겨울 지리산 일출 시간은 7시 30분. 8킬로미터 떨어진 정상을 더도 말고 덜도 말고 세 시간 반 안에 올라야 했다. 더 빨라서도 안 되고 더 느려서도 안되는 이유는 체온 때문이다. 너무 빨리 가면 일출 시간까지 덜덜 떨어야 하고 너무 늦게 가면 일출도 못볼뿐더러 역시 가는 동안 찬바람에 오랜 시간 노출돼 이래저래 몸이 식는다. 적당한 열과 땀으로 스스로 몸을 덥히면서 올라야 무사히 정상에 도착할 수있다. 나에게 맞는 적당한 속도와 적당한 온도를 유지하면서 올라야 무사히 목표에 닿을 수 있다. - P132133