뇌를 클린하게

클린 브레인 - 인생을 바꾸는 최강의 두뇌 디톡스
데이비드 펄머터.오스틴 펄머터.크리스틴 로버그 지음, 김성훈 옮김 / 지식너머 / 2020년 8월

이책을 읽기전에 불현듯 스치는생각은 나의 뇌는 어떤상태일까
코로나로 지쳐 우울감이 엄습해와서 나름 하루하루 우울감으로 살고있는 나ᆞᆞ
책을 한장한장 넘기며 힐링이랄까 아직 다읽진않았지만 10일 프로젝트도 실천해가며 뇌를 사랑해줘야겠다 지쳤다고생각하시는분들 함 읽어보시길 권한다