어떻게 어떤것을 먹는것이 중요한가도 생각해보게 되네요이책으로 우리의몸을 지킬수있는 해법을 찾게되길 바라며 한번씩 읽어보시는것도 추천합니다
이책을 읽기전에 불현듯 스치는생각은 나의 뇌는 어떤상태일까 코로나로 지쳐 우울감이 엄습해와서 나름 하루하루 우울감으로 살고있는 나ᆞᆞ 책을 한장한장 넘기며 힐링이랄까 아직 다읽진않았지만 10일 프로젝트도 실천해가며 뇌를 사랑해줘야겠다 지쳤다고생각하시는분들 함 읽어보시길 권한다