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약 없이 우울증과 싸우는 50가지 방법
M. Sara Rosenthal 지음, 황성훈 외 옮김 / 학지사 / 2007년 2월
평점 :
품절
막연했던 우울증이 이 책 한 권으로 정리된 느낌이다.
삶을 바라보는 자세가 죽음이라는 종착점을 잊어버리고 잠시 흔들릴때 우울증이라는 낯선 방문객을 만난다. 인생수업이나 모리와 함꼐한 화요일도 우울증에 좋은 책이 될 것같다.
전문가가 아닌 저널리스트여서 오는 장점은, 넓은 시야에서 문제점들을 논리적으로 집어내고 대안까지 시원하게 제시하고 있다는 점이다. 그것도 아주 쉬운 표현과 주변에서 쉽게 접할 수 있는 예를 들어서.
약물치료가 꼭 필요하고 자살충동이 심함 우울증만 아니라면 이책은 정말 큰 도움이 된다고 말하고 싶다. 책은 작지만 알차다.